Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Naturlige præventionsmetoder (de mest populære er termiske, Billings, symptomatisk-termiske metoder) hjælper med at bestemme, hvornår de fertile dage indtræffer i menstruationscyklussen. Naturlige præventionsmetoder kræver dog ekstrem omhu og regelmæssighed samt viden om din krops funktion. Hvordan bruger man naturlige præventionsmetoder til at beregne dine fertile dage?

Naturlige præventionsmetoderkræver, at kvinder, der bruger dem, kender deres krop perfekt og nøje følger reglerne.

Den enkleste naturlige præventionsmetode er at undgå at have sex på en kvindes fertile dage

Desværre giver de tilgængelige metoder dig kun mulighed for at bestemme, hvornår ægløsningen finder sted (frigivelse af et æg klar til befrugtning), men ingen af ​​dem gør det muligt at forudsige det 2- 3 dage i forvejen. Og sædceller kan overleve mere end 48 timer i en kvindes krop. Derfor de uplanlagte graviditeter. Der er en række måder at gøre dette på. Den såkaldte ægteskabskalender - den mest upålidelige naturlige metode

Termisk metode

Den termiske præventionsmetode er baseret på en daglig temperaturmåling. Efter ægløsning stiger temperaturen med omkring 4-5 linjer (0,4-0,5 grader C) og forbliver på et forhøjet niveau i tre dage. Efter dem begynder perioden med sikker, postovulatorisk infertilitet. Perioden med præ-ovulatorisk (sandsynlig) infertilitet bestemmes ved at trække mindst seks dage fra den første dag af temperaturstigningen. Morgentemperaturen skal måles dagligt med det samme termometer, i skeden eller under tungen, på samme tid, umiddelbart efter opvågning og uden at stå ud af sengen. Klimaforandringer, stress, infektioner, at stå op om natten, fx til en baby eller i lægens åbningstid, kan forårsage fejl.Fordele: en god metode til modne kvinder, menstruerer hver 25.-32. dag, med en reguleret livsstil. Ulemper: Metoden evaluerer ægløsning, efter den opstår, så den specificerer ikke tidspunktet for infertilitet før det. Hvis du ikke planlægger en graviditet, kan du have sex fra den 4. dag efter morgentemperaturen stiger og abstinenser i hele den første fase af cyklussen. Metoden er svær at stole på efter fødslen, mens amning, når en kvinde er træt, er forkølet, arbejder på skift eller rejser meget Pearl Index: 1-20

MetodeFakturering

Billings-metoden er baseret på observation af cervikal slim. Der er to typer af det: østrogen - karakteristisk for den fertile periode omkring ægløsning, og gestagen - optræder i den infertile fase af cyklussen. Den er tyk og klistret, så den er uigennemtrængelig for sædceller, som tilbageholdes i øjnene af livmoderhalsslimnetværket og der, under påvirkning af skedens sure pH, dør efter cirka 8-12 timer. Flere måneders observation er nødvendige for at skelne slim fra den frugtbare periode. Østrogen er klar, glasagtig, fleksibel, glat, sej, giver en følelse af fugt i skeden, mens den er gestagen - uigennemsigtig, uklar, flokkulent, tæt, klæbrig, ikke-klæbrig, klæbrig, ikke-glad, hvidlig eller gullig. Når din menstruation er forbi, er der meget lidt udflåd fra skeden. Dette kaldes tør, infertil periode. Det tager i gennemsnit 4 dage. Begyndelsen af ​​den frugtbare periode signaleres af mere rigelig slim, i begyndelsen tyk, hvid-gul i farven. det bliver derefter til en klar, klæbrig, elastisk, æggehvide-lignende tekstur. Den sidste dag for tilstedeværelsen af ​​sådan slim er dagen for ægløsning. efter ægløsning bliver slimet igen tykt og mat og kan ikke trækkes ud i tråde. efter 3 dage kan du have sex indtil næste menstruation. Dette er den anden infertile periode i cyklussen. Hvis slimet ændrer udseende, skal man afholde sig fra samleje i 3 dage.Fordele: når man kommer i praksis, er de infertile dage før og efter ægløsning og tidspunktet for fertiliteten præcist bestemt. Slimobservationerne kan foretages under alle forhold og på ethvert tidspunkt af dagen. Metoden bestemmer tidspunktet for ægløsning flere dage i forvejen, længere end sædcellens overlevelsestid i forplantningskanalen. Den kan bruges af kvinder i alle aldre, menstruerer uregelmæssigt, også under amning Ulemper: problemer med at bruge denne metode kan opleves af kvinder efter abort, fødsel, perimenopause, med akut og kronisk betændelse i skeden. Problemet kan også opstå efter samleje, for så bliver slimet mere flydende. Du kan købe dig en fertilitetstester. En dråbe slim tages dagligt, læg på et objektglas og vent til det tørrer. Når det østrogene slim tørrer, er det formet som bregneblade eller grankviste Perleindeks: 1-25

