Postnatal depression forveksles ofte med baby blues, som er meget mindre forstyrrende. Selvom moderen føler angst for barnet, er hun ked af det og græder, men hun mister ikke kontakten med barnet, som i tilfældet med fødselsdepression. Baby blues påvirker 50 til 80 procent af unge mødre, og postnatal depression påvirker kun 10-20 procent.

Fødselsdepressioner blandt andet forbundet med hurtige ændringer i humør. Hvorfor sker det? Det viser sig, at hormonerne er skylden. I postpartum-perioden frigives både oxytocin og prolaktin. Derudover svinger niveauet af kønshormoner samt skjoldbruskkirtel- og binyrehormoner meget intenst

Alt dette forårsager humørsvingninger. Det sker, at en kvinde pludselig begynder at græde, for et øjeblik senere at bryde ud i høj latter.

Fødselsdepression - forårsager

Depression kan nogle gange vise sig meget senere, endda et år efter fødslen- Ung mor føler sig stadig uattraktiv. På et tidspunkt beslutter hun sig for, at det er tid til at ændre sig. I mellemtiden fortsætter lavt selvværd - diagnosticerer Monika Dreger.

Ud over tiltrækningsproblemer er der organisatoriske problemer relateret til babyer. At få en baby vender op og ned på en kvindes liv. Ikke alle mødre kan klare det. Konstant at vågne om natten, skifte ble, fodre, vaske - det er kun en del af forældrenes pligter. Hertil kommer det konstante opsyn med babyen og frygten for, at han eller hun ikke lider af noget. - Når det hele hænger sammen, kan en kvinde blive deprimeret. Så mange ændringer i livet på én gang overvælder hende simpelthen - mener psykolog Emilian Walendzik.

Fødselsdepression - symptomer

Symptomernepå postnatal depressionkan udvikle sig hurtigt. Men når du bemærker symptomer relateret til et deprimeret humør, især når de varer flere dage, bør du bestemt søge hjælp.

Symptomer på fødselsdepressioner:

  • dysfori,
  • alvorlig træthed,
  • irritabilitet,
  • svaghed,
  • afstå fra og undgå børnepasning,
  • søvnbesvær eller søvnløshed,
  • følelse af frygt,
  • negative, påtrængende tanker,
  • svært ved at træffe beslutninger.

Baby blues eller fødselsdepression?

Hvad er forskellen mellem depressionpostpartum fra baby blues?De mest almindelige symptomer på fødselsdepression omfatter: søvn- og appetitforstyrrelser, mangel på glæde ved kontakten med babyen og en følelse af inkompetence, som ikke forsvinder inden for et dusin dage efter fødslen . Derudover kan symptomer på depression forekomme selv flere måneder efter fødslen

Årsagen til utilpashed efter graviditet kan være rasende hormoner. På tidspunktet for fødslen har moderen høje niveauer af østrogen, som falder markant kort efter fødslen. Progesteronniveauet falder også. I stedet er der en øget sekretion af det hormon, der muliggør amning - prolaktin

Forbedring i din følelsesmæssige tilstand kan forventes omkring dag 10 efter fødslen, når hormonbalancen er etableret

Vigtig

Fødselsdepression hos mænd

I modsætning til tilsyneladende kan denne type depressiv lidelse også forekomme hos nyslåede fædre. Depression forekommer overraskende ofte hos unge fædre (ifølge forskellige undersøgelser hos 10 til endda 25 % af dem), men ofte rapporteres det ikke.

Hvad er årsagerne til det? Nogle mænd kan frygte, at de måske ikke er op til udfordringen med at blive forældre. Årsagen kan også være ændringer, der finder sted i unge forældres forhold

En kvinde retter ofte det meste af sin opmærksomhed mod et barn, som nogle mænd ikke kan forlige sig med.

Tristhed efter fødsel kan vise sig at være en fødselsdepression

Så det er ikke usædvanligt, at en ung mor føler sig nedtrykt efter at have fået en baby. Et dårligt humør forsvinder norm alt hurtigt. Norm alt, men ikke altid. Nogle gange varer utilpasheden længere. Når dette sker, er det værd at kontakte en specialist.

Hvornår skal alarmlyset tænde? - Hvis de psykiske problemer efter fødslen varer ved i to uger. Så bør du gå til en psykolog eller psykiater - råder Monika Dreger fra Warszawa Psychological Group

Du skal gøre det

Sådan undgår du fødselsdepression

  • Tab dig ikke hurtigt. Et fald i sukkerniveauet forårsager et nedtrykt humør.
  • Sørg for, at der er nogen derhjemme, der vil tage sig af barnet, hvis du har det værre
  • Hav en god tid med din partner. Hans adfærd kan være afgørende for dit velbefindende
  • Brug dine få ledige øjeblikke til at sove
  • Hvis du ammer, skal du lejlighedsvis udpumpe din mælk og bede en anden om at give din baby mad.
  • Hvis du føler, at du ikke kan klare din dårlige følelsesmæssige tilstand på egen hånd, så kontakt en specialist.

Fødselsdepression: vigtig støtte til pårørende

Det vigtigste for en kvinde, der har født et barn, er støtten fra hendes slægtninge, især barnets far. "Din partners adfærd er af altafgørende betydning," understreger Dreger. En mands rolle kan bestemt ikke begrænses til pæne ord, der hviskes i hans elskedes øre.

- Herrer bør supplere kvinder i børnepasning - Emilian Walendzik er ikke i tvivl. Ikke alle mænd husker det, og de unddrager sig gentagne gange deres fars pligter. Repertoiret af undskyldninger er ekstremt rigt: hovedpine, arbejdsbyrde, træthed eller simpelthen mangel på færdigheder

Partneren indser nogle gange ikke, at han på denne måde bidrager meget til sin anden halvdels depression. Det er værd at gøre ham opmærksom på det.

Mere:

Baby blues

Problem

Psykotropiske stoffer anbefales bestemt ikke til ammende mødre. Babyen kan også tage alvorlig skade af: Pyralgina, Aspirin, kræftmidler, radioaktive præparater og narkotiske stoffer

Grundreglen - før du tager nogen form for medicin, er det absolut nødvendigt at konsultere en læge

Læs også:

  • Denne sygdom rammer mennesker i alle aldre. Det er depression - test

  • Tjek for depressionssymptomer

Kategori:

Graviditet