- Menopause: stereotyper til fortiden
- Overgangsalderen er ikke en sætning, men en opgave
- Overgangsalderen: Store kvinder i en smuk alder
Overgangsalderen, eller ophør af menstruation, forårsager frustration og minder dig om den ubønhørligt flydende tid. Overgangsalderen er ikke kun en årsag til bekymring, den er også begyndelsen på en ny fase …
Menstruation,menstruation , menstruation - lige meget hvad du kalder det, ved du, at de fleste kvinder ikke kan lide disse dage. Men når de indser, at denne besværlige månedlige lidelse ikke påvirker dem længere, oplever de ofte længsel og fortrydelse over ungdommens ubelejlige egenskab. Noget sluttede …
Menopause: stereotyper til fortiden
…. og noget begyndte. Hver kvinde gennemgårovergangsalderenomkring 50-årsalderen, hvilket er forbundet med en permanent, fysiologisk eller postoperativ stop af den kvindelige reproduktionscyklus, hvilket resulterer i ophør af menstruation. Så er overgangsalderen begyndelsen på alderdommen? Ifølge CBOS-forskning fra 2007 føler polakker, at alderdommen begynder omkring 62-årsalderen. Hvis man imidlertid antager, at kvinder kommer i overgangsalderen i en alder af 51 eller deromkring, forekommer det rimeligt at lokalisere det i modenhedsperioden, det vil sige i middelalderen, ikke i alderdommen. Desuden lever polske kvinder - som det fremgår af data fra Polens centrale statistiske kontor - i omkring 79 år, dvs. omkring tre årtier mere efter overgangsalderen.
Samtidskultur er ungdomskulturen, og moderne kvinder føler sig ikke gamle, selv når de lider af lidelser, der ledsager overgangsalderen. Men hvis du ser på dette kulturelle imperativ som en form for yderligere motivation til at passe på dig selv uden at gå overbord, kan dets indvirkning være meget positiv.
Heldigvis er troen baseret på generaliseringer om, at kvinders midtlivsdepression i høj grad skyldes overgangsalderen, heldigvis gået ud på dato. Allerede i slutningen af 1990'erne begyndte folk at angive mere sandsynlige årsager til depression, såsom sociale eller miljømæssige faktorer, og mest af alt stressfaktorer. Endelig, som understreget af Nisha Jackson, en læge med speciale i hormon og endokrinologi, i sit arbejde med titlen "Overgangsalderen," ikke alle kvinder oplever den samme sværhedsgrad af symptomer på overgangsalderen.
Overgangsalderen er ikke en sætning, men en opgave
Da overgangsalderen er en naturlig fase i en kvindes liv, bør det ikke betragtes som en bedømmelse, men en opgave. Selvfølgelig symptomernede afhænger af livsstil, miljø og genetisk baggrund. Det er altså ikke kun et spørgsmål om tilfældigheder, hvordan overgangsalderen og årene efter vil udvikle sig. Billedet og tilstanden af de nuværende og kommende faser i en kvindes livsudvikling vil også være påvirket af de individuelle vaner og beslutninger, hun træffer. Opgaven i overgangsalderen er at besvare følgende spørgsmål: skal jeg opdyrke troen på, at jeg skal være tom, syg og deprimeret, hvilket igen faktisk vil føre til en hurtigere aldring, eller vil jeg behandle overgangsalderen som en tid at tage nye udfordringer op og sætte nye mål for mig selv?
Overgangsalderen er ikke en enkeltbillet. Hvis en kvinde træffer en beslutning og vælger den anden løsning, manifesteret ved at sætte nye mål, det vil sige at tage sig af krop og ånd, så vil en sådan tilgang vise sig at være et kompas, der fører til et bevidst liv i modenhedsperioden og lang tid. bagefter. Kalenderens rolle er at minde dig om tiden, der går, og kvindernes opgave er at udvikle en holdning til alder, hvorfra de vil hente styrke.
Overgangsalderen: Store kvinder i en smuk alder
Overgangsalderen er en fysiologisk proces, men påvirker ikke kreativitet eller produktivitet. Kvinder er i stand til at gøre store ting hele deres liv. Wisława Szymborska modtog Nobelprisen i en alder af 73, og Coco Chanel promoverede hendes berømte kostume i en alder af 71. Aktivitet er resultatet af en holdning til livet. Skærmens og musikscenernes fortræffeligheder beviser, at kvinder over 50 kan se ud og føle sig smukke. Men er billedet af for eksempel Grażyna Szapołowska, Krystyna Janda og mange, mange andre kendte damer et spørgsmål om tilfældigheder? Ikke! Det er eksempler på kvinder, der har valgt en aktivitet, der giver deres liv mening. Enhver kvinde kan være aktiv. Og du skal ikke trampe med det samme i "Dancing with the Stars". Du kan studere, dyrke sport, skabe eller passe dig selv.Den forventede levetid er konstant stigende. Selv i begyndelsen af det 20. århundrede var det fra 35 til 55 år. I dag lever vi næsten et kvart århundrede længere. Sygdomme eller mangler er nogle gange uundgåelige. Men mange alvorlige problemer kan forebygges takket være vanerne med et sundt liv, omfattende pleje og at træffe informerede beslutninger. Uanset hvilke mål og udfordringer nutidens "50'ere" sætter - deres muligheder er uendelige!