Erotisk massage er en fantastisk måde at diversificere dit sexliv. Det hjælper med at slappe af og øger libido. Lær at lave erotisk massage – det er virkelig ikke svært. Giv derefter din partner et par tips, og lad dem demonstrere deres nye færdigheder.

Erotisk massage - hvad er det?

Erotisk massagekan udføres som en del af forspil eller blot for fornøjelsens skyld. Stress og træthed påvirker libido negativt og gør sex mindre vellykket, end det kunne være. Måden at overvinde deres virkninger på er for eksempel et afslappende, aromatisk bad eller bare en erotisk massage. Det spiller en tredobbelt rolle: For det første hjælper det med at slappe af og glemme problemer, for det andet forbedrer det blodtilførslen til huden, hvilket gør den mere følsom over for kærtegn, og for det tredje - den ophidser sig selv.Hvordan laver man en erotisk massage ?

Erotisk massage - hvor skal man begynde?

Start med at købe en god massageolie. Det skal være glat og glat, men ikke klistret. Det er lige så vigtigt, at den har en behagelig duft - en du begge kan lide. Forbered også dine omgivelser. Luft soveværelset ud, spil din yndlingsmusik blidt, tænd lamper, stearinlys eller røgelsespinde – hvis du kan lide dem. Hvis der er rod, skal du håndtere det, så det ikke skaber dissonans.

Forbered duftolie. De bedste ingredienser til at stimulere dine sanser er: 4 dråber ylang-ylang, 4 dråber æterisk rosenolie, 1 dråbe æterisk citrongræsolie. Vi blander dem sammen med lidt vand. Du kan også tilføje aromatiske afrodisiaka: 3 dråber korianderolie, 3 dråber Petit Grain, 4 dråber appelsinblomstolie.

Og endnu en vigtig ting: klip eller file negle. De skal være af en sådan længde, at du ikke ved et uheld skærer din partner, mens du masserer, men også at de kan kradse behageligt, når du vil. Hvis du bærer ringe med store ornamenter eller armbånd, så tag dem af - de vil være i vejen.

Erotisk massage af en mand: massage af ryg og nakke

At inkludere erotisk ryg- og nakkemassage er meget vigtigt, især hvis din partner er træt. Få ham til at lægge sig på maven med armene strakt ud langs torsoen. Påfør en lille mængde af olien på dine hænder. Start med at ælte dine skuldre og klem dem i dine hænder. Masser hamnakke. Nogle herrer (og damer) elsker at bide sig i nakken – det føles som om elektriciteten flyder direkte ind i deres hjerner. Prøv denne teknik på din partner!

Med den øvre ryg masseret og din partner afslappet, flyt til den nederste del af ryggen. Her skal massagen være en smule mere skånsom, især for nyrerne. Glat huden på din elskede fra skulderbladene til balderne, massér med hænderne, der bevæger sig fra rygsøjlen og udad. Hvis din kæreste kan lide det, kan du også klø ham eller forsigtigt nappe ham eller bide ham. Kør endelig fingrene let på begge sider af hans rygsøjle fra nakken til spidsen af ​​hans haleben.

Erotisk massage af en mand: fødder

Dette er det næste skridt til afslapning. Der er punkter på fødderne, der via nerver forbindes til mange dele af kroppen, inklusive de erogene zoner

Bed din partner om at vende sig om. Tag den ene fod i hånden og varm den først helt op med kraftige cirkulære bevægelser med tommelfingrene. Træk derefter kraftigt (men forsigtigt) med begge tommelfingre, æltende, fra lillefingeren i en lige linje til hælen. Så fra den anden finger og så videre

Massér til sidst hans ankel. Tag fat i den med begge hænder, sæt tre fingre på hver side (ring, midterste og pegefinger). Udfør dem først i et par cirkulære bevægelser til den ene side, et par til den anden side og derefter bevægelser i form af ottendedele. Gnid til sidst lidt af olien på din fod og læg den under et varmt tæppe. Gentag med den anden fod

Erotisk massage af en mand: brystet

Nu hvor din partner er godt afslappet, kan du fokusere på mere erogene zoner. Partneren ligger stadig på ryggen. Sæt dig over ham, læg dine hænder på hans bryst og lav cirkulære bevægelser med tre fingre - med uret med venstre hånd og mod uret med højre hånd. Ælt derefter områderne omkring brystvorterne – nogle gange let, nogle gange lidt hårdere. Til sidst, kærtegn forsigtigt hans brystvorter (ja, det er også et følsomt sted for mænd).

