Genoptræning efter COVID-19 er en nødvendighed for mange overlevende - det er nødvendigt, for at mennesker, der har gennemgået COVID-19, kan vende tilbage til fuld fitness. Hvad er helbredsproblemerne for rekonvalescents? Hvad er rehabilitering efter COVID-19, og hvilken specialist skal du kontakte for en sådan rehabilitering?

Genoptræning efter COVID-19for mange mennesker er det nødvendigt, for eksempel på grund af virkningerne af sygdommen og komplikationer efter COVID-19, som mange mennesker føler for flere måneder efter, at de forbliver anerkendt som rekonvalescent. Hurtig træthed, pulsspring, hosteanfald eller åndenød, der ledsager selv mindre fysisk anstrengelse, er blot nogle af dem.

Eksperter rapporterer, at hos mange mennesker, der har fået COVID-19 og blev indlagt på grund af infektion, er disse symptomer endnu stærkere - tid tilbragt i en hospitalsseng, nogle gange under ventilator, resulterer i muskelsammentrækninger (inklusive lænden) , det muskuløse korset er også svagere. Sådanne patienter har særligt alvorlige problemer med åndedrætsmuskulaturen, fordi de ikke trækker vejret med mellemgulvet, og musklerne i nakken er ekstremt spændte.

Derfor, som understreget af Damian Wiśniewski, en motorisk træner og fysioterapeut ved Carolina Medical Center, hvis team arbejder med COVID-patienter på daglig basis, er respiratorisk og generel rehabiliteringsfysioterapi et meget vigtigt element i den multidisciplinære behandling af patienter efter COVID-19.

Dens hovedmål er at reducere symptomerne på dyspnø, forbedre nedsat lungekapacitet, forhindre komplikationer som følge af respirationssvigt og immobilisering, forbedre livskvaliteten, reducere angstniveauer og forhindre depression.

Rehabilitering efter COVID-19 - hvornår er det nødvendigt?

Ikke alle personer, der har haft COVID-19, har brug for rehabilitering. Ikke enhver healer ved også, at det er muligt. Som Damian Wiśniewski forklarer: - Efter at have forladt hospitalet, ved patienterne ofte ikke, om de har brug for genoptræning, hvor de kan få råd, og hvor de skal henvende sig. Disse mennesker ønsker at vende tilbage til den nuværende livsrytme, på arbejde, men er stadig ikke i fysisk form. Derudover vedvarer stressfald i mætning (blods iltmætning) ofte, hvilket kan føre tilhjerteoverbelastning - siger eksperten

- På hospitalet blev kroppen assisteret med ilt, og uden sådan hjælp tilpasser den sig langsomt til den nye situation. Det sker, at under så lille en indsats som at tale, falder mætningsindekset betydeligt. Det er også ledsaget af en følelse af træthed. Da der med så lidt indsats opstår desaturation, hvordan begynder du så overhovedet at dyrke fysisk aktivitet? Det er netop fysioterapeuternes opgave – passende patientvejledning til at understøtte kroppens regenerering. - siger Damian Wiśniewski.

Rehabilitering efter COVID-19 - hvad er det?

Patienter, der har brug for rehabilitering efter COVID-19, kan bede om vejledning fra deres praktiserende læge, mange mennesker beslutter sig også for at gennemgå rehabilitering på egen hånd. Inden første besøg hos en fysioterapeut bør der foretages EKG og spirometri. Det er også godt at have sit eget pulsoximeter med, fordi fysioterapeuten så kan foretage tests for at vurdere kroppens tolerance over for træning og ud fra resultaterne bestemme parametrene for de anbefalede aktiviteter

Som Damian Wiśniewski forklarer, lærer patienter under rehabilitering at trække vejret ordentligt - det er et meget vigtigt aspekt af at vende tilbage til den tidligere fitness. I løbet af COVID-19 bliver åndedrætsmekanismerne ofte forstyrret, og mange patienter skal lære at bruge dem korrekt.

Fysioterapeuten vælger også fysiske øvelser, og udover dem kan han også tilbyde manuel terapi, takket være hvilken det er muligt at afspænde alle åndedrætsmuskler.

- Vi arbejder på at forbedre mobiliteten af ​​skulderbæltet og thoraxrygsøjlen. Vi udfører osteopatiske teknikker, der forbedrer membranens funktion og lungernes åbenhed for at forbedre blodtilførslen til lungerne. Stimulering af mellemgulvsmusklerne hjælper med at slappe af nakkemusklerne og skulderbæltet - vi observerer ofte en stigning i mætningsindekset da, fordi det er lettere for patienterne at trække vejret. - siger Damian Wiśniewski.

Et vigtigt element i genoptræningen er også at styrke musklerne, herunder baldemuskulaturen, som hos svækkede patienter, sengeliggende patienter ikke virker, ofte også forsvinder

- Patienter, der har tilbragt flere uger i sengen, klager over særligt stærke smerter i lændehvirvelsøjlen - forklarer Damian Wiśniewski. - Derudover oplever de meget stærk muskelsvaghed. Patienter rapporterer, at deres krop er så hård som konkret og smertefuld ved hver bevægelse. Hos sådanne mennesker implementerer vi en terapi med at slappe af alle muskler i underekstremiteterne, rejse sig og tænde dem, så de kan bevæge sig rundt i rummet på egen hånd.

Kategori:

COVID 19