Et seniorværelse skal lette komforten ved at sove om natten, men også skabe gode betingelser for en lur eller passiv hvile i løbet af dagen. Hvordan arrangerer man et soveværelse til en senior? Vi rådgiver om, hvad du skal kigge efter, når du renoverer eller indretter interiøret med en moden brugers behov for øje.

Indhold:

  1. Soveværelse til en senior - regler for nøglearrangement
  2. Senior soveværelse - valg af etage
  3. Senior soveværelse - farve og vægstruktur
  4. Soveværelse til senior - hvordan vælger man belysningen?
  5. Soveværelse til senior - pas på en god atmosfære
  6. Soveværelse til senior - garderobeskab, kommode, dvs. opbevaring
  7. Soveværelse til en senior - vælg en komfortabel og sikker seng

Grundlaget for indretningen af ​​hvert soveværelse er naturligvis en behagelig seng, der er skræddersyet til brugerens eller brugernes individuelle behov. Det behøver ikke at have en genoptræningsramme, medmindre der er en god grund til det. Den bør dog være udstyret med en passende madras placeret i en højde, der gør det lettere at komme op.

Et natbord med en top placeret, så det er nemt at lægge et glas vand eller en kop te fra dig, vil også være nyttigt her. Da det er i soveværelset, at tøj norm alt opbevares, er det værd at have en kommode, der hjælper dig med at finde ud af ressourcerne til undertøj eller T-shirts, samt en rummelig garderobe - helst med et opbevaringssystem, der vil hjælpe dig med at organisere din garderobe effektivt, uanset dens specificitet. Men før vi går ind i detaljerne i udstyret, lad os behandle de grundlæggende problemer, dvs. færdiggørelsen af ​​rummet.

Soveværelse til en senior - regler for nøglearrangement

Ved renovering eller indretning af soveværelse med en ældre borger i tankerne, bør det antages, at rummet i de kommende år kan bruges af en relativt rask og aktiv person, samt af en person, der lider af visse sygdomme eller handicap. Når man tror på det mest optimistiske scenarie, er det værd at forberede sig på forhånd til det pessimistiske - tag hånd om løsninger, der om nødvendigt også gør det muligt at tilpasse rummet til den såkaldte særlige behov.

Derudover er det værd at planlægge alt arbejde godt og derefter udføre med omtanke for højekvaliteten af ​​de anvendte materialer og arbejdets omhu. Takket være dette vil risikoen for omfattende renovering i fremtiden (f.eks. smedning af bredere døråbninger til en barnevogn, ikke for at opfriske væggene) i lejligheden til en person, f.eks. sengeliggende eller simpelthen meget gammel, falde.

Senior soveværelse - valg af etage

Hver person forventer en vis hygge fra soveværelset. Af denne grund er et hyppigt valg af gulvbehandling også til et seniorværelse et fluffigt tæppe. Derudover placeres den nogle gange på en ekstra måtte, der øger indtrykket af blødhed og skaber yderligere termisk og akustisk isolering.

Selvom denne løsning utvivlsomt er attraktiv, er den måske ikke praktisk. Det gør det svært at holde den renlighed, der er så vigtig her - lige fra støv og allergener til snavs, der kan opstå i forbindelse med sygdom eller rekonvalescens. Af denne grund er det værd at anbefale hårde gulve til soveværelset, helst lavet af naturligt træ eller dets derivater (brædder, parket, mosaik, flerlagsplader) - varme at røre ved og med forbehold for renovering.

Naturligvis kan der ved sengen eller midt i rummet findes et lille tæppe, helst ikke udstyret med tunge møbler, så det kan tages ud til rystning eller vask - selv i badekarret (mindre størrelser) eller i en specialiseret institution (større eller mere beskidt). Og hvis tæppet trods alt er ret hårdt (så det ikke gør det svært at bevæge sig rundt på en altan eller i barnevognen), med kort hår og imprægnerede fibre

Senior soveværelse - farve og vægstruktur

Vægge i et seniorværelse bør efterbehandles med maling med øget skrubbebestandighed - latex eller endnu bedre keramik - og ikke almindelig akryl. Takket være dette vil de ikke støve eller opsamle pletter, de vil give dig mulighed for at vaske de "skygger", der vises over sengen eller ved radiatoren, og vil også vise sig at være mere modstandsdygtige over for ridser, der kan opstå ved daglig brug af interiøret.

Hvad med trendy tapeter og fototapeter? Maling er et bedre valg end dem, for så vidt som mulig ommaling af interiøret i fremtiden vil kræve meget mindre tid og arbejde end at fjerne gamle tapeter og klippe og klistre nye. Når du arrangerer en lejlighed til en ældre borger, er det også værd at overveje disse kategorier.

