Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

I den 15. uge af graviditeten er din baby allerede 100-110 mm fra kronen til enden af ​​torsoen og vejer omkring 50 g. Hvis du kunne se den konstant, ville du se, at den vender flipperne som f.eks. en rigtig akrobat. Du har til gengæld en større appetit, så i løbet af denne tid bør du være mere opmærksom på, hvad og hvor meget du spiser.

15 uger gravid: hvordan udvikler din baby sig?

Babyen bliver mere og mere smidig, og fordi han har meget plads i livmoderen, svømmer han, drejer og bevæger sine lemmer. Hans hørelse begynder at udvikle sig.

  • Øjenbryn og hår vokser, som dækker hele hovedet, men huden er stadig gennemsigtig - knogler, organer og blodkar er tydeligt synlige under det,
  • anklerne i mellemøret begynder at stivne, takket være hvilke babyen snart vil høre lyde, der når ham gennem livmoderen,
  • babys ben bliver længere og mere proportionale med hænderne,
  • barnet lærer at sluge fostervand.

15 uger gravid: hvad sker der med dig?

I den 15. uge af graviditeten kan du lide af blødende tandkød. Dette er et almindeligt symptom på 2. trimester og er forårsaget af en hormonstorm, der udvider blodkarrene og gør dem mere tilbøjelige til at briste.

  • Hvordan håndterer man blødende tandkød?

Tandkød bliver hævet, smertefuldt og kan bløde, når du børster tænder. Køb en blød børste og spis flere grøntsager og frugter rige på C-vitamin for at styrke blodkarrene

Andre typiske symptomer på 4. graviditetsmåned er øget appetit - morgenkvalmen er forbi, og din krop og din baby har brug for mere og mere energi. Husk dog at være forsigtig, for det er ikke rigtigt, at du kan spise så meget, du vil under graviditeten. Sandheden er, at overvægt under graviditet kan gøre mere skade end gavn - for dig og din lille.

  • Hvor meget kan du tage på, mens du er gravid?

I andet trimester bør du tage 1,5-2,5 kg på om måneden.

Jo mere fremskreden graviditeten er, jo større er moderens livmoder. I 15. graviditetsuge kan du allerede mærke det lige ved hånden, hvis du lægger dig på ryggen og slapper af - den hårde bule mellem symfysen og navlen er der, hvor din baby "bor".

Du er nu i uge 15, altså i måned 4graviditet

Væksten af ​​livmoderen er også endelig synlig i din figur. I uge 15 har mange kvinder en graviditetsmave.

Øjeblikket for udseendet af graviditetskurver varierer og afhænger af mange faktorer - den fremtidige mors bygning, hendes krop og endda anatomi.

Graviditet kan ses senere hos overvægtige kvinder (generøse former "skjuler" livmoderen mere effektivt), hos høje kvinder med en relativt lang torso og hos atletiske kvinder, hvis mavemuskler er stærke. Maven er naturligvis synlig tidligere i en tvillingegraviditet

15 uger gravid: de vigtigste anbefalinger

Jo større mave du er, jo mere ændrer din kropsholdning sig. Indtil videre skubber du kun maven lidt frem, men om et par uger vil din rygsøjle bue på en måde, som er typisk for gravide. For det første er det befordrende for rygsmerter, og for det andet øger det risikoen for divergens af den hvide linje.

  • Årsager til rygsmerter under graviditeten
  • Øvelser mod rygsmerter under graviditet

Kresa er en sp alte, der løber gennem midten af ​​maven og adskiller de to dele af rectus abdominis-musklen. Dette strækmærke øges under graviditeten, hvilket giver plads til den voksende livmoder, men bør vende tilbage til sin tidligere størrelse efter fødslen. Desværre sker det nogle gange ikke, hvilket forårsager en ugunstig ændring af figuren.

  • Lige mavemuskler strækker sig - symptomer, behandling, motion

For at forhindre dette i at ske, prøv ikke at stå med maven opad. Når du indtager en stående stilling, såsom madlavning eller endda gang, skal du flytte dine hofter tilbage og rulle dine ribben for at forkorte afstanden mellem brystbenets fossa, hvor enden begynder, og symfysen, hvor den slutter.

Prøv også at trække vejret ikke i maven, men den nedre kystkanal (stræk brystet til siderne, frem og tilbage).

  • Hvornår er det muligt at lave white line-øvelser?

Hvis du endnu ikke har tilmeldt dig øvelser for kommende mødre, bør du helt sikkert gøre det. Du kan også gå i swimmingpoolen, tage regelmæssige gåture eller gå stavgang (minimum en time om dagen).

Det vigtigste er at holde sig i form under veerne, som kræver en masse indsats, og at dine muskler ikke bliver dovne i løbet af de 9 måneder af graviditeten

Hvis de er fleksible og stærke, vil du føde lettere og hurtigere. Ved at træne regelmæssigt vil du ikke tage mere på i vægt, end du burde.

Læs også:

  • 2. trimester af graviditeten
  • 14. graviditetsuge
  • 16. graviditetsuge
OMforfatterMałgorzata WójcikRedaktøren med ansvar for hjemmesiden. Journalist med 25 års erfaring. Fra begyndelsen var hun tilknyttet faget børn og sundhed – hun arbejdede bl.a. i bladet "M jak mama". På mjakmama.pl har hun specialiseret sig i graviditet og fødsel. Privat - mor til tre unge børn. Han er ivrig efter at læse og går i skoven med sin hund.

Læs flere artikler af denne forfatter

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Graviditetskalender