Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
En vintertur til bjergene er den samme sundhed - motion, frisk luft, afslapning. Der er dog nogle regler, man skal følge, når man står på ski eller vandrer i bjergene. Når du planlægger en sådan ferie, skal du gøre en stor indsats for at sikre din egen komfort og sikkerhed. Lær de vigtigste sikkerhedsregler i bjergene om vinteren
Vinter i bjergene: sikkerhedsregler på skibakken
På de fleste af pisterne finder vi en hyggelig pub, hvor vi kan få en snack eller varme op, når det er frost eller hård vind udenfor. På pisterne er der tjenester, hvor man hurtigt kan justere eller leje udstyr, og mange har butikker, hvor man kan købe det manglende nips, såsom briller eller handsker. Så du kan føle dig tryg i denne forstand. Det er nok at have penge til hurtigt at løse de fleste nye problemer. Du vil blive beskyttet mod de andre ved at følge nogle få regler:
- Sikkerheden på pisten er reguleret af skiløberens dekalogen. Det handler om det åbenlyse, men når du ser på skiløbere på pisterne, vil du finde ud af, hvor ofte de glemmer, at den langsommere eller lavere skiløber altid prioriteres på pisten. Og at enhver ulykke på skråningen fortjener opmærksomhed - du skal muligvis ringe eller arrangere hjælp.
- Alle, ikke kun børn, skal stå på ski med hjelme. Loven foreskriver, at børn og unge under 16 år ikke kan være på pisten uden hjelme, men alle voksne bør også følge denne regel.
- Drik ikke alkohol, hvis du skal ned ad bakke mere. Dette er en meget vigtig regel, som selv de mest erfarne skiløbere bør følge.
Vinter i bjergene: sikkerhedsregler på vandrestien
Vinterture til bjergene er så specifikke, at man aldrig ved, hvornår vi vender hjem. Selvom du planlægger en to-timers gåtur i let terræn, kan du opleve, at din eskapade på grund af en pludselig pause i vejret vil trække ud i yderligere to timer. Hvis du planlægger en længere rejse, kan du ikke være sikker på, at du når at komme tilbage inden natten. Derfor bør du følge nogle få grundlæggende regler, når du skal på tur.
- Først og fremmest - tag tøj på: varmt og behageligt. Gerne i flere lag tøj, så det er nemt at tage en sweatshirt eller sweater af ved indflyvningen,når du trods frosten alligevel kommer til at svede, og klæde dig på toppen, hvor vinden blæser. Uanset vejret skal du bruge underbukser, en vindtæt jakke med hætte, en hat, et tørklæde, handsker (du bør også lægge nogle i rygsækken som reserve). Tag vandtætte vibratorsko på, og sørg også for, at du har benpuder for at forhindre, at sne falder ned i dine sko.
- For det andet du skal spise ordentligt og med kalorier. Og på vejen, tag en termokande med varm te, nogle hurtige kalorier (chokolade) og noget beton, der vil give dig mulighed for at organisere et anstændigt måltid, hvis din rejse skulle vare længere end planlagt.
- For det tredje: Beskyt huden i ansigtet og hænderne mod frost (med en fed creme, brug ikke en fugtighedscreme!) Og mod solen (solcreme). Det er bedst at købe en to-i-en creme. Vintersol kan brænde dig rigtig slemt. Tænk også på dine øjne og beskyt dem mod vind og sol. Skibriller fungerer godt i begge situationer.
- For det fjerde: Læg en lommelygte i din rygsæk (bedre at holde batterierne i lommen tæt på kroppen, så de ikke løber tør i kulden), tændstikker og en mobiltelefon med TOPR og GOPR nødnummer gemt, bruges til at ringe efter hjælp (det dirigerer automatisk opkaldet til nærmeste station). Dette nummer er 0 601 100 300. Derudover er det værd at indtaste det lokale nummer på bjergambulancetjenesten
- For det femte: du skal vide, hvor du skal hen. Tænk på ruten på turen, anslå tidspunktet for turen, husk at vintertid ikke har noget at gøre med sommertid, som ofte vises på kort. Om vinteren går du meget langsommere! Derudover er det nemmere at fare vild: snedækkede stier og sporskilte kan være svære at finde. Du skal have et kort og et kompas (og kunne bruge dem).
- For det sjette: efterlad en besked (på vandrerhjemmet, pensionatet, hotellet), hvor du skal hen, og hvornår du vil være tilbage. Og bed personalet om at advare GOPR, hvis du kommer for sent. Og - hvad der er vigtigt - log af efter din hjemkomst for at undgå unødvendige alarmer. Hvis du skal til de højere dele af bjergene om vinteren, er det bedst straks at underrette redningsfolkene om turens planlagte rute.
- Syvende: tag ikke på vinterture alene. Det er nemmere og sikrere i en gruppe.
- Ottende: gå ikke hvor det er farligt. I flere år nu har vintervandrestier ikke været lukket, heller ikke i Tatrabjergene. Der oprettes kun tavler, der informerer om lavinerisikoen (på en skala fra 1 til 4). Hvis du ser en advarsel som denne, så tænk dig om to gange, før du fortsætter.
- Niende: overstrække ikke dig selv. Når du går i dyb sne, skal du skiftes til at håndtere. Priming er meget trættende og selv den stærkeste deltagerEkspeditioner, der springer sporet uden afbrydelser, vil endelig løbe tør for styrke. Og disse vil være nødvendige ved udgangen af turen.
- Tiende: følg ikke dine planer uanset hvad. Når vejret forværres, føler du dig træt, sulten, noget begynder at gøre ondt – vend tilbage fra vejen. Ingen sjov om vinteren.