Åndedrætseffektivitet er åndedrætssystemets effektivitet til at levere ilt til blodet og ilte det. Det er værd at finde ud af, hvad der bestemmer respirationseffektiviteten, hvordan vi kan forbedre den, og hvilke diagnostiske tests der udføres for at vurdere det.

Respiratorisk fitnesser åndedrætssystemets evne til at ilte blodet, det afhænger primært, men ikke kun, af lungernes tilstand. I medicin bruges dette udtryk oftest i sammenhæng med dets fravær - respirationssvigt er en alvorlig livstruende tilstand, der kræver øjeblikkelig behandling.

Diagnostik af åndedrætssystemet og dets effektivitet er ikke kun baseret på laboratorieblodprøver, men også på billeddiagnostik og funktionelle tests, f.eks. spirometri.

Det er værd at passe på din åndedrætskondition, fordi det direkte påvirker effektiviteten af ​​hele kroppen, de grundlæggende handlinger, der kan tages til dette formål, er at holde op med at ryge og træne regelmæssigt.

Åndedrætskondition: hvad afhænger det af?

Respiratorisk fitnesser et udtryk, der beskriver kroppens evne til at ilte blodet. Det er hovedsageligt påvirket af tre faktorer:

  • den såkaldte lungekapacitet, dvs. den mængde luft, de kan holde
  • blodgennemstrømning gennem lungekarrene, som bestemmer blodets evne til at modtage ilt
  • iltdiffusionskapacitet, dvs. hvordan alveolcellerne fungerer, hvor hurtigt de transporterer ilt til blodet

De afhænger primært af åndedrætssystemets tilstand, som er påvirket af forskellige tilstande, f.eks.

  • luftvejssygdomme, der reducerer lungekompliance, dvs. lungernes evne til at fyldes med luft, fx kronisk obstruktiv lungesygdom, emfysem, atelektase, lungebetændelse
  • luftvejssygdomme, der hæmmer gasudveksling, iltindtrængning i blodet gennem fortykkelsen af ​​den alveolære-kapillære barriere, fx lungeødem
  • patologiske tilstande i luftvejene, f.eks. obstruktion (kvælning), larynxødem eller luftvejsspasmer (f.eks. i et astmaanfald). De reducerer eller forhindrer endda transporten af ​​luft til lungerne

Andre faktorer, der påvirker åndedrætseffektiviteten, og som ikke er direkte relateret til åndedrætssystemet, er f.eks.:

  • ændringer i lungekar, fx embolilunge
  • tilstande, der reducerer evnen til at udvide brystet, f.eks. svær fedme, deformiteter, skader
  • sammensætning af vejrtrækningsblandingen, hvis der er for lidt ilt i luften, får kroppen ikke nok ilt, og det fører til respirationssvigt
  • svækkelse af funktionen af ​​åndedrætsmuskulaturen eller åndedrætscentret, hvilket reducerer vejrtrækningens hyppighed og dybde væsentligt: ​​beskadigelse af hjernestammen eller den øverste del af rygmarven, overdosis af visse lægemidler, myasthenia gravis, eller elektrolytforstyrrelse
  • hjertesygdomme, især hjertesvigt eller chok, hvor den nedsatte strømning gennem lungerne forårsager en reduktion i blodets iltning
  • fysisk aktivitet, trænede mennesker har en større lungekapacitet, og derfor respiratorisk effektivitet

Åndedrætssvigt

Åndedrætssvigt er en tilstand, hvor gasudveksling i lungerne er forstyrret, nogle af de sygdomme, der kan føre til det, er blevet nævnt tidligere (chok eller kvælning).

Det fører til forekomsten af ​​hypoxæmi, dvs. at sænke parti altrykket af ilt i det arterielle blod under<60 mmHg, a niekiedy także do hiperkapnii - wzrostu ciśnienia parcjalnego dwutlenku węgla ≥45 mmHg.

Afhængigt af dynamikken i udviklingen af ​​symptomer, taler vi om akut eller kronisk respirationssvigt

Akut udvikler sig pludseligt og er potentielt reversibel, hvilket fører til det f.eks.