Erotisk massage af en mand: balder

Vi er stadig tæt på de erogene zoner … Bed din partner om at vende sig om på maven. Sæt dig på hans lår og massér hans balder med cirkulære, mere voluminøse bevægelser. Du kan også tage musklerne stykke for stykke og klemme dem i hænderne (men ikke for stramt) eller give dem et let smæk. Masser til sidst halebenet, og især dets spids, for der løber en del nerveender fra meget følsomme steder, der er bl.a. centre, der stimulerer prostata- og testosteronproduktionen

Erotisk massage af en mand: mave og lår

Kom tættere på … Mavemassagen skal være meget blid og ordentligdet er ikke så meget en massage som et kærtegn. Når din partner vælter om på ryggen igen, så sæt dig på hans lår og brug fingerspidserne til at stryge hans mave, mens du glider lavere og lavere. Fokuser derefter på lårene. Massér dem også med fingerspidserne, cirkulære bevægelser, på indersiden, tættere på lysken. Kom tættere på den mest erogene zone af din elskede, men rør den ikke endnu - forstår du, hvad der foregår? …

Og så sig til ham, at det er nok, og nu er det hans tur. Lad ham betale dig tilbage med den samme lange og omhyggelige erotiske massage af hele kroppen …

Erotisk massage af en kvinde trin for trin

Den afklædte partner lægges på maven med hænderne foldet under hagen. Partneren sidder overskrævs på hendes balder. Han fugter sine hænder med olivenolie og med en glidende, blid bevægelse flytter han sine hænder fra balderne til nakken. Vi kommer tilbage og stryger blidt over siderne af kroppen. For at fjerne spændingerne i rygmusklerne skal du massere området af skulderbladene og skuldrene. I en cirkulær bevægelse masseres området lige under skulderbladene. Det er værd at gnide musklerne under skulderbladene og ved brystryggen med tommelfingrene.

Begynd at massere dine skuldre. Gnid musklerne stramt med tommelfingrene på armmusklerne, mens du bevæger dig til nakke og nakke. Husk at massere nakken mod bunden af ​​kraniet. Tag dig god tid, du flytter først til de næste dele af kroppen, når din krop er varm og dine muskler er bløde. Masser nu dine lår og balder. Arbejd dine ankler gennem dine lår til dine balder i en glidende bevægelse. Massér dine balder med cirkulære bevægelser, klem og træk dem fra hinanden. Rør ikke indersiden af ​​dine lår og balder endnu.

Gå nu til at massere forsiden af ​​kroppen. Partneren lægger sig på ryggen. Massér hendes bryster med cirkulære bevægelser med uret for det højre bryst og mod uret for det venstre. Tag fat i begge bryster og flyt dem fra hinanden og bring dem tættere på. Du kan også forsigtigt knibe brystvorterne. Brystmassage bør vare mindst 20 minutter. Fra dine bryster, flyt dine arme op til din nakke og masser forsigtigt din nakke med glidende bevægelser, og glid derefter ned af den yderste del af dine bryster på siderne til dine hofter.

Før du kommer til bunden af ​​det, kan du udsætte dette øjeblik og lave en fodmassage. Start med at massere fordybningen ved siden af ​​dine fingre med tommelfingeren i en cirkulær bevægelse. Bliv ved med at lægge pres på storetåen. Gør derefter det samme for fodballen og hælene. Der er punkter med seksuel stimulation på fødderne. Stryg toppen af ​​fødderne fra tæerne mod anklerne. Hold din partners ben oppe, og glid nu ned til skridtet. Lad være med at røre ved vulvaen lige nu – det er en god idé at spændingen opbygges langsomt, så følg reglen: "Ved tråden til bolden". Stryg forsigtigt indersiden af ​​lårene og lysken med hænderne såvel som det følsomme område for kvinder - skambenshøjen.

Fugt nu forsigtigt dine fingre med olivenolien, spred din partners ben ret bredt. Ælt de ydre skamlæber med knoerne på pege- og langfingeren. Foretag bevægelserne op og ned og til siderne for at give et let tryk på klitoris. Arbejd dig fra skambenshøjen ned til indgangen til skeden. Nu kan du forsigtigt stimulere hendes følsomme områder - klitoris, vulva, G-punkt og AFE-zonen

Kategori:

Kærlighedens kunst