Efter fødslen, gør perineum og mave ondt, bryster fyldt med mælk bliver gravide, smertefulde hæmorider opstår, og også problemer med afføring! De første par dage efter fødslen er måske ikke nemme. Heldigvis går smerter efter fødslen over ret hurtigt, og de fleste kvinder glemmer gener efter fødslen.

Efter fødslener mor træt, men glad - dette er et af de smukkeste øjeblikke i en kvindes liv. Men denne vidunderlige begivenhed koster smerte – ikke kun ved fødslen, men også bagefter. Det er bare sådan – en anden måde at behandle børn på er endnu ikke opfundet. Så lad os vide, hvilkesmerter efter fødslenkan opstå, og vær forberedt på det. Men du skal heller ikke bekymre dig om, at "det hele er så forfærdeligt" - som unge kvinder nogle gange tænker. Det er ikke behagelige sager, det er en kendsgerning, men hvis der ikke er komplikationer, glemmer de fleste kvinder disse lidelser hurtigt. Desuden er de mere eller mindre intense og mærkes anderledes. Nogle oplever du måske slet ikke, men det er bedre at vide, hvad der kommer til at ske.

Smerter efter fødslen i mellemkødet

Dette er den vigtigste "indstilling" - måden, hvorpå barnet blev født. Det er der selvfølgelig konsekvenser af. Selv når mellemkødet ikke er blevet skåret eller brækket - er det strakt, ømt og nogle gange forslået. Dette kan eller måske ikke være ubehageligt, især mens du sidder. Det gør dog endnu mere ondt, når mellemkødet snittes og sys sammen. Huden svulmer derefter, strækker suturerne (de vil blive fjernet på den 5. dag efter fødslen). At sidde og endda gå er smertefuldt, og urinstrømmen forårsager en brændende fornemmelse og svien. Det tager norm alt 7-10 dage for et sår i perineum at hele, men ømheden kan vare i en måned eller mere.

Hvordan reducerer man perineal smerte efter fødslen?

  • sidde på en pude med et hul i midten eller en børns svømmering
  • tag paracetamol eller ibuprofen
  • lav isposer
  • vask din krop ofte ved at bruge antibakterielle væsker og specielle antiinflammatoriske præparater
  • efter vask, tør din perineum med et papirhåndklæde og en hårtørrer
  • udfør Kegel-øvelser (vekslende opstramning og afspænding af perineums muskler); de genopretter ikke kun den korrekte muskeltonus, men stimulerer også blodcirkulationendette område, som hjælper med helingen af ​​såret

Bemærk: Hvis du bemærker alvorlig rødme, hævelse eller en ubehagelig lugt fra dette område, skal du straks kontakte din læge eller hospital, da disse kan være tegn på infektion.

Blodig afføring i barselsperioden

Efter fødslen - både hos de kvinder, der fødte ved vaginal fødsel og efter kejsersnit - forekommer vaginal blødning. Den såkaldte postpartum fæces (lochia) er resultatet af livmoderrensning og heling af det sted, hvor moderkagen blev implanteret. De indeholder blod, slim og vævsrester fra moderkagen. Denne usædvanlige "periode" varer fra 3 til 8 uger. Det er rigeligt i starten, men gradvist falder mængden af ​​udledning. I de første 3-4 dage er den lyserød i farven og ligner slim, derefter lyserød eller brunlig og vandig og til sidst gullig

Hvordan hjælper du dig selv?

  • skift hygiejnebind ofte - brug den såkaldte postpartum bind (såsom Bella), der er større og mere absorberende end almindelige bind. Bemærk: brug ikke tamponer under barselperioden, da de øger risikoen for infektion

Smerter i underlivet efter fødslen

Umiddelbart efter fødslen begynder livmoderen at skrumpe - fra størrelsen af ​​en vandmelon vender den tilbage til sin normale størrelse som en lille pære. Sammenfaldet af livmoderen (involution) