Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
En fire kilometer lang rute, der fører gennem Krakows Planty Park, flere hundrede deltagere, ledet af den polske olympier - Robert Korzeniowski. Sidste lørdag den 23. november ved solopgang fandt VI Morning Run gennem Krakow Planty sted, som traditionelt ledsager det årlige møde for fremragende polske kardiologer, altså konferencen Preventive Cardiology. Dette er dens sjette udgave.
Hvor kom ideen til at organisere løbeturen fra? Målet er at fremme regelmæssig fysisk aktivitet uafhængigt af vejrforholdene. Fysisk aktivitet af en intensitet tilpasset hver persons evner fremmes. Der bliver derfor ikke målt tid under løbet, ligesom der heller ikke er præmieret for den hurtigste løbedistance. Arrangørerne af løbet understreger, at selv på steder, hvor kvaliteten af den atmosfæriske luft er lav i efterårs- og vintermånederne, bør man ikke opgive fysisk aktivitet
morgenløb i olympisk stil
Løbet blev overværet af Krakows indbyggere, folk, der kom til Krakow fra andre regioner i landet, samt kardiologer, der deltog i konferencen "Preventive Cardiology 2022". Dette års udgave fik også følgeskab af Robert Korzeniowski, en firedobbelt olympisk mester og tredobbelt verdensmester i sportsgang.
Begivenheden blev overværet af op til dobbelt så mange mennesker som tidligere år. Det skylder vi bestemt vores fremragende gæsts deltagelse. Robert Korzeniowski løb faktisk ikke, men gik – i samme stil, som da han vandt OL-medaljer. Mange deltagere fulgte ham! - siger prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski, formand for organisationskomiteen for konferencen "Preventive Cardiology" og initiativtager til Run through the Planty Krakowskie.
Ved at gå kan vi bringe pulsen til et niveau på 120, 140 slag i minuttet og kontrollere den. Pludselig bemærker vi, at musklerne i balder, ryg, arme og … smil aktiveres, fordi jeg føler, at jeg kan mere - forklarer Robert Korzeniowski.
Den yngste deltager var 3 år gammel
VI Morgenløbet gennem Planty Park begyndte kl 7.00, hvor man samler næsten fire hundrede mennesker klar til i fællesskab at tilbagelægge distancen på fire kilometer, som er den nøjagtige længde af den mest berømte park i Krakow. Den yngste løber var tre år gammel, ogden ældste - 82. Navnet på begivenheden pålægger kun tilsyneladende formlen for selve starten. Arrangørerne gør opmærksom på, at det vigtigste er den fysiske aktivitet i sig selv, hvorfor vi også inviterer dem, der afhængigt af deres tilstand eller præferencer foretrækker at gå ruten eller gå med stavgangstave
Succesen med dette års udgave motiverer os til at fortsætte traditionen i de kommende år. Derfor er datoen for det 7. morgenløb gennem Planty-parken i Krakow allerede planlagt. I 2022 finder det sted den 21. november. Som altid kl. 7.00.