Sand i nyrerne er navnet på stoffer, der ophobes i urinlederne. Over tid fører sandopbygning på nyrerne til dannelsen af ​​større aflejringer, kendt som nyresten. Antallet af tilfælde af nefrolithiasis er steget markant i de senere år. Livsstilen er skyldig, inkl. højprotein kost. Hjemmebehandlinger og mere kan prøves for at slippe af med nyreaflejringer og forhindre tilbagefald.

Sand i nyrerne(sand på nyrerne) er små aflejringer i urinvejene. Over tid begynder disse aflejringer at opbygges, hvilket fører til dannelsen af ​​større aflejringer, kendt som nyresten. Dette kan forebygges ved at bruge hjemmebehandling – inkl. ordentlig kost. Apotekspræparater vil også hjælpe.

Sand i nyrerne -opmærksomhed på protein og oxalater

Sten i urinsystemet dannes, når urinen indeholder for mange kemikalier, der kan krystallisere. Det er hovedsageligt calciums alte og urinsyre, og deres overskud begunstiges bl.a en kost rig på animalsk protein. De puriner, den indeholder, omdannes til urinsyre i det sidste trin af stofskiftet. Overskydende protein øger også optagelsen af ​​calcium fra mave-tarmkanalen. Det producerer calciums alte, der aflejres i nyrerne og urinvejene. For at undgå dette bør du udelukke kødbaserede bouillon og saucer, og spise kødet ikke mere end 2-3 gange om ugen. Dannelsen af ​​sten er også begunstiget af et overskud af oxalat. Deres rige kilder er spinat, syre, rabarber og kakao. Derfor bør personer, der er tilbøjelige til urolithiasis, udelukke dem fra menuen.

Find ud af, hvorfor s alt skader nyrerne! [TOWIDEO]

Sand i nyrerne -minimum 2 liter væske om dagen

Når vi drikker for lidt, bliver urinen tykkere, hvilket fremmer plakdannelse. Derfor er den nemmeste og mest effektive måde at forhindre gentagelse af urolithiasis på at øge mængden af ​​drikkevand - hvis der ikke er kontraindikationer, endda til omkring 3 liter om dagen. Pointen er, at mængden af ​​urin skal være omkring 2 liter om dagen. Det er også værd at huske på, at fysisk aktivitet øger udskillelsen af ​​vand fra kroppen. I løbet af en times træning med moderat intensitet taber vi omkring en liter vand med sved. Derfor bør du efter træning drikke mindst samme mængde. Denne mængde væske øger produktionen af ​​urin ogintensiverer dets flow i urinsystemet. Så er stenene sværere at forme og de mindre vaskes nemmere væk. For personer, der er tilbøjelige til urolithiasis, anbefaler specialister også at drikke et glas vand før de går i seng, fordi urinen bliver tykkere om natten, hvilket skaber gunstige betingelser for aflejringer.

Sand i nyrerne -mindre sukker, mere motion

Nylige undersøgelser viser, at der er en tæt sammenhæng mellem at være overvægtig og at være tilbøjelig til at få nyresten. Simple kulhydrater, det vil sige sukker, spiller en nøglerolle her. Overdreven indtagelse af sukker, ikke fedt, har vist sig at være hovedårsagen til vor tids to store epidemier – fedme og diabetes. For meget kropsvægt har en negativ effekt på urinens pH (sænker surhedsgraden), hvilket fremmer urinvejsinfektioner og dannelsen af ​​aflejringer. Overskydende sukker i blodet sætter på den anden side processerne i gang med urinkrystallisering, det vil sige dannelsen af ​​sten. Du bør derfor begrænse sukker i din kost, undgå stærkt forarbejdede fødevarer, der er rige på denne ingrediens (f.eks. sødede drikkevarer) og læse etiketterne omhyggeligt. Den anden vigtige allierede er motion. Ifølge amerikanske forskere er selv 3 timers gang om ugen eller en times lavintensiv jogging nok til at reducere risikoen for nyresten med en tredjedel.

Sand i nyrerne -lægemidler fra apoteket

Behandling med lægemidler er nødvendig i tilfælde af tilbagevendende urolithiasis og hos mennesker med stofskiftesygdomme, der favoriserer aflejring af mineralaflejringer i urinsystemet. I sådanne tilfælde træffes foranst altninger til at dehydrere og øge mængden af ​​udskilt urin, selvfølgelig med anbefaling om at øge mængden af ​​drikkevand. Afslappende lægemidler reducerer smerte og letter samtidig udskillelsen af ​​aflejringer. Din læge kan også anbefale præparater til at forhindre mineralisering.

Sand i nyrerne -hjemmelavede potions

  • Nælde er den mest effektive af alle urter, der anbefales til nyresten. Nældeinfusion (hæld en spiseskefuld af urten med et glas kogende vand, dæk til, drik lidt varmt 2 gange om dagen) har antibakterielle egenskaber, helbreder betændelse i urinvejene og har vanddrivende egenskaber.
  • Persilleafkog virker på samme måde. Skær 2 forsigtigt skrubbede persillerødder i stykker. Hæld en liter vand, kog i 3 minutter, stil til afkøling og dræn. Opbevares i køleskabet. Drik inden for to dage, 4 portioner om dagen.
  • En blanding af hvidløg og citron kan hjælpe med at fjerne plak. Skræl 3 citroner og skær dem. Tilsæt 10 afskallede fed hvidløg, en spiseskefuld honning, 1/2 kop kogt vand og bland grundigt. Fyld op med vand, så blandingen får en liters volumen. Opbevar deti et køleskab. Drik 4 spiseskefulde om morgenen

Sand i nyrerne -Javanesisk te og humle

Det, der betyder noget, er, hvad vi hydrerer kroppen med. Det moderat mineraliserede vand er uovertruffent. Urtete (især javanesisk fra drueorthosyphon blade, tilgængelig i økologiske fødevarebutikker) og frugtte er også ønskelige. Forskningen bekræftede også de gavnlige virkninger af kaffe og grøn te. En god forebyggende foranst altning er tranebærjuice. Det er værd at drikke det regelmæssigt - det beskytter mod urinvejsinfektioner, der fremmer urolithiasis. Hvad med den populære opfattelse, at at drikke øl forhindrer urolithiasis? Det har faktisk vist sig at gøre dette i mange undersøgelser, især for mænd. Det skylder dem stoffer indeholdt i humlekogler. De har en mild afslappende virkning, accelererer urinproduktionen og hjælper med at bekæmpe mikrober, der forårsager betændelse i urinvejene.

Vigtig

Før du bruger de lægemidler, der er nævnt i teksten, skal du læse indlægssedlen, som indeholder indikationer, kontraindikationer, data om bivirkninger og dosering, samt information om brugen af ​​lægemidlet, eller konsultere din læge eller apotek, da hvert stof, der bruges uretmæssigt, udgør en trussel mod dit helbred, liv eller helbred.

Kategori:

Urologi og nefrologi