  • lungeødem (forårsaget af hjertesvigt eller f.eks. drukning)
  • alveolær blødning
  • alvorlig lungebetændelse
  • traume
  • odma
  • stød

Akut respiratory distress syndrome kaldes også ARDS (acute respiratory distress syndrome), udtrykket refererer ikke kun til den aktuelle tilstand, men beskriver også den patologiske proces i lungerne, hvori gennem beskadigelse af kar og celler af lungerne, ophobning af væske i alveolerne, hvilket hæmmer gasudvekslingen, hvilket fører til hypoxæmi.

Kronisk respirationssvigt udvikler sig gradvist og er ikke fuldt reversibel. Det opstår som følge af for eksempel kroniske lungesygdomme: kronisk obstruktiv lungesygdom, pneumokoniose, cystisk fibrose, sygdomme i nervesystemet og muskler

Åndedrætssvigt kommer til udtryk ved åndenød, cyanose, øget hjertefrekvens, træningsintolerance, sjældnere hoste eller brystsmerter. Det skal huskes, at symptomerne på sygdommen, der fører til denne tilstand, er fremherskende.

Hvordan øger man åndedrætskonditionen?

Den vigtigste handling, der kan tages til dette formål, er at holde op med at ryge, tobaksrøg skader alvorligt luftvejene og alveolerne, der fører fra enside til at overproducere slim, som hæmmer luftstrømmen i lungerne, og på den anden side forringer cellerne, der beklæder alveolerne, hvilket reducerer evnen til gasudveksling

De næste metoder er resultatet af de tidligere beskrevne faktorer, der påvirker respirationseffektiviteten.

For at opretholde maksimal respirationseffektivitet, bør luftvejssygdomme, især kronisk obstruktiv lungesygdom og astma, kontrolleres og behandles, dette vil bremse eller endda stoppe sygdomsudviklingen og dermed opretholde den nuværende respiratoriske kondition.

En anden handling, der kan tages for at forbedre tilstanden af ​​åndedrætssystemet, er såkaldt aerob eller dynamisk træning. Det er for eksempel løb, svømning, cykling, det vil sige sportsgrene, hvor vejrtrækningen accelererer og bliver dybere, i modsætning til statiske sportsgrene (f.eks. vægtløftning), hvor indsatsen ofte udføres uden vejrtrækning.

Regelmæssigt dyrket sport øger lungekapaciteten, så et større område beluftes og gasudveksling finder sted over et større område. Som et resultat når mere ilt blodet, og respirationseffektiviteten øges.

Fysisk anstrengelse påvirker også arbejdet i hjertet og kredsløbet positivt, såvel som arbejdet i åndedrætsmuskulaturen, hvilket yderligere forbedrer respirationseffektiviteten

Derudover er det vigtigt at kontrollere din kropsvægt, da overskydende kropsfedt gør det svært for åndedrætsmuskulaturen at arbejde, og også reducerer volumen af ​​brystet og lungerne

Interessant nok øges respirationseffektiviteten også af inhalationslægemidler, der bruges, f.eks. i astma, forårsager udvidelsen af ​​luftvejene, takket være hvilke mere luft og ilt når blodet og mere leveres til alle celler i krop.

Respiratorisk konditionsvurdering

Vi har i øjeblikket flere værktøjer til at vurdere respiratorisk effektivitet, disse er laboratorie- og funktionelle tests, herunder:

  • pulsoximetri, der vurderer iltindholdet i blodet
  • gasometri, det er en laboratorietest, der vurderer indholdet af ilt, kuldioxid i blodet og andre parametre, der ikke kun er relateret til åndedrætssystemet

Begge disse tests bruges primært i nødstilfælde, mens der i den mere avancerede diagnostik af åndedrætssystemet også udføres følgende:

  • spirometri, som er en test, der vurderer åndedrætssystemets arbejde på baggrund af luftstrømsmålinger udført under ind- og udånding, samt diastolisk og provokerende spirometri udført efter administration af lægemidler. De definerer åndedrætssystemets reaktion på forskellige situationer, fx handlingallergener
  • plethysmografi - ligner spirometri, men måler den samlede lungekapacitet
  • 6-minutters gangtest for at vurdere den generelle kropskondition
  • lungeoverførselstest for kulilte (TLCO), som vurderer gennemtrængning af gasser fra alveolerne til blodet og dermed den førnævnte diffusionskapacitet
  • Røntgen af ​​thorax til diagnose, f.eks. lungebetændelse
  • brysttomografi
sonde

Kategori:

Åndedrætssystem