Jiu-jitsu (jujutsu) er en traditionel japansk kampsport eller en metode til hånd-til-hånd kamp. Det er dog acceptabelt at bruge et lille våben. Det japanske udtryk jiu-jitsu betyder "underkastelsens kunst", "kunsten af ​​mildhed, blødhed", hvilket afspejler jiu-jitsu-etiketten. Jiu-jitsu har sikret sig status som krigskunst. Det bruges både i angreb og i forsvar. Det er en kampsport, der opfylder kravene til skønhed, æstetik og harmoni. Judo er afledt af jiu-jitsu.

Jiu-jitsu( jujutsu ) er en kampsportsøvelse, der har været under udvikling i omkring 3.000 år. Andre kampsport hentede fra hans arv, herunder judo (som betyder "den blide måde") og aikido ("måde til sind og ånd"). Jiu-jitsu-teknikker forekommer også i nogle karate-stilarter, især kempo.

Jiu-jitsu opstod i det feudale Japan. Den dag i dag er det utroligt gennemsyret af japansk kultur på grund af de høflighedsregler, der blev vedtaget under kamp. Folk, der dyrker denne sport, kræver frem for alt respekt for modstanderen og andre mennesker, især for ældre og højere rangerende. At bekæmpe problemer er den sidste udvej. Jiu-jitsu lægger meget vægt på mental udvikling, hvorfor han i kamp bruger fingerfærdighed og teknik i stedet for fysisk styrke og brutalitet.

Indhold:

  1. jiu-jitsu historie
  2. Jiu-jitsu-teknikker
  3. Variationer af jiu-jitsu
  4. Bælter i jiu-jitsu

jiu-jitsu historie

Ifølge traditionen var jujutsu samuraiens vigtigste kampsport. Fremkomsten af ​​japansk jiu-jitsu er forbundet med dannelsen af ​​samurai-kasten, det vil sige gamle japanske riddere, som vi nu kun forbinder med sværdkampe. Men samuraierne, da de ikke længere var i stand til at klare modstanderen ved hjælp af et sværd, skiftede til hånd-til-hånd kamp. Hånd-til-hånd kamp var lige så meget et våben for dem som sværdet. Krigere blev trænet fra en tidlig alder til at lære teknikkerne til at løfte og knække knogler. I oldtiden var kampens mål at dræbe en fjende, hvilket er grunden til, at riddere værdsatte evnen til ubevæbnet kamp lige så meget, eller endda mere, end med dens brug.

I begyndelsen af ​​det 17. århundrede, efter afslutningen af ​​borgerkrige, ophørte ideen om at bekæmpe drab med at eksisterebehov på grund af manglen på en potentiel modstander. På det tidspunkt voksede derfor betydningen af ​​forskellige våbenløse kampsystemer

I det 19. århundrede udviklede jiu-jitsu sig i mange skoler. Omkring 700 skoler blev etableret, hvor hemmelighederne bag denne kampsport blev undervist. Disse skoler fortsatte med at understrege at besejre fjenden, men målet var ikke at dræbe ham, men at neutralisere ham. Derudover underviste disse skoler i selvforsvar, tvistløsningsevner og begyndte med tiden at formidle filosofiske tanker. Med tiden blev der lagt mere og mere vægt på selvforsvarskunsten, som blev jiu-jitsu slogan: "yield to win."

I slutningen af ​​det 19. århundrede begyndte nyheder fra Vesten at tiltrække sig mere opmærksomhed fra befolkningen. Samurai-traditionen begyndte at dø til fordel for teater og rugby. Jiu-jitsu teknikker begyndte at gennemgå en modernisering, hvilket resulterede i, at bl.a. judo, karate og aikido.

Se også: Boksetræning derhjemme - øvelser for begyndere

Jujutsu døde dog ikke ud. Det havde stadig tilhængere, der lærte denne kampsport i skoler. Mestrene diversificerede og moderniserede nogle teknikker, afvigende fra samurai, nogle gange endda farlige tricks. Takket være dette er jiu-jitsu blevet en gennemtænkt kombination af de tre kunstarter: judo, karate og aikido. Det er blevet en smuk sportsdisciplin, som i dag praktiseres af sine fans. Jiu-jitsu har vundet popularitet ikke kun i Japan, men over hele verden.

Jiu-jitsu-teknikker

Jiu-jitsu er ikke en visning af muskelstyrke og brutal kamp. I jujutsu er det, der betyder mest, smidighed, hastighed og effektivitet af bevægelser.

Teknikkerne til jiu-jitsu omfatter kvælning ( shime ). De tilhører en af ​​de invaliderende teknikker. De er populære i mange kampsport. De består i at blokere iltstrømmen til hjernen på grund af tryk på modstanderens åndedrætsorganer eller blodkar.

Der er også kast ( nage ), håndtag ( kansetsu ), dvs. transportgreb, blokerende slag. Jiu-jitsu-teknikker omfatter også hurtige modangreb rettet mod følsomme punkter på kroppen.

Værd at vide

Ud over kampteknikker bruger jiu-jitsu også sindets kraft og psykisk styrke. Hver træning foregår under forhold med øget koncentration. Derfor spiller meditation, vejrtrækning og afspændingsøvelser en yderst vigtig rolle i jiu-jitsu træning. De er designet til at udvikle en åndelig styrke, kaldetki(ellerchi ).

Variationer af jiu-jitsu

I dag bruges jujutsu ikke kun i japanske kampsportskoler. Tilføjet til jiu-jitsu teknikker ogsåandre kampsportsteknikker, der passer til en bestemt social gruppes behov. I øjeblikket bruges jiu-jitsu som en selvforsvarstræning i politiet og andre retshåndhævende tjenester, som en fortsættelse af traditionen med henblik på at forberede spilleren til de moderne krav i denne sport og til at undervise folk i selvforsvar. som ikke dyrker denne sport professionelt, f.eks. kvinder eller børn.

Nutidige varianter af ju jitsu omfatter:

  • brasiliansk jiu-jitsu
  • Kamp
  • Francombat
  • Goshin ryu Jiu jitsu
  • Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
  • Jukado
  • Kempo Tai Jutsu
  • Shinyo Shinden-ryu yawara
  • Shizoku-Ryu Jiu-Jits
Det vil være nyttigt for dig

Jiu-jitsu er en sport, hvis teknik ikke begrænser nogen med hensyn til vægt, højde, lemlængde eller alder. Målet er at gøre denne kampsport tilgængelig ikke kun for voksne, men også for børn. Hver ny jiu-jitsu-adept er i stand til at lære selvforsvarsteknikker og måder at forårsage eller ikke forårsage smerte hos modstanderen

Bælter i jiu-jitsu

I jujutsu er der en opdeling i bælter på grund af grader. Der er studentergrader ( Kyu ) og mastergrader ( Dan ).

Elever:

Uden grad -mukyu

10 -jikkyu / jukkyu

9 -kyukyu

8 -hakkyu / hachikyu

7 -nanakyu

6 -rokkyu- hvid stribe

5 -gokkyu- hvid eller gul stribe

4 -yonkyu- hvid eller orange stribe

3 -sankyu- hvid eller grøn stribe

2 -nikyu- hvid eller blå stribe

1 -ikkyu- brunt bælte

Masters rækker:

1shodan- sort bælte

2nidan- sort bælte

3sandan- sort bælte

4yondan- sort bælte

5godan- sort bælte - renshi

6rokudan- sort eller hvidt og rødt bælte - renshi - shihan

7shichidan / nanadan- sort eller hvid / rød stribe - kyoshi

8hachidan- sort eller hvidt og rødt bælte - hanshi

9kudan- sort eller rødt bælte - hanshi

10jūdan- sort eller rødt bælte - hanshi

Kategori:

ABC for øvelser