Krigere plejede at drikke vin med borageblade og troede, at det gav dem mod. I dag ved vi, at dette måske ikke er helt sandt, men borage har mange virkelige helbredende og forskønnende egenskaber. Hvorfor er det værd at række ud efter borageolie og borageolie?

Moderne medicin sætter stor pris påde sundhedsmæssige egenskaber ved borage , som den skyldes indholdet af ekstremt mange stoffer, der har en gavnlig effekt på vores krop. Disse omfatter flavonoider, slimplanter, tanniner, harpiks, organiske syrer, minerals alte - silicium, kalium, magnesium, jern, zink - samt store mængder caroten og C-vitamin. Men den virkelige skat er gemt i frøene af denne plante. Det er boragoglandin - en olie med et højt indhold af essentielle umættede fedtsyrer, inkl. linolsyre og gamma-linolensyre. Det er denne olie, der er en ingrediens i forskellige kosmetik og medicinske præparater; Du kan også købe kapsler, der kun indeholder boragoglandin.

Borage understøtter kredsløbssystemet

Linolensyrer og omegasyrer reducerer niveauet af den såkaldte dårligt kolesterol (LDL), forhindre dets oxidation og aflejring i form af aflejringer i væggene i blodkarrene. Samtidig normaliserer de niveauet af det gode kolesterol (HDL), som fjerner overskydende fedtceller fra venerne og arterierne og dermed mindsker risikoen for at udvikle åreforkalkning. Derudover har de en anti-aggregerende effekt på blodpladerne – de forbedrer blodgennemstrømningen i blodkarrene, sænker blodtrykket og mindsker dermed risikoen for koronararteriesygdom. Indtagelse af borageolie reducerer også markant inflammatoriske reaktioner, som er grundlaget for mange sygdomme, ikke kun i hjertet, men også nogle kræftformer eller autoimmune sygdomme, såsom leddegigt.

Borage letter kampen mod "edderkopper"

Både fedtsyrer - især gamma-linolensyre - og flavonoider, som er rigeligt rige på borage, og derudover har siliciums alte stærke anti-inflammatoriske egenskaber. Indholdet af disse forbindelser i hudplejeprodukter lindrer ikke kun forskellige former for irritation, men forebygger og helbreder også betændelse. Dette er meget nyttigt, for eksempel i tilfælde af vaskulær hud med "edderkopper", der er tilbøjelige til at udvikle rosacea. Præparater baseret på borage reducerer rødme, styrker kapillærerne og barrierenbeskyttende hud.

Borage lindrer kvindelige lidelser

Fedtsyrer og magnesium er en duo indeholdt i borageolie, takket være hvilken præmenstruelle lidelser og medfølgende overgangsalder er meget mildere. Det er bevist, at et højt niveau af disse stoffer har en positiv effekt på den kvindelige krops hormonbalance og som følge heraf forbedrer velvære, reducerer irritabilitet og humørsvingninger, lindrer menstruationssmerter, reducerer brystsmerter og hedeture.

Borage har en styrkende effekt

Gamma-linolensyre og omega-syrer har en væsentlig indflydelse på immunsystemets funktion. Deres høje niveau giver god beskyttelse mod sygdomme i lunger, bronkier, svælg, øjne, erhvervet allergi og astma. Derudover har borageolie, rig på disse syrer, også en afgiftende effekt - den fjerner giftstoffer fra kroppen og skaber en specifik beskyttelsesmekanisme, der beskytter mod skadelige stoffer

Vigtig

Aromatisk og velsmagende borage

Dens aroma minder bedragerisk om aromaen af ​​friske agurker, og dens delikate, let syrlige smag er forfriskende. Derfor kan borageblade tilsættes supper, saucer, æggekage, salater og med spiselige blomster til at dekorere retter. Unge borageurter kan også tilberedes som spinat og serveres som en grøntsag

Borage udglatter og opstrammer huden

Umættede fedtsyrer er essentielle for hudens korrekte funktion. De spiller en meget vigtig rolle i dannelsen af ​​ceramider - hovedkomponenten i den såkaldte cement, der binder cellerne i stratum corneum. Uden ceramider ville huden hurtigt miste fugt og let blive irriteret. Derfor kan borageolie findes i mange hudplejekosmetika, især dem, der er beregnet til moden, tør, slap hud, der er udsat for irritation. Det understøtter dets fornyelse, genopretter elasticitet og korrekt niveau af hydrering, øger modstanden mod ugunstige eksterne faktorer. Olien kan også med succes bruges til pleje af acne, psoriasis, ru og kløende hud.

Borage hjælper med at helbrede paradentosesygdomme

Borageolie kan være meget nyttig i behandlingen af ​​paradentosesygdomme, der fører til bl.a. til løsning og tab af tænder. Forskning har vist, at den samtidige brug af kapsler med denne olie og brugen af ​​tandpasta med dens tilsætning i tre måneder signifikant reducerer tandkødsbetændelse, hævelse, blødning og ømhed og stabiliserer desuden dybden af ​​tandkødslommerne.

Borage kurerer hæshed

Or alt brugt i kapselform, borageoliehar en meget positiv effekt på tilstanden af ​​mundslimhinden, spiserøret, maven og tarmene, men frem for alt på slimhinden i luftvejene. Det har anti-inflammatoriske, slimløsende og beskyttende egenskaber, lindrer hoste og hæshed og hjælper med alle luftvejsinfektioner

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Sundhed