En velvalgt bh - altså den rigtige størrelse - er af stor betydning for brysternes sundhed og skønhed. Der er en perfekt bh til enhver barm. De produceres i skålstørrelser fra A til KK og med en omkreds på 60 til 110. Hvordan måler man sig selv, og hvad skal man kigge efter, når man køber en bh?

En god bher grundlaget for en kvindes garderobe Det ser ud til, at eftersom du ikke kan se det under dit tøj, er det ikke så vigtigt. Og det er en fejl.

Nej, selv den mest moderigtige bluse vil se godt ud, når der er en upassende bh under den, for eksempel med en skål, der er for lille, danner "boller" på brysterne eller for løs i omkredsen og derfor ikke støttende.Det er værd at tage den ulejlighed og lede efter en bh, der passer perfekt.

- At bære en velvalgt bh er det bedste, en kvinde kan gøre for sine bryster - siger korset Dorota Roszkowska. - Desværre så meget som 80 pct. Polske kvinder bærer dårligtsiddende bh'er. Meget ofte forårsager det smerter i rygsøjlen, ryggen og skuldrene

En god bh sikrer komfort, forbedrer udseendet og beskytter barmen. Ved at placere brystet det rigtige sted former det figuren, får taljen til at se ud og silhuetten får de rigtige proportioner. Det påvirker også den måde, tøj er arrangeret på.

Hvilket bh-design passer bedst til dine bryster?

Hvert bh-design har et lidt anderledes design og form på skålene. Prøv et par stykker for at se, hvilke dine bryster ser bedst ud i.

  • Små bryster . De ser godt ud i en dyk-bh, med lave bøjler i midten - samler brysterne og skubber dem fremad. Skæringen af ​​`` halv kop '', altså med en 1/2 kop, som perfekt hæver og blotlægger brystet, vil også være god. Push-ups er ikke altid det bedste valg. Takket være ham virker brysterne større, men et sådant snit flader brystet ud. Derudover kan en svamp eller silikoneindsats, som bæres konstant, deformere brystet og skabe fordybninger i dens nederste del.
  • Store bryster . Det vigtigste er en stram omkreds og skåle, der dækker hele brystet, for sådan en buste er tungere, og det er vigtigt at støtte den. Vi anbefaler et "balconette"-snit, dvs. en 3/4 kop, eller en "hel kop", dvs. en bhopbygget, der dækker hele brystet. Men en vellavet dyk-bh vil også holde til store bryster.
  • Bryster sat bredt fra hinanden . Vi anbefaler en '' plunge '' eller '' push-up '' bh, hvor bøjlerne ender lavt på brystbenet, så de samler brystet fra under armhulen og bevæger sig mod midten.
  • tætsiddende bryster . For dem er en bh med et lille mellemrum mellem skålene og med lave bøjler foran (på brystbenet), altså et 'spring', også perfekt. Takket være dette vil bøjlen ikke klæbe til brystet

Læs også : Kan små bryster producere meget mælk? Udelukker en lille buste KP?

Busteøvelser for gravide - se, hvordan du plejer gravide bryster

Det vil være nyttigt for dig
  • BH-stropper kan have forskellige bredderDeres opgave er ikke at løfte brysterne (de skal hvile rundt i omkredsen), så selv med et stort bryst har du råd til tynde stropper. Hvis de skærer sig ind i dine arme, så forlænge dem eller gå efter en bh med en smallere omkreds.
  • Skålen må ikke være for lilleNorm alt vælger kvinder for små kopper og for stor omkreds. Prøv derfor næste gang du skal ud og shoppe en bh med en mindre omkreds under barmen, men med en større skål. For eksempel, i stedet for 80C kan du prøve at vælge 75E.
  • Bøjler stivner bh'en og gør det nemmere at støtte barmenBh'en kan skæres kraftigt fra toppen, men siderne skal bygges op, så skålen dækker hele brystet

Hvordan vælger du den rigtige bh?

  1. Du måler omkredsen (strengt under brystet, på udåndingen) og trækker derefter 5-10 cm fra. Hvis omkredsen for eksempel er 85 cm, vil du gerne have en bh med en omkreds på 80 eller 75.
  2. Hver enkelt har tre fastgørelsesanordninger - den løseste, medium og strammeste. Du skal ikke købe en bh, som du spænder med det samme med den strammeste lås. Mens du har bh'en på, strækker den sig ved vask, så du bør have en ekstra, så du kan spænde den fast senere end i begyndelsen.
  3. Når du prøver en bh, skal du først fastgøre omkredsen med den løseste krog og øje, bøj ​​dig frem, så brysterne bliver bedre sat ind i skålene. Så sætter du skulderstropperne på dine skuldre. Du lægger din venstre hånd bag dit højre bryst helt til ryggen og placerer dit bryst i en kop, med den skubbede bevægelse i armhulen. Du gør det samme med dit venstre bryst.
  4. BH'ens stil skal forme barmen. Ved store bryster er det bedre, at skålene er tæt på hinanden og ikke til siderne. Hvis bh'en trækker brysterne til siderne, udvider den figuren visuelt.
  5. Bøjlen på siden skal altid pege mere eller mindre mod midten af ​​armhulen - den kan ikke være på brystet eller ryggen
  6. Hvisden øverste kant af skålen klæber til kroppen og deler brysterne, række ud efter en større kop. "Buns" under armene betyder også, at skålen er for lille. Vælg en stil, hvor brysterne ikke klæber for stramt til hinanden, mellemrummet mellem dem skal være synligt.

Læs også : Massage af brysterne under graviditeten er den bedste måde at holde dem faste efter fødslen

Forkert valgt bh kan forårsage bryst- og rygsøjlesygdomme:

Store og små bryster - stilistiske tricks

- Der er enkle måder at få store bryster til at virke mindre og små mere synlige - siger stylist Ewa Zygadło. - Alt du behøver er det rigtige outfit og tilbehør.

  • Store brysteroptisk slankere ved at bære V-formede halsudskæringer og 3/4-ærmer. Golf er også godt. Vælg jakker og bluser med lodrette syninger. Opgiv dikkedarer og brystlommer. Mønstre eller mønstre på tøj skal være af mellemstørrelse. Vælg lange øreringe og halskæder som dekorationer. Du kan binde korallerne under busten med en knude. Det vil også være en fordel at lægge et tørklæde over skuldrene og spænde det fast under barmen
  • Lille bustevil vinde optisk, når halsudskæringen er rund og ret fed. Det vil blive forstørret med en blonde eller en flæse. Brede vandrette striber vil være fordelagtigt. Undgå glatte, tætsiddende bluser, der ikke virker på dem.
Det vil være nyttigt for dig

I hvilken bh er det behageligt at træne og dyrke sport?

Det er bedst at vælge en speciel sportsgren. Den skal være blød, menskal støtte brysterne godt , så Cooper-ligamenterne, der holder brystet, ikke strækkes under træning, jogging eller hop.

Når du køber en trænings-bh, skal du være opmærksom på typen af ​​stof. Det bedste er åndbar og ikke-tilbageholdende fugt, såsom lyocell eller modal. De er også meget modstandsdygtige og holdbare. De har erstattet bomulden, som ikke er elastisk, deformeres hurtigt og derudover holder på fugten, hvilket giver en fornemmelse af kulde

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Mode og skønhed