Sympto-termisk (Rötzer) metode

Symptotermisk metode (Rötzer) - udover at måle temperaturen og slimprøver, er kvinden opmærksom på hendes velbefindende og symptomer, der tyder på muligheden for ægløsning, såsom ægløsningssmerter - alvorlige, kortvarige smerter i den nedre del af maven, sædvanligvis ensidig, forud for 1-2 timer frigør ægget fra æggestokken Undersøgelse af livmoderhalsen bør undervises af en læge. I de infertile faser er det hårdt og rettet modbag. I den frugtbare periode bliver den blød, let hævet fremad. Ved bestemmelse af begyndelsen af ​​den fertile periode vælges det symptom, der beviser dette og viser sig først, fx forhøjet temperatur eller trådlignende cervikal slim. Slutningen af ​​den fertile periode signalerer forsvinden af ​​fertilitetssymptomer. Alle elementer, der påvirker fertiliteten, bør tages i betragtning. Hvis grænserne for den fertile periode bestemt af disse metoder ikke er sammenfaldende, beregnes den første dag af infertilitet under hensyntagen til den senere dag Fordele: metoden er god for partnere med et stabilt liv Ulemper: metoden bør ikke bruges efter fødslen, under amning, med forkølelse, sygdomme med feber, når en kvinde er træt. Apoteker tilbyder også test, der understøtter metoderne til cyklusobservation, fx persona - indsamling af information fra mange cyklusser. Hormonniveauer i urinen testes. Du skal bare tisse på spidsen. Men selv med denne store bekvemmelighed viser det sig, at ud af hundrede kvinder, der bruger personaen i et år, vil seks blive gravide Perleindeks: 3-35

Håndholdt mikroskop: beregn dine fertile dage ud fra spyt

Easyfertile er en enhed i lommestørrelse, der giver dig mulighed for at vurdere dine fertile dage med en spytprøve. Hvordan forbereder man sig på denne metode? Det er meget enkelt - i 3 måneder skal du foretage observationer og registrere de dage, hvor de næste faser af cyklussen opstår. Spyt lægges på objektglasset og efter få øjeblikke observeres billedet.Instruktionen vedhæftet apparatet indeholder mikroskopiske fotos af ændringer, der opstår i spyt på grund af den øgede mængde østrogener. Når de frugtbare dage nærmer sig, viser skærmen mange bobler i mønsteret af små bregneblade. På frugtbare dage er skærmen dækket af store blade, der ligner dem, frosten maler på vinduer. Sikre dage identificeres af individuelle fnugpartikler, der ligner papirstumper, der er synlige under mikroskopet. Fordele: mikroskopet er lille, så observation kan foretages under alle forhold Ulemper: det er vanskeligt at kontrollere cyklusfasen før spontan tilgang Perleindeks: 5- 6

Præventionsmetoder - lær de overraskende fakta

Vigtig

Du er 30 år i den fertile alderEn kvindes fertile periode er i gennemsnit fra 15 til 45-50. alder. Evnen til at få børn i teenageårene er relativt lav og stiger markant med alderen og når et maksimum mellem 20 og 30 år. Efter 35 års alderen falder den gradvist og når en værdi på nul omkring 50 års alderen. Blandt kvinder, der ikke bruger nogen form for prævention, er gennemsnitsalderen for den sidste fødsel 40 år

