Vi tror ofte, at sex er en livssfære, der holder op med at tælle med alderen. Intet kunne være mere g alt. Der er ikke noget, der hedder erotisk pension, for vi er en kvinde og en mand til det sidste. Derudover forbedrer sex i alderdommen helbredet. Men modent sex kan blive hæmmet af problemer relateret til overgangsalder, andropause og sygdomme.

Samlejeefter halvtreds eller tres ser anderledes ud end i ungdommen. Den bliver mindre intens, nårlibidonorm alt er lavere, og der opstår aldersrelaterede begrænsninger. Men selve det faktum, at denne sfære af fornemmelser stadig interesserer os, er et meget godt tegn på vores helbred og mentale tilstand. Seksuelt liv afhænger af temperament, hormonleg og individuelle anlæg. Faktisk er der ingen regler: nogle mænd i halvtredserne har et næsten umærkeligt fald i excitabilitet, mens andre har et kraftigt fald. Det er hovedsageligt påvirket af hormonøkonomien. Den mandlige krop producerer testosteron gennem hele livet, selvom produktionen af ​​dette hormon falder efter 30-års alderen – en 60-70-årig mand har norm alt halvt så meget testosteron som i sin ungdom. Men det er ikke ualmindeligt, at ældre mænd har mere af det mandlige hormon end unge drenge, og overgangsalderen bliver norm alt vendepunktet i kvinders intimitet. Mange damer holder desværre op medsexså. Karakteristisk er det, at den mest seksuelle aktivitet opretholdes af de kvinder, der har valgt hormonbehandling.

Hvorfor holder kvinder op med at have sex efter overgangsalderen?

Hvorfor mister nogle af de kvinder, der holder op med at have menstruation, lysten til sex og betragter deres sexliv som et lukket kapitel? "Årsagerne til dette er komplekse," siger stoffet. med Beata Anna Ciesielska, sexolog beskæftiger sig med disse problemer på daglig basis. - Ofte er det simpelthen omsorgssvigt, fx ubehandlet eller forkert behandlet overgangsalder, fremadskridende atrofiske forandringer i kønsorganerne og de tilhørende ubehagelige følelser, der afskrækker samleje. I mellemtiden er det værd at huske på, at det er regelmæssigt samleje, der giver dig mulighed for at gå mere blidt igennem den svære tid efter overgangsalderen og gå ind i din alderdom med glæde. En almindelig årsag til faldende interesse for sex erdepression. Vi skal huske, at kvinder oftere kæmper med ensomhed end mænd – som enker, fraskilte kvinder, men også når de ikke kan finde hinanden i deres forhold. Eksperter siger, at nøglen til et vellykket intimt forhold mellem kvinder norm alt ligger i psyken, og det bedste afrodisiakum er livstilfredshed. Kvinder, der har gennemgået alvorlige gynækologiske indgreb, oplever en stærk frygt for at have samleje. De er bange for, at de efter brystoperationer eller hysterektomi ikke længere er attraktive for deres partner, at de ikke længere er rigtige, fulde kvinder for dem. Faktisk er det kun et spørgsmål om psyken – ingen af ​​disse behandlinger begrænser evnen til at opfatte erotiske stimuli eller reducere libido. Fornøjelsescentret er jo placeret i hjernen, og samlejet kan påbegyndes få uger efter indgrebet Manglende interesse for sex er også det første tegn på udvikling af diabetes - så sker der ikke noget uden lægens hjælp

Find ud af, hvordan du øger libido

Mandlige problemer med sex efter andropause

Størstedelen af ​​de ældre, der konsulterer en sexolog, er mænd. Selvom de ikke mangler seksuel appetit, svigter deres styrke nogle gange. Den mest almindelige årsag til ED er alvorlige medicinske tilstande - endnu ikke diagnosticeret, ubehandlet eller dårligt behandlet. Blandt dem er det første sted besat af vaskulære sygdomme: åreforkalkning og hypertension. Blodkarrene i penis er meget sarte, så det er ikke underligt, at de er de første til at gennemgå degenerative forandringer. Under en erektion øges blodgennemstrømningen gennem penis over 200 gange. Så hvis arterierne ikke udvider sig, kan de ikke optage den mængde blod. For at finde årsagen til lidelserne gennemfører sexologen en grundig lægesamtale. Det sker, at han er den første til at genkende en patient med diabetes. For en ordentlig erektion og opretholdelse af en erektion er samspillet mellem nervesystemet og det endokrine system også nødvendigt. Det første tegn på nervesygdomme er bedøvelsesudløsning (dvs. uden følelse). Meget farligt er svær stress og ubehandlet depression, som ødelægger testosteron. Et kraftigt fald i niveauet af dette hormon gør patientens generelle funktion dårligere. Han har et deprimeret humør, bliver søvnig, mister interessen for ting, der tidligere har optaget ham. I dette tilfælde kan du bruge hormontilskud - permanent eller midlertidigt - altid under kontrol af en endokrinolog. En naturlig metode til at stoppe tabet af testosteron er at opretholde fysisk kondition og have regelmæssig sex. Dette gør det muligt for testiklerne at vænne sig til at producere mere af det. Og som forskning bekræfter - dette hormon påvirker alle livets sfærer: viljen tilarbejde, munterhed og interesse for verden, mental kondition Herrer, der har problemer med potensen, ved godt, at det er bedst at elske om morgenen. Så er testosteronniveauet det højeste i løbet af dagen

Spørgsmål til en ekspertKatarzyna Klimko-Damska, sexolog, Professional Assistance Center i Warszawa www.cpp.net.pl
  • Er jeg for gammel til at shoppe i en sexbutik? Efter 25 års ægteskab er vores sex bare kedeligt. Jeg drømmer om at tilføje noget "peber" til ham, købe en vibrator, men jeg tror, ​​jeg er for gammel til at shoppe i en sexbutik …

Sex kan være kedeligt ikke kun efter 25 års ægteskab, men efter et år, hvis partnere er ligeglade med dets kvalitet. Sex i et langvarigt forhold er mere forudsigeligt, sværere at overraske, men behøver ikke at være kedeligt! Hvis vi når efter kulinariske sammenligninger, hvis vi kan lide at spise noget, forsøger vi at spise det ofte, og vi keder os overhovedet ikke. Vi tilføjer smag til retten med krydderier. Det er det samme med sex.

I din idé om at smage dine nærbilleder, skal en vibrator fungere som et krydderi, og det er fantastisk! Problemet er, at du har en idé til et krydderi, men du har ikke modet til at gøre det. Jeg er ikke sikker på, hvad du mener med "jeg er vist for gammel …"? For gammel til at købe en vibrator? For gammel til at have sex? For gammel til at gøre mit sex sjovt og tilfredsstillende? Føler du dig virkelig for gammel? Gengiver dette stereotypen om, at det ikke falder ud i en vis alder? Hvor, bortset fra vores hoveder og stereotyper, er den alder, hvor vi er for gamle til sex?

Indtil du slipper af med denne misforståelse - "Jeg er for gammel", vil det være svært at "krydre" din sengemad. Ligesom i køkkenet er fantasi essentielt i sengen, men også mod til at eksperimentere. Det er fantastisk, at sex er vigtigt for dig, og at du vil ændre noget på dette område. For mig er det et bevis på, at du er en moden kvinde, bevidst om dine behov, og ikke en gammel kvinde!

Jeg spekulerer på, hvorfor du ville gå til en sexbutik alene? Uden din partners involvering i "krydderi", vil det være svært at gøre en forskel. Bare det at snakke og planlægge en tur til en sexbutik kan være meget spændende. Takket være en god, åben samtale med god humor, kan du opdage, at på trods af 25 års samvær og troen på, at "du læser som en bog", først nu vil du lære dine fantasier at kende.

25 års et forhold kan være et godt grundlag for at opbygge et unikt forhold og speciel sex. Husk, at en vibrator kun er en gadget, der kan tilføje variation, men uden at trække på dine fantasiressourcer, vil den kun værevibrerende aflang genstand

Succesfuld sex i alderdommen - vigtig overordnet sundhed

Det skal også huskes, at en erektion kan svækkes af medicin taget af en mand. De omfatter bl.a hjertemidler, der anvendes til behandling mod mavesår, antidepressiva, beroligende midler og hypnotika. Nogle håndkøbsmedicin har også denne effekt. - Jeg fører ofte pædagogiske samtaler med mine patienter - siger Beata Ciesielska. - Jeg forklarer, at sundhed bestemmer kvaliteten af ​​seksuallivet. Først efter en sådan "erkendelse" anerkender herrerne, at hypertension skal behandles kontinuerligt og kontinuerligt. Norm alt er de ikke opmærksomme på det og tager kun medicin, når de lider af forhøjet blodtryk. Det sker også, at det er sexologen, der overbeviser om behovet for at opsøge en urolog til en undersøgelse