Akustikpaneler, i øjeblikket lavet i smukke former, såsom: lavet af flerfarvede fløjlslignende fibre og naturligt træ. På den ene side fjerner sådanne paneler støj indefra, og på den anden side -forbedre lydtransmissionen. Takket være dette gør de soveværelset mere støjsvagt og letter samtidig forståelsen af ​​filmdialoger eller radioudsendelser uden at skulle skrue op for lyden - nogle gange besværligt for andre husstandsmedlemmer eller naboer.

Soveværelse til senior - hvordan vælger man belysningen?

Spørgsmålet om belysning bør overvejes nøje i renoveringsplanlægningsstadiet, da arrangementet af lamper er tæt forbundet med installationsforløbet. Det er vigtigt, fordi udover almindelig belysning - lamper eller en lysekrone under loftet - vil funktionel belysning også være nyttig her: lamper på begge sider eller omkring et stort spejl, når soveværelset også fungerer som omklædningsrum eller skønhedssalon (med et toiletbord), samt en eller flere to sengelamper.

I øjeblikket bruges sidstnævnte oftere og oftere som væglamper (væglamper) med en bevægelig arm og en gennemskinnelig lampeskærm, som giver dig mulighed for bekvemt at justere lampens position, fx til en bog, du læser . Nogle modeller har udover armen med lampeskærm også en lillebitte LED-lampe på en fleksibel ledning. Derefter bruges hovedlampen til blidt at oplyse interiøret om aftenen eller om natten og til at skabe en stemning, og LED-lampen til læsning

Begge typer af disse væglamper er værd at anbefale, fordi de ikke optager plads på natbordet, og samtidig eliminerer risikoen for ved et uheld at vælte eller vælte sengelampen. Under renoveringen i seniorsoveværelset kan sådanne væglamper tilsluttes den elektriske installation gemt i væggen. En mindre elegant løsning, men nem at introducere uden større renovering, er væglamper med et kabel ført langs væggen og en kontakt monteret på kablet eller lampehuset, ikke i væggen

En bekvem løsning til et seniorværelse og ikke kun er en ekstra generel lyskontakt placeret ved sengen. Så en person, der har glemt at slukke for lyset eller blot ændrede planer og i stedet for at strække sig et kvarter gerne vil sove en lur i en time, behøver han ikke at stå op. Dette er især vigtigt i tilfælde af mennesker, der kæmper med at falde i søvn.

Under en større renovering er det værd at lave en installation i soveværelset, der ligner den, vi kender fra trapper. Et alternativ til smedning kan være et elektronisk styremodul, monteret i en kasse med en lyskontakt ved siden af ​​døren. Når vi så træder ind i rummet, tænder vi lyset som altid - ved at trykke på knappen slukker eller tænder vi det igen ved hjælp af fjernbetjeningen, der for eksempel ligger på natbordet

Soveværelse til senior - pas på en god atmosfære

Et soveværelse (ikke kun) til en ældre borger skal være et lyst værelse, men fri for for meget sol, enom sommeren også fra varmen. Hvis det er muligt, er det værd at vælge et værelse med sydlig eksponering. Og når leveforholdene ikke tillader det, bør du bruge passende vinduesafdækninger og anordninger, der forbedrer temperatur- og luftfugtighedsforholdene.

I tilfælde af den sydlige og endda vestlige udstilling, den såkaldte lodrette markiser - dette er en type persienner lavet af et fint net, monteret på ydersiden af ​​glasset

Fordi de stopper solstråling uden for vinduet og ikke indendørs (som traditionelle persienner), viser de sig at være ekstremt effektive. Og når problemet med isolering ikke er så væsentligt, er mørklægningsgardiner eller almindelige dekorative gardiner suppleret med rullegardiner (standard, dag-nat eller plisserede), men lavet af et stof med lav lystransmission, nok.

Af hensyn til uhindret adgang til vinduesgrebet og effektiviteten af ​​ventilationen, skal du i stedet for frithængende persienner vælge dem med guider - bevæger sig i glassets lys eller tæt på dets kant

Passende luftkvalitet i soveværelset vil blive hjulpet af enheder som luftrensere, luftbefugtere, ionisatorer og klimaanlæg eller deres multifunktionelle hybrider. Omfanget af enhedens funktioner bør vælges efter de indvendige forhold og de udfordringer, der opstår der. For eksempel, i en ret kølig lejlighed, har du også om sommeren ikke brug for et klimaanlæg, mens den ofte bemærkede høje koncentration af smog i området kan få dig til at købe en luftrenser.

