Under barselperioden bør du passe på din intime hygiejne mere end nogensinde. Takket være dette vil du undgå en ubehagelig infektion. Hvordan passer man på sig selv for at lette postpartum perineal heling?
Postpartumer kort sagt det tidspunkt, hvor kroppen vender tilbage til den tilstand, den var før graviditeten. Det begynder med fødslen af moderkagen og varer norm alt seks uger. Hvad sker der på dette tidspunkt? I barselsperioden, inkl. amning begynder, sår efter fødslen i livmoderen, som følge af løsrivelse af moderkagen, heler, og livmoderen selv trækker sig sammen for at nå sin størrelse før graviditeten. Under sidstnævnte proces, den såkaldte moderens afføring (lochia). I de første to uger ligner de en tung, langvarig menstruationBlødningforsvinder gradvist: i slutningen af den anden uge efter fødslen er afføringen snavset gul, og en uge senere - grålig. De indeholder ikke kun blod- og vævsfragmenter, men også en masse farlige mikroorganismer (stafylokokker, streptokokker, colibakterier). Og det er på grund af dem, at sloganet "ren betyder sundt" i efterfødselsperioden får en ny betydning. I denne periode ligner livmoderen et stort, helende sår, forsømmelse afintimhygiejnekan derfor føre til meget ubehagelige komplikationer
Hygiejne efter fødslen: ren betyder sund
Reglerne for intim hygiejne i barselperioden er enkle: vask mellemkødet så ofte som muligt, altid efter hvert indlægsskift og efter toiletbesøg. Alle intimhygiejnegeler og lotioner, Biały Jeleń grå sæbe og kogt vand med et antiinflammatorisk antiseptisk middel opløst i det er tilladt. Sådanne præparater er tilgængelige på apoteker uden recept. Nogle af dem, såsom Tantum Rosa, reducerer desuden smerterne i mellemkødet, der opstår efter naturlig fødsel, fordi de indeholder lokale smertestillende midler (bemærk: de kan højst bruges en eller to gange om dagen). Det er vigtigt ikke kun, hvad du vasker dig ud med, men også hvordan du gør det. Indtil blødningen er stoppet og afføringen er stoppet, glem alt om at bade. Ikke kun på grund af muligheden for infektion: et varmt vandbad udvider blodkarrene, hvilket kan øge blødningsintensiteten. Tag et brusebad eller et bidet. Som en sidste udvej, i en skål med varmt, kogt vand (men forbered så en kande vand på forhånd for at skylle mellemkødet).anus, aldrig omvendt. Tør mellemkødet med et engangshåndklæde - almindelige, selv nyvaskede, indeholder for mange mikroorganismer. Gnid ikke huden med et håndklæde, påfør det forsigtigt. I de første dage efter fødslen, når du er meget øm, kan du bruge en hårtørrer med den laveste hastighed
puerperium - hvad skal du vide om det?
Hygiejne efter fødslen: luftig og frisk
At bære passende undertøj er lige så vigtigt som almindelig vask. Det skal være luftigt, gerne bomuld. Undgå strømpebukser og brug ikke stramme, lufttætte trusser. I de første dage efter fødslen anbefaler lægerne almindelige bomuldstrusser.
Nogle mennesker råder dig til ikke at tage dem på, når du ligger ned: læg kun en folie på lagen (de fås på apoteker), et håndklæde på det og et maxi-hygiejnebind under bunden (det er vigtigt, at det ikke rører mellemkødet). Alt dette, så adgangen til luft fremskynder helingen af perineum. Det er værd at gøre sådan luftning flere gange om dagen. Når du står op, så tag maxi-indlæg eller specielle postpartum-indlæg (fås på apoteket). Der må dog ikke bruges tamponer
Husk
» Vask dine hænder grundigt efter hvert skift af indsatsen for at undgå at overføre bakterier til andre områder af kroppen eller til den nyfødte.
» Vask også dine hænder efter vask og tørring af perineum.
» Beskidte hygiejnebind er en ideel grobund for bakterier, så sørg for at fjerne dem fra lejligheden så hurtigt som muligt.
» Hvis du ammer, skal du udskifte indlæggene før hver amning.
» Når barnet sutter på brystet, trækker livmoderen sig rytmisk sammen, og blødningen er mere voldsom
» Hvis du på trods af korrekt hygiejne bliver forstyrret af lugten eller farven af afføring, kontakt din læge
månedlige "M jak mama"