Ridning er en unik sport, fordi den kan dyrkes uanset alder. Hvad skal du vide før din første ridetime, og hvordan du forbereder dig på den for at undgå skader?
Efter tilmelding til denførste ridetimeog den første glæde over, at du vil lære nye færdigheder, begynder der at dukke spørgsmål op om, hvordan lektionen vil se ud, og hvad du har brug for at vide i begyndelsen
Ridetøj rejser de fleste tvivl. Er du i tvivl om du skal have ridebukser (bukser der beskytter mod slid), Chelsea-støvler (ridesko) og leggings (lægbeskyttere) med? Skal jeg have en toque (hjelm)?
Første ridelektion - hvordan klæder man sig på?
Ridning er en meget behagelig og afslappende sport. Du kan dog ikke glemme, at der er fald. Husk aldrig at bestige din hest uden en t-shirt. Dette er ekstremt vigtigt, da hovedbeklædningen vil beskytte mod mulige skader. Du kan leje den første toque ved studsen og bruge en speciel knap til at tilpasse dens størrelse til hovedomkredsen. Instruktøren vil vise dig, hvordan du kontrollerer, om toquen er for stor. Derudover bør børn lære at ride i en særlig beskyttelsesvest.
Professionel påklædning er ikke nødvendig i starten. Den nye lærling skal lære om hesten og dens vaner og lære at soignere og sadle den. Derfor er leggings eller træningsdragter nok i de første ridetimer i stedet for professionelle ridebukser. Bukser bør ikke have sømme på indersiden for ikke at gnave lårene.
Husk!Hvis du beslutter dig for at bære træningsdragter, skal du vælge dem med smalle ben, det vil hjælpe med at forhindre, at benet ved et uheld bliver viklet ind i stigbøjlen.
Du behøver ikke at købe specielt fodtøj til din første tur. Indendørssko med en flad og stiv sål er nok.
- Jeg fraråder at bruge sneakers lavet af stof, fordi skoen har en ekstra beskyttende funktion, fordi hesten kan træde på rytterens fod under forberedelse til turen -siger Magda Kozakiewicz, ridning instruktør på Droblin Manor.
Du behøver heller ikke professionelt tøj - men husk at tøjet ikke skal begrænse dine bevægelser. Afhængigt af vejret skal du bære en ventileret sports-T-shirt eller sweatshirt og jakke. Det er bedre at vente til det øjeblik, hvor du køber et professionelt outfitvæn dig til dyret og lær grundlæggende ridefærdigheder
Opvarmning før ridning
Rytteren skal være fit og godt strakt - det vil gøre det lettere at komme op på hesten effektivt. Nogle stutterier anbefaler at lave nogle strækøvelser før undervisningen. Men det er ikke altid nødvendigt:
- At gøre din hest klar til at ride tager omkring en halv time. Dette er den bedste måde at varme dig op inden lektionen. Bevægelserne ved rengøring og sadling af hesten kræver meget energi. Disse aktiviteter er så forskellige, at de varmer op og strækker alle dele af kroppen - rådgiver instruktøren.
Hvordan vælger man en god stutteri (rideskole)?
Under det første besøg på stutteriet skal du holde godt øje med, hvordan hestene behandles: har de store, lyse bokse, er de regelmæssigt rengjorte og har en passende mængde udendørs motion hver dag. Hvis stutteriet er rent, og hestene ser sunde ud, så se om der også er et særligt rum til ryttere, hvor du kan sidde på en behagelig sofa og hvile dig efter turen. Du tænker måske, at det er unødvendigt, fordi du gerne vil lære at ride på heste, ikke hænge ud over te. Alle skifter dog mening, når det viser sig, at undervisningen foregår uanset vejret - og en varmende drink efter en times kørsel i den kolde vind kan være gavnlig.
Hvis du beslutter dig for at tage regelmæssige lektioner, vil du også hurtigt finde ud af, at du vil bruge mere tid på stutteriet, end du først antog. Klargøring af hesten til ridning, en lektion, rengøring af hesten efter turen, snak med instruktøren og andre elever - det viser sig, at tiden på stutteriet ikke er en time, men næsten tre! Derfor skal dette sted være behageligt ikke kun for heste, men også for ryttere - med varmt vand i hanen og et toilet, og gerne også med et brusebad, som vil være praktisk på varme dage eller efter et fald fra en hest.
Første ridelektion: regler for sikker adfærd
Den vigtigste regel for adfærd i nærværelse af en hest er: gå aldrig bag en hest, medmindre dyret ved, at du vil gøre det! Hesten kaldes undslippende dyr. Det betyder, at når man bliver bange for noget, så forsvarer man sig først (sparker den) og så løber man væk. Så hvis du pludselig står bag en hest, kan hans reaktion være meget hurtig og meget smertefuld.
Hvad skal man gøre, hvis det er nødvendigt at gå bag hestens rumpe, fx når man renser dyret?
Stå i hestens øjenhøjde, lad hesten lægge mærke til dig, sig et par ord. Klap forsigtigt dyret og bevæg din hånd langs dets krop mod dets bagben. På denne mådedu vil sikkert følge hesten, og han vil ikke være bange for, at en fremmed pludselig dukkede op bag ham -råder instruktøren fra Droblin Manor
Efter et par møder med din hest, vil du begynde at forstå hans kropssprog. Du lærer at genkende, hvad snorkebevægelser, øreklip og snorken betyder. Når først du opnår en forståelse ved bevægelse og berøring, betyder det, at den første ridetime ikke er slut, og du allerede har lidt erfaring og nye hobbyer.
Det vil være nyttigt for digDwór Droblin- er et hotel- og rekreationskompleks med en 4-stjernet standard. Det er beliggende i en af de reneste regioner i Polen - Lublin-provinsen, i den lille by Droblin, 2 km væk fra Leśna Podlaska
Der er etmoderne stutteri til rådighed for rettens kundermed store kasser, drikkeautomater og foderautomater, et solarium til heste, en vaskeklud, en burkarrusel og en sadel med pakker til rideudstyr
I øjeblikket har over 20 heste fundet deres plads i stutteriet. Når du er i området, er det værd at besøge dette sted og tilmelde dig en ridelektion under opsyn af kvalificerede instruktører. Priserne for en lektion varierer fra PLN 25 til PLN 50.
Tjek på Dwór Droblins hjemmeside, hvad er stadierne for at forbedre dine ridefærdigheder: http://www.dwordroblin.pl/pl/koholcje/w-siodle/