Coenzym Q10, også kendt som ubiquinon, er et stof, der er nødvendigt for hver af vores cellers funktion. Coenzym Q10 er involveret i processen med energiproduktion i celler, forbedrer deres iltning og beskytter mod de skadelige virkninger af frie radikaler. Dens mangel kan nemt genopbygges ved at spise f.eks. fisk, spinat og broccoli.
Coenzym Q10er nødvendigt, især for den korrekte funktion af de organer, der har brug for meget energi for at fungere, dvs. for hjerte- og skeletmuskulaturen.
Egenskaber af coenzym Q10
Som en antioxidant har Coenzym Q10 anti-kræft egenskaber. Det forhindrer dannelsen af kolesterolaflejringer i arterierne. Den bemærkelsesværdige egenskab ved Q10 er dens reparationsevner - den forhindrer ikke kun negative ændringer, men er også i stand til at eliminere dem.
Virkning af coenzym Q10
Denne ingrediens understøtter behandlingen af mange alvorlige sygdomme:
- kredsløbssvigt,
- iskæmisk hjertesygdom,
- hypertension,
- åreforkalkning,
- parodontose,
- visse muskelsygdomme,
- type II diabetes,
- Parkinsons sygdom,
- Alzheimers sygdom.
Hos mennesker med for meget tryk sænker den det, men viser ikke en sådan effekt, når trykket er norm alt eller for lavt.
For lavt niveau af coenzym Q10 i kroppen - forårsager
Når Q10-coenzymet mangler i kroppen, opstår kronisk træthedssyndrom, såvel som et fald i immunitet og fysisk effektivitet, samt symptomer fra organer, hvor underskuddet er mest mærkbart, fx nedsat hjerteeffektivitet og hjerteproblemer.
Kroppen producerer noget coenzym, men denne produktion falder efter 35 års alderen. Der opstår også mangler hos mennesker, der træner intensivt sport, arbejder fysisk (jo mere intensivt kroppen arbejder, jo mere bruger den denne ingrediens), syge mennesker, der lever i et forurenet miljø.
Det er derfor, du skal forsyne kroppen med Q10.
Produkter, der indeholder coenzym Q10
Du finder det i fisk, indmad, olier, spinat, broccoli og fuldkorn.
Denne ingrediens er følsom over for høje temperaturer, derfor falder dens indhold også under tilberedninglang opbevaring. Det absorberes kun i nærvær af fedtstoffer
"Zdrowie" månedligt