I den 16. uge af graviditeten er din baby omkring 110-115 mm, eller omkring 11 cm. Den vejer 80 g, hvilket er lige så meget som en lille kiwi. Han kan nu koordinere sine bevægelser, fordi hans hjerne arbejder med musklerne

Indhold:

  1. 16. graviditetsuge: hvordan udvikler din baby sig?
  2. 16. graviditetsuge: hvad sker der med dig?
  3. 16. graviditetsuge: de vigtigste anbefalinger

16. graviditetsuge: hvordan udvikler din baby sig?

Fosteret har allerede proportioner og udseende som en nyfødt. I den 16. graviditetsuge har hun også formede lemmer, led og knogler, der bliver hårdere - det skyldes, at de allerede tilbageholder calcium, et element, der er nødvendigt for at opbygge et stærkt skelet.

  • babyens nervesystem fungerer: det sender stimuli til de muskler, der reagerer på dem, så babyen kan koordinere sine kropsbevægelser. Dette får ham til at begynde at grave og vride sig ind i livmoderen. Da han er lille, mærkes hans spark endnu ikke af kvinden
  • babys næse er nu fuldt udformet og klar til at trække vejret
  • øjnene er dækket af lukkede øjenlåg, men fosterets øjne vil lave bevægelser som enhver af os under søvn. De er også følsomme over for lys, selvom de ikke har mange muligheder for at vise det - mors mave er mørk, men ikke stille - baby kan mærke vibrationerne forårsaget af mors hjerteslag, han kan allerede høre lyden af ​​blod og lyde af fordøjelse
  • babys hud har intet fedtvæv, den er stadig tynd og gennemsigtig. De første svedkirtler dukker op i den
  • Fosterudvikling: Hvordan din babys sanser udvikles

16. graviditetsuge: hvad sker der med dig?

Væksten af ​​livmoderen får den til at stige lidt, så den komprimerer ikke blæren så meget, men flytter den op i tarmen. Derfor føler du mindre pres på din blære end i de første måneder af graviditeten. Desværre vil denne følelse vende tilbage i tredje trimester, når barnet er gammelt nok til at nå blæren igen.

Du er nu i den 16. uge, dvs. i 4. måned og 2. trimester

Bevægelse af tarmene og, over tid, resten af ​​fordøjelsessystemet øger risikoen for forstoppelse, halsbrand og andre fordøjelseslidelser. Prøv derfor at spise letfordøjelige fødevarer for ikke at få din mave til at arbejde hårdere.

  • Gravid kost: regler. Hvordan spiser man ordentligt under graviditeten?

I den 16. graviditetsuge kan du også føle, at du er konstant varm. Det skyldes, at mere af dit blod cirkulerer i blodbanen og når alle væv – ligesom når du træner, så du er varm, som om du lige har løbet et par kilometer eller trænet. Derudover kan hormoner få din kropstemperatur til at løbe lidt højere end 36,6 grader.

Processen med forbening af fosterskelettet får barnet til at udvinde calcium fra dig, hvilket er nødvendigt for at hærde knoglerne. Prøv at spise en masse mejeriprodukter og grønne grøntsager nu, såsom grønkål, spinat og broccoli, som er gode kilder til dette element. Calcium findes også i sesamfrø og nødder. Dit calciumbehov er 1.000 til 1.200 mg om dagen.

  • Calcium - vigtigt for mor og baby

Alt om 3D-ultralydsundersøgelsen [TOWIDEO]

16. graviditetsuge: hvad skal man kigge efter. Top anbefalinger

Mellem 15 og 20 uger af graviditeten bør du se din gynækolog igen til en ny kontrol. Tag dine seneste blod- og urinprøveresultater med dig, så din læge kan tjekke, om din krop kan klare graviditetsudfordringen.

Under besøget vil du modtage en henvisning til yderligere undersøgelser, gynækologen vil også tage en prøve for vaginal renlighed for at udelukke tilstedeværelsen af ​​infektioner og intime infektioner. I løbet af den 9-måneders venteperiode for en baby kan de være farlige for din graviditet.

  • Besøg hos gynækologen og prøver under GRAVIDITET

Lægen vil også veje dig og måle dit blodtryk - det er vigtige test, der vurderer, om du tager rigtigt på i vægt, og om du har risiko for graviditetsinduceret hypertension - det er en ret almindelig sygdom hos fremtidige mødre, som kan skade barnet, så det er værd at opdage det tidligst og helbrede.

  • Hypertension under graviditet

Det nærmer sig fødslen, så hvis du ikke har trænet dine Kegel-muskler før, så start så hurtigt som muligt. Det er de muskler, der er vigtige for enhver kvinde, de hjælper med at opretholde det korrekte tryk i bughulen, er ansvarlige for urininkontinens og er også vigtige under fødslen.

  • Træn KEGEL MUSKLER - det er en investering i årevis!

Jo mere fleksible og effektive de er, jo hurtigere er leveringen og jo mindre er risikoen for, at perineal revner under tryk. Kegel-øvelser giver også perineum mulighed for at komme sig hurtigere efter fødslen, uden risiko for at reducere seksuel tilfredsstillelse under fremtidigt samleje. For at træne dine muskler skal du trække dem sammen i et par sekunder og slappe af et par dusingange om dagen.

Læs også:

  • 2. trimester af graviditeten
  • 17. graviditetsuge
  • 18. graviditetsuge
  • 19. graviditetsuge
Om forfatterenMałgorzata WójcikRedaktøren med ansvar for hjemmesiden. Journalist med 25 års erfaring. Fra begyndelsen var hun tilknyttet faget børn og sundhed – hun arbejdede bl.a. i bladet "M jak mama". På mjakmama.pl har hun specialiseret sig i graviditet og fødsel. Privat - mor til tre unge børn. Han er ivrig efter at læse og går i skoven med sin hund.

Læs flere artikler af denne forfatter

Kategori:

Graviditetskalender