Konsekvenser af seksuel afholdenhed

Jo længere pause i dit sexliv, jo sværere er det at komme tilbage. Mange kvinder, der har en pause i seksuel aktivitet i et år eller mere, oplever dette. Så opstår der vedvarende betændelse i køns- og urinvejene, og de svære at behandle bakterie- og svampeinfektioner dukker op igen. Dette er det såkaldte Kerher-syndrom. Det viser sig, at efter at have startet regelmæssigt samleje, går disse problemer over, da han tog væk med hånden. Men nogle gange er der problemer, når du begynder at have sex igen. Den såkaldte Enkesyndrom viser sig ved smerter under (eller efter) samleje, svækkede vaginale nerveender eller omvendt vaginal overfølsomhed, mangel på orgasme. Det er resultatet af atrofiske, hormonelle og neurogene ændringer og selvfølgelig en mental indstilling, som ofte er domineret af frygt, uanset om den er bevidst eller ej. Så er langt forspil og brugen af ​​vaginale smøremidler særligt vigtigt.

Afliver myter om ældre køn

Nogle gange undgår mænd med et sygt hjerte eller efter et hjerteanfald sex, fordi de er bange for "la mort douce" eller "søde død" under kærlighedshandlingen. Det sker dog meget sjældent og er som regel resultatet af "delegationssyndromet" - når du et sted væk vil bevise din maskulinitet over for din partner, efter et tungt og fuld måltid. Seksuelt samleje alene er ikke en stor indsats for hjertet. Det kan sammenlignes med en ret hurtig gåtur. Kardiologer mener, at en patient efter et hjerteanfald kan begynde seksuel aktivitet efter en måned. For at føle sig tryg kan han være en mindre aktiv part under samleje. Det er almindeligt antaget, at operation på prostata betyder afslutningen på en mands intime liv. Derfor føler mænd med en syg prostata det, som om jorden glider væk under deres fødder. Sådan nogetspekulerer. Traditionel østlig medicin anerkender prostatakirtlen som basischakraet, det vil sige kilden til vitalitet for hele organismen. Det er dog ikke rigtigt, at fjernelse af prostata fratager dig maskulinitet. Herrer mister ikke evnen til at rejse sig og have samleje. Den eneste forskel er, at du ikke ejakulerer (fordi det er prostata, der producerer det meste af sædvæsken).

Vigtig

Rapport om polakkernes seksualitet 2002 afslører smerteligt vores uvidenhed om ældre menneskers intime livssfære. De fleste af vores landsmænd tror, ​​at folk i tresserne ikke er i stand til at have seksuel kontakt. I mellemtiden er 41 pct. pensionister indrømmer aktivt sexliv, og 15 pct. han vil gerne køre dem, men han har ingen partner. Ifølge den seneste forskning er hver fjerde mand over 70 seksuelt rask!

Moden sex - vigtig nærhed

Beata Ciesielska understreger, at grundlaget for et vellykket intimt liv i livets efterår er systematisk behandling af eksisterende sygdomme. Som en hjælp er det værd at tage et godt vitamin- og mineralpræparat, for eksempel beriget med ginsengrodekstrakt. En sund livsstil, en varieret kost, pleje af fysisk kondition, et optimistisk syn på verden - alt dette er med til at nyde livet. Men der kommer et tidspunkt, hvor kroppens evner naturligt aftager. At komme sammen bliver bare for anstrengende fysisk anstrengelse. Det er da, at partnernes gensidige nærhed bliver af særlig værdi. Når vi møder sådan et ældre ægtepar i parken – hun og han er grå som duer, holder hinanden i hånden, smiler – er vi ikke i tvivl om, at de har gode tider bag sig. Mange år skal leves sammen og mange overgange for at skabe et så harmonisk par til sidst. Et langt og vellykket sexliv er en af ​​de sfærer, der cementerer forholdet bedst.

At studere forhold med mange års erfaring, som på trods af deres grå tindinger har et vellykket erotisk liv, blev det konstateret, at disse par:

  • De ser på hinanden, som om tiden er stoppet; de ser partneren, som han var i begyndelsen af ​​forholdet.
  • De passer på deres udseende, også deres tøj derhjemme.
  • De reagerer stærkt på specifikke stimuli, f.eks. parfumer, som den anden halvdel har brugt i årevis.

Modent sex: potensmedicin

Kun en specialist kan bestille et lægemiddel for at forbedre styrken. Det kan ikke behandles som et afrodisiakum - når det tages alene, uden lægekonsultation, gør det mere skade end gavn. Lægemidlet skal vælges afhængigt af sundhedstilstanden og anden medicin, som patienten tager. Kontraindikation for at tage disse midler er alvorlig leversvigt,svær hypotension (mindre end 90/50), høj hypertension (større end 170/110), tidligere slagtilfælde, arvelige degenerative forandringer i nethinden

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Kærlighedens kunst