Tør og kradsende hals samt trættende hæshed er lidelser, der oftest viser sig om vinteren og efteråret. For at fjerne dem eller i det mindste lindre dem lidt, er det nok at prøve hjemmemedicin mod ondt i halsen. Tjek, hvordan du kurerer tør og kradsende hals med hjemmemedicin.

Hjemmemidler mod tør og kradsende halshjælper ikke kun med at lindre ubehagelige lidelser, men kan også forhindre udviklingen af ​​adskillige sygdomme. Den tørre slimhindeaf ondt i halsener ikke en tilstrækkelig god beskyttende barriere mod bakterier, vira og andre patogener, som i ekstreme tilfælde endda kan føre til pharyngitis med mere. Husk dog, at hjemmebehandlinger kun bør bruges i en begrænset periode. Hvis disse ikke virker, og dine halsproblemer varer ved i mere end to uger, skal du kontakte din læge. Du kan opleve, at bakterier i din hals er årsagen til din tørre og kradsede hals og bør behandles med antibiotika.

Tør og kradsende hals - hjemmehjælpemidler. Urter

Der er mange urter, der kan hjælpe dig med at håndtere tør hals, samt ridser og hæshed. Nogle af dem stimulerer savlen og hjælper dermed med at fugte den syge hals. Disse omfatter pebermynte, gul ensian, islandsk lav og ingefær. På den anden side øger mullein - takket være saponinerne indeholdt i det - produktionen af ​​slim i luftvejene, som kan bruges til at fugte halsen. Skumfidusrod, aloe vera, timian og verbena virker også lindrende på halsen. Derudover har disse urter anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaber, og forhindrer dermed formering af vira og bakterier og dermed udvikling af infektioner

GODT AT VIDE>>Urter mod HALSMERTE

Visse urter, såsom pebermynte og ingefær, kan inkluderes i din kost. Men før du indtager dem, skal du sørge for at læse kontraindikationerne. Urterne kan bruges til at tilberede gurgleinfusioner og gnidningslotioner. Hvordan forbereder man sådan en balsam? Hæld bare 2 spsk af urten i et glas, hæld et glas olivenolie eller olie (f.eks. solsikkeolie) i en gryde med varmt vand. Det hele skal opvarmes ved meget lav varme i 15 minutter, og derefter hældes gennem gazen i en flaske. Gnid lotionenhalsen, og pak den derefter ind i flere minutter med et håndklæde.

Gør det ikke
  • Skylninger af salvie og bords alt anbefales ikke til tør og kradsende hals, da de tørrer slimhinden i halsen.
  • Du bør også opgive at drikke stærk te. På grund af de astringerende og udtørrende tanniner i te, kan du efter at have drukket føle mundtørhed, hvilket resulterer i øget tørst. Så der er en mistanke om, at te hos nogle mennesker kan forværre den tørre hals.
  • Lige søde drikkevarer anbefales ikke, fordi de udtørrer svælg slimhinden ret hurtigt.

Tør og kradsende hals - hjemmehjælpemidler. Æteriske olier

En anden metode til behandling af tørhed og kradset hals er indånding af æteriske olier - timian, fyrretræ, eukalyptus eller kamfer. De vil være særligt effektive, når der løber yderligere næseflåd ned bag i halsen, fordi de ikke kun fugter svælgets slimhinde, men også lukker næsen op.

Tør og kradsende hals - hjemmehjælpemidler. Linfrø

En gennemprøvet måde atfugte din halser ogsålinfrø . Hæld en spiseskefuld frø i et glas kogende vand og lad det stå tildækket i 10 minutter, og sigt derefter. At gurgle din hals med linfrøinfusion vil helt sikkert bringe lindring. Frøene nedsænket i vand svulmer op og bliver dækket af et lag slim, som dækker halsen og lindrer ubehagelige lidelser

Det vil være nyttigt for dig

Gurglen skal have samme temperatur som kropstemperaturen. Korrekt gurgleteknik er også vigtig - "gurgling" hjælper ikke og kan endda skade halsbetændelse. Derudover vil skylningen kun være effektiv, hvis den gentages flere (3-4) gange om dagen.

Tør og kradsende hals - hjemmehjælpemidler. Løgsirup

Løgsirup er kendt for at være det bedste hjemmemiddel mod ondt i halsen. Det har ikke kun en beroligende effekt, men har også desinficerende egenskaber. For at forberede det, hak to løg, bland med 2 spsk sukker og lad det stå i en time, indtil løget frigiver saft. Drik en spiseskefuld 2-3 gange om dagen

Tør og kradsende hals - hjemmehjælpemidler. Mælk med smør og honning

Hæld 1 kop mælk i en gryde og varm den op. Tilsæt derefter 1 spsk smør og 1 spsk honning og rør rundt, indtil det er helt opløst. Husk at mælk med tilsatte ingredienser ikke skal koges (f.eks. fordi honning mister sine egenskaber). Det er bedst at drikke den tilberedte blanding om natten

CHECK>>HONNING: næringsværdi og egenskaberhelbredende honning

For at forstærke drikkens sundhedsfremmende virkning kan du tilføje et hakket fed hvidløg

Tør og kradsende hals - husk at holde dig hydreret

Når svælgets slimhinde er tør, øges kroppens behov for vand. Derfor bør du drikke rigeligt med væske (ikke kun i form af vand, men også f.eks. juice), selv 3-4 liter om dagen

Tør og kradsende hals - luftfugtere

Det er vigtigt at opretholde et passende luftfugtighedsniveau i rummene. Du kan få en luftfugter til dette formål. Du kan også hænge våde håndklæder på radiatoren. Det er også nyttigt at lufte rummene ud regelmæssigt (især inden man går i seng) og måle temperaturen i rummene. For eksempel skal temperaturen i soveværelset være 18-20 grader Celsius - ikke mere.

Kategori:

Sundhed