Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
At give liv burde ikke skade. Fremtidige mødre, der ønsker at føde deres afkom med et smil på læben, kan gennemgå hypnose under fødslen, lugte violer eller… en blanding af ilt og lattergas. Hvad er nogle naturlige måder at lindre veer på?
Naturlige midler mod veervinder mere og mere popularitet hvert år. Den første betragtes som den mest smertefulde levering. Forskning viser dog, at tre fjerdedele af kvinderne, inklusive dem, der allerede er mødre, ikke kan klare smerten ved veer. Åndedræt og positiv tænkning hjælper ikke. Men det betyder ikke, at du ikke skal prøve naturlige midler mod smerter i fødslen, før du beder om en epidural.
Smerter under veer: træk vejret og tænk ikke
Smerte er smerte, selvom vejrtrækningskontrol og sammentrækning alligevel er værd at lære. Ved sammentrækning skal du trække vejret lavvandet og hurtigt, og når der ikke er veer, skal du trække vejret langsomt og så dybt som muligt. Jo mere en kvinde koncentrerer sig om korrekt vejrtrækning, jo mere sandsynligt vil hun glemme alt om smerte. Hvis vi tilføjer den rigtige kropsposition til vejrtrækningen, vil vi måske vinde kampen mod smerte. Siddende, stående eller hugsiddende er stillinger, hvor din baby kommer til verden meget hurtigere og nemmere. I den første fase af fødslen, når din livmoderhals slapper af, skal du bevæge dig rundt, endda gå en tur. Derefter anbefales en position, hvor … tyngdekraften vil blive brugt. En sådan stilling er bl.a hugsiddende eller på alle fire. Hvis vi foretrækker at føde liggende, bør den ledsagende person give os en speciel pude til hovedet og maven
Smerter under fødslen: bade og massage
Læger nævner varme bade, massage og musik som de mest effektive metoder til at bekæmpe smerte. Alt dette slapper af og slapper af. Det er grunden til, at vandfødsler bliver mere og mere populære. Selvom fødselstiden så er lidt længere, kommer barnet til verden med meget færre smerter og kramper. Massage giver også gode resultater. For det meste bliver kvinder masseret af deres mænd eller familiemedlemmer. Det er vigtigt for sådan en massør at vide, hvilket punkt man skal trykke på. Så et kort fødselskursus er nødvendigt. Et dusin minutter af en cirkulær, langsom massage med tilsætning af olie er nok til at få smerten til at forsvinde.
Smerter under veer: aromaterapi og homøopatihypnose
Nyhederne omfatter aromaterapi og homøopati. Tilsyneladende, som intet andet, afslapper den og dulmer smerten med duften af violer eller lavendel. Disse kan være lavendel garderobedufte, badevæsker eller røgelsespinde. Et par dage før fødslen er det værd at lave en infusion af tørrede blomster (sådanne blandinger kan købes på et apotek eller en kosmetisk butik). 20 minutters indånding vil helt aflaste muskler og led. Nogle kommende mødre beslutter sig også for at gennemgå hypnose og endda akupunktur. Under den første bliver den gravide sat i kontrolleret søvn. Hypnotisøren adskiller hende fra ydre stimuli og fokuserer på frygten for fødslen. Et par sessioner er nok til at forvente de første veer med længsel, ikke med panik. Når det kommer til akupunktur, er det meningen, at indføring af bittesmå nåle skal stimulere hjernen til at producere endorfin, et hormon med en smertestillende effekt. Smertemodstand viser sig allerede et kvarter efter indgrebet, men det er ikke en metode for enhver gravid kvinde
Værd at videBrugen af homøopati er ikke i overensstemmelse med Evidence Based Medicine (EBM). Når du vælger homøopati, kan du ikke opgive konventionelle terapier, for hvilke der er pålidelig dokumentation for deres sikkerhed og effekt. Homøopati bør ikke anvendes, især i behandlingen af kroniske, alvorlige eller potentielt alvorlige sygdomme
Ilt mod smerter under fødslen
Du kan beslutte dig for den såkaldte TENS, eller transkutan elektrisk simulering. Det lyder truende, men det er det ikke. Hverken for mor eller for hendes baby. TENS består af fire flade elektroder, der skal limes på bagsiden. Ved tilslutning til elektricitet sendes en let elektrisk stimulus gennem elektroderne. Mors eneste fornemmelse er kildende. I den første fase af fødslen er TENS fuldstændig tilstrækkelig for de fleste kvinder. Senere er det dog værd at hjælpe med at bekæmpe smerten med noget andet. I flere år i Vesten, og for nylig i Polen, har man brugt entonox - en blanding af ilt og lattergas. Entonox inhaleres gennem et specielt mundstykke. Det er helt sikkert og fungerer godt i næsten alle faser af arbejdet. Blandingen inhaleres bedst lige før den kommende veer.
VigtigIndtil for hundrede år siden, i Skotland, fik fødende kvinder chloroform. Selv dronning Victoria fødte på denne måde. I det samme Skotland bliver metoden til fødsel under … dans mere og mere populær. Bevægelser til musikkens rytme afslapper livmoderen og tillader barnet at blive født næsten smertefrit.