Angstlidelser er forskellige typer neurotiske lidelser. Panikanfald, generaliseret eller social angst, fobi eller obsessiv-kompulsiv lidelse – det er angstlidelser, der kan og skal behandles. Hvis du bemærker nogen af ​​deres symptomer, skal du se en specialist for at hjælpe dig med at håndtere dem.

Angstlidelserantager mange former: de kan være panikanfald, generaliseret eller social angst, fobi eller tvangslidelser. De er resultatet af stress eller angst, som vi ikke er i stand til at kontrollere. Lad mig hjælpe dig. Tjek symptomerne på neurotiske lidelser, og begynd at behandle angstlidelser.

Indhold:

  1. Hvad er angstlidelser?
  2. Generaliseret angst
  3. Panikanfald
  4. Fobi
  5. Social angst
  6. OCD
  7. Behandling af angstlidelser

Hvad er angstlidelser?

De fleste mennesker med angstlidelser er ikke i stand til at bruge lang tid på at finde årsagen til deres frygt og adfærd. Disse typer afangstlidelsergør livet meget vanskeligt og forværrer dets kvalitet. Et symptom på angstlidelser kan være forskellige symptomer

Forskning foretaget af specialisterne Anke Ehlers og Jurgen Margraf viser, at 7 % til 28 % af mennesker, hovedsagelig unge mennesker, lider af angstlidelser. De kan forværres af stress, hormonforstyrrelser (angstforstyrrelser forekommer ofte, f.eks. i overgangsalderen) eller endda koffein.

Det er godt at vide, at angstlidelser ofte eksisterer side om side med depression og relaterede lidelser. Denne situation er mere alvorlig og kræver mere kompleks behandling.

Generaliseret angst

Mange af os har en person omkring os, som konstant bekymrer sig om noget, skaber katastrofale scenarier. Familiens sundhed og ens eget helbred er de mest almindelige bekymringer, men ikke når nogen er rigtig syge, men bare at forestille sig, hvad der vil ske, når de bliver syge. Dette er generaliseret angstlidelse.

Nogle mennesker bekymrer sig om økonomiske forhold. De konstruerer et forløb af begivenheder som: Hvis jeg bliver fyret fra mit job, får jeg ikke et andet, jeg betaler ikke af på mit lån, jeg ender under en bro. Små hverdagssager er også et emne for bekymring.

Dette ledsager dette:

  • konstant uro,
  • irritabilitet,
  • søvnforstyrrelse,
  • smertermave,
  • muskelspændinger føles som en smerte i hovedet, rygsøjlen, nakken, ikke relateret til specifikke situationer.

At falde til ro i én ting hjælper ikke, fordi en ny bekymring dukker op.

Panikanfald

Et panikanfald er en pludselig, uden tilsyneladende grund, voldsom frygt, der griber om halsen. Patienten (sygdommen rammer 3-5 % af mennesker) føler:

  • åndenød (gispende),
  • hjertebanken og brystsmerter
  • følelsesløshed i hænderne eller tab af følelse,
  • hovedpine,
  • koldsved,
  • kvalme.

Patienten tror, ​​han er ved at dø, ringer til en ambulance, tager på hospitalet til skadestuen. Anfaldet varer kort tid – et par eller flere minutter – og stopper. Med tiden dukker det op oftere og oftere, endda flere gange om dagen. I pauserne venter patienten spændt på den næste.

Fobi

Det er en overdreven uforklarlig frygt for forskellige genstande, dyr, situationer. Du kan være bange for edderkopper, tretten, tandlæge …

Fobier klassificeres på grænsen til normen - mange mennesker oplever dem og forstyrrer ikke hverdagens funktion. En særlig type fobi er frygten for lukkede rum (klaustrofobi) og åbne rum (agorafobi). Folk får fobiske anfald, når de er bange for, at hvis der sker dem noget, vil ingen hjælpe dem, når de er alene hjemme.

En person, der har en fobi på et tidspunkt:

  • bruger den såkaldte undgåelsesreaktioner: undgår situationer, dyr, aktiviteter, hvor han føler sig angst,
  • føler koldsved under angrebet,
  • hjertebanken,
  • tør mund.

Social angst

Det gælder for op til 13 procent mennesker, og som de fleste angstsyndromer sker det oftere for kvinder. Mennesker med social angst er bange for at tale offentligt, spise i selskab og alle de situationer, de kan blive dømt i.

De oplever derefter symptomer, der ligner dem ved et panikanfald:

  • rød,
  • sved,
  • deres mund er tør.

Diagnosen stilles ikke så meget af symptomerne i sig selv som ved at undgå dem. En intelligent person vil indrette sit liv, så han aldrig vil tage elevatoren, hvis han er bange.

En patient med social fobi poserer som en introvert, der hader store møder, så han undgår dem, selvom han rigtig gerne vil deltage i dem.

OCD

De vigtigste symptomer på OCD er påtrængende tanker (tvangstanker). Den tvangstanke indser, at det er syge tanker, vil ikke have dem, men er ude af stand til at kontrollere dem. Fra påtrængende tankerpåtrængende aktiviteter (tvangshandlinger) kan medføre. En person, der er bange for at blive snavset, vasker sine hænder ofte og grundigt.

Alle har nogle tvangstanker. Hvor mange gange er vi kommet tilbage fra elevatoren til døren flere gange og nervøst ryk i dørhåndtaget, selvom vi allerede har tjekket, at døren er lukket?

Sygdommens grænse bestemmes af sociale gener. Det er nødvendigt at vaske hænder, men hvis nogen bruger en halv dag på det, er det patologisk.

Behandling af angstlidelser

Psykoterapi er en effektiv måde at overvinde angstlidelser på. Da patienter ofte ikke er i stand til at fastslå årsagen til deres angst, er kognitiv adfærdsbehandling baseret på at erkende og tæmme årsagerne til angst.

Gennem samtalen om oplevelser lærer patienten, hvordan man reagerer på givne situationer, analyserer den tidligere adfærd og observerer sig selv for at hjælpe ham med at forstå, hvad der sker med ham under et angstanfald.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Psykiatri