Det er værd at tilføje, at støtten til denne type enheder kan være vægge malet med keramisk luftrensende maling eller luftfiltrerende gardiner.

Soveværelse til senior - garderobeskab, kommode, dvs. opbevaring

I et soveværelse for seniorer skal du passe på et opbevaringsrum, ligesom i alle andre - men her er sagen af ​​særlig betydning. Der er to grunde. Først og fremmest garanterer et permanent sted for undertøj og tøj ikke kun opretholdelse af orden, men også visheden om, at på trods af årtiers svækkelse af sanser, vil brugeren nemt finde alle de nødvendige ting. Og for det andet vil en gennemtænkt opbevaringsorganisation garantere nem adgang til tøj på trods af årenes forløb og forringet effektivitet.

Grundlaget for en god tilrettelæggelse af tøjopbevaring er et velkendt sæt - en garderobe og en kommode. Begge møbler kan naturligvis integreres f.eks. modul med skuffer. Skufferne er praktiske, fordi de giver dig mulighed for nemt at adskille undertøj og de typer tøj, der ikke erskal opbevares på bøjler.

I de unges hjem ender T-shirts, T-shirts, sweatere, sweatshirts og sportstøj ofte i forskellige typer af selvstændige containere. Men de er mindre bekvemme end skuffer, så i en lejlighed til en ældre borger er sådanne beholdere bedst kun brugt til opbevaring af ting, der bruges sæsonmæssigt eller sjældent brugt.

Skuffernes skuffer kan udstyres med den såkaldte arrangører, dvs. forskellige typer rumopdelinger, som vil lette opretholdelsen af ​​orden i enhver form for samling - fra smykker og ure, gennem små beklædningsgenstande såsom tørklæder eller slips, til endda bunker af omhyggeligt foldet tøj.

For at minimere risikoen for at klemme fingrene, og for at gøre det nemmere for ældre seniorer at bruge kommoden, er det værd at sørge for, at skufferne er monteret på styreskinner med den såkaldte en lydløs lukkemekanisme, dvs. en mekanisme, der bremser bevægelsen af ​​skuffen lige før den er helt lukket og automatisk lukker den i et langsommere tempo.

Selve kommoden - hvis det er et moderne møbel, meget lettere og mindre stabilt end dets 20. århundrede og tidligere forfædre - bør fastgøres til væggen, så det ikke vælter, hvis det fungerer som omdrejningspunkt, når man mister balancen.

Det indre af garderoben til en senior giver mange muligheder for at organisere opbevaring. Skinnen og hylderne er blot udgangspunktet - især da hylderne oftere og oftere glider ud på styreskinnerne som skuffer, og skinnen er i form af en strømaftager, så du nemt kan sænke den ned for ubesværet at nå højt hængende tøj.

Strømaftageren gør det nemt at bruge skabets højde, især det indbyggede, tilpasset indretningens dimensioner. Udtrækkelige hylder, skuffer eller kurve giver til gengæld bedre styring af dens dybde. Samtidig udvikles løsninger til små rum, såsom stænger vinkelret på bagsiden af ​​garderobeskabet, der gør det muligt at indsætte bøjler selv til lavvandede møbler.

Der er også løsninger på markedet, der giver dig mulighed for nemt at organisere opbevaring af forskellige typer tøj. De mere populære er udtræksbuksebøjler (de har form af "gafler" - et par kan hænge på hver af de mange tænder), skohylder, skillevægge til at opdele garderoberummet, yderligere stænger ophængt under de vigtigste (i for at ved siden af ​​frakker eller kjoler kunne hænge korte jakker, jakker og jakker på to niveauer.

Soveværelse til en senior - vælg en komfortabel og sikker seng

Det centrale element i seniorværelsesudstyret er selvfølgelig sengen. Et stereotypt billede af udstyr ville være godt for os i denne rollekendt af alle fra amerikanske film - med en elektrisk styret ramme, hvori du frit kan justere madrassens hældning i delen under hovedet, torsoen, lårene og underbenene

Det er den såkaldte rehabiliteringsseng, anbefales til personer, der bruger det meste af deres tid på at ligge ned på grund af deres helbredstilstand. Når der ikke er nogen direkte indikationer for købet (eller leje til en pris på ca. PLN 150/måned), vil et mere traditionelt møbel, men med flere vigtige parametre, være perfekt som seng til en ældre borger.

Nøglespørgsmålet er højden på sengen, som primært påvirker, hvor let det er at rejse sig. Du kan finde forskellige modeller på markedet, men norm alt har "seniorsenge" en bundhøjde på 32 til 40 cm. Derudover er der en madras med en tykkelse på mindst 20 cm, så den samlede seng er 52 til 60 cm høj, derfor mere end fx en stol (norm alt 48 cm). At rejse sig fra sådan en seng handler mere om at glide forsigtigt til gulvet end at løfte det op, hvilket er meget vigtigt med nedsat motorik.

Det er værd at tilføje, at højden på sengebunden kan justeres til en vis grad også i traditionelle møbler. Hvordan? Enten ved at flytte rammen højere, hvorpå den passende madrasramme er understøttet (norm alt i form af et sæt trin), eller ved at forlænge benene, fx ved at placere stabile, brede træklodser.

Mens købet af en justerbar ramme med et drev bør besluttes, når der er et reelt behov, er det altid værd at investere i en madras af høj kvalitet. Det er godt, når det har en struktur, der fungerer med en bevægelig ramme og et fyld mod liggesår - det kan være nyttigt i fremtiden

Sørg for, at dens indvendige struktur og et korrekt lavet betræk fremmer ventilationen af ​​madrassen og afledning af fugt. Vigtigst af alt må madrassen til en senior ikke være for blød – en hårdere er sundere for rygsøjlen, og gør det også nemmere at skifte stilling og rejse sig.

Og fordi hårdheden af ​​sengen er en ret subjektiv følelse, er der ingen anden metode til at vælge en madras end at ligge et par minutter på nogle få eller endda et dusin modeller, der præsenteres i butikken. For ikke at lave en fejl, når du køber, er det værd at prøve at overbevise den ældre om at overvinde deres skam og vælge det bedste forslag til sig selv.

Hvad med par? Det er bedst at vælge to separate madrasser - måske med tydeligt forskellige parametre - forbundet med hinanden takket være betræk lukket med lynlås

Du kan vælge et par nyttige tilbehør til madrassen. Der blev allerede t alt om coveret; dens hovedopgave er at beskytte madrassenmod hurtig aftørring og snavs (betræk kan tages af og maskinvaskes). Der er også vandtætte betræk til at beskytte madrassen, fx ved urininkontinens. Søvnkomforten er til gengæld øget af den såkaldte topmadrasser eller topmadrasser, altså et par centimeter tykke måtter placeret på selve madrassen, som giver brugeren indtryk af blødhed og hygge

En sund madras bør suppleres med en ortopædisk pude, hvis opgave er at holde hoved og nakke i den mest behagelige position for rygsøjlen, samtidig med at den naturlige krumning af den cervikale lordose bevares. Af hensyn til brugernes termiske komfort er det værd at købe en sommer-vinterdyne (med andre ord: fire årstider), dvs. sammensat af to lag af forskellig tykkelse, fastgjort med trykknapper. Sådan en dyne kan suppleres med uld- eller fleecetæpper eller tæpper

Der skal være et vækkeur med en tydelig skive eller et stort digit alt display på natbordet. Det er godt, når det har en indbygget radio - sådan en løsning vil blive værdsat af folk, der kæmper med at falde i søvn eller søvnløshed.

Først og fremmest skal der dog være en ledig plads på bordet til at stille en bog eller en computer eller sætte en kop med en drink. I nærheden af ​​natbordet kan der være en bakke på høje ben, beregnet til at spise morgenmad eller arbejde med en computer i sengen

For komfortens skyld i sengen er det værd at isolere den fra den kølige væg. Hvis sengens langside støder op til den, kan en bred planke boltet til væggen være løsningen. Og hvis den er kortere - en nakkestøtte, hård (f.eks. træ) eller bedre polstret (med et betræk, der kan tages af til vask). Alt efter brugerens behov kan møblet også ledsages af tilbehør, der letter det at rejse sig eller rejse sig, fx et trærækværk eller en metalkonstruktion af den såkaldte med tøjler eller en stige.

Og hvordan arrangerer man sengen på værelset? Det afhænger primært af brugerens individuelle præferencer (og selvfølgelig rummets indretning). Relativt arbejdsdygtige personer kan dog foreslås at placere den på en sådan måde, at den ikke er synlig fra soveværelsesdøren. På den anden side skal en senior, der tilbringer det meste af tiden i sengen, kunne se folk komme godt ind i rummet, og samtidig kunne se ud af vinduet og se på tv'et.

Dette er selvfølgelig en modelsituation, som ikke altid kan opnås. Derfor må man ikke glemme subjektiviteten hos hver enkelt person og senioren selv, spørg om et bestemt sengearrangement opfylder hans behov

Kategori:

Geriatri