Kalenderelektronisk

En enhed, der er nyttig til at bestemme frugtbare dage. Den består af en læser og en fortolker af resultaterne. Længden af ​​hver månedlig cyklus skal registreres i seks måneder. Efter at have indtastet dataene for den længste og den korteste cyklus, bestemmer enheden selv, på hvilke dage koncentrationen af ​​LH og østrogenderivater skal vurderes ved hjælp af striptests. På grundlag af de indsamlede oplysninger bestemmer han perioden for infertilitet. Den elektroniske læser lærer mere og mere præcist fra måned til måned at beskrive sin ejers frugtbarhed Fordele: enheden husker frugtbarhedsperioderne meget præcist, selv fra hele året Ulemper: den høje pris på den elektroniske kalender og behovet at købe ægløsningstest gør denne metode dyr. Enheden tager ikke højde for situationen (sygdom, stress) med skiftende ægløsningsdatoer Perleindeks: omkring 6

Fertilitetstest

De bruges til at angive datoen for ægløsning. De er med til at fastslå de tidspunkter, hvor det er muligt eller umuligt at blive gravid. Dyp teststrimlen i din urin og sammenlign den med billedet på pakken. Fordele: Disse tests er baseret på morgenurin LH (luteiniserende hormon) niveauer og bruges hovedsageligt til at lære din egen fertilitet. LH påvirker frigivelsen af ​​ægget fra Graaf-folliklen og stigningen i ovarieprogesteron. en høj koncentration af hormonet går forud for ægløsning. Det forekommer inden for 12-24 timer efter den højeste koncentration af LH. Perleindeks: ikke bestemt

Ægteskabskalender (Ogino-Knaus-metoden)

Ægteskabskalender (Ogino-Knaus-metoden) er ikke anerkendt som en præventionsmetode i verden, tværtimod i Polen. Det handler om at undgå samleje i fertilitetsperioden. Sædcellerne i kvindens kønsorganer befrugtes i 1-2 dage. Ved at afholde sig fra samleje mellem dag 11 og 16 i en 28-dages cyklus reduceres risikoen for en uønsket graviditet. Før du begynder at bruge ægteskabskalenderen, bør du foretage omhyggelige observationer i 6 måneder for at bestemme længden af ​​den længste og korteste cyklus.

Den første dag med fertilitet bestemmes ved at trække 18 dage fra den korteste cyklus. Hos kvinder med en kortere blødningscyklus eller en længere blødningsperiode kan denne dag falde rundt under din menstruation. Den sidste frugtbare dag beregnes ved at trække 11 dage fra den længste cyklus. dette er begyndelsen på perioden med postovulatorisk infertilitet. Hvis menstruation opstår, fx hver 25.-32. dag, bør afholdenhed opretholdes mellem den 9. og 20. dag i cyklussen. Med cyklusser, der varer 23-34 dage, bør du ikke have sex fra den 5. til den 23. Ulemper: Metoden er meget upålidelig. ægløsning kan let forsinkes - kun 20 procent af kvinderne har regelmæssig menstruation. efter fødslen ogKalenderabort kan ikke bruges i 8-10 måneder, da kvindens krop genindstiller hormonelle standarder, herunder tidspunktet for ægløsning. Ikke egnet til piger og kvinder under ægløsning Perleindeks: 14-50

Når sæden ikke når målet

Hvad hvis du stopper sæden på vej til ægget? Nogle mennesker forsøger at gøre dette gennem intermitterende samleje, en meget populær (og meget ineffektiv) måde at undgå graviditet på.

Intermitterende samleje er ikke en præventionsmetode!

Det involverer tilbagetrækning af penis fra vagina lige før ejakulation. Det har ingen chance for succes hos mænd, der er ophidsede eller tilbøjelige til for tidlig ejakulation. Derudover udskilles der væske, der indeholder sæd, selv før penis ejakulerer.

En god måde er med et kondom. Det beskytter mod seksuelt overførte sygdomme (bl.a. HIV/AIDS, hepatitis B), fås i håndkøb, relativt billigt og kan også købes i kiosker eller tankstationer. Men mange mænd unddrager sig brugen af ​​kondom og hævder, at de havde det mindre sjovt at have sex med det.

"Zdrowie" månedligt

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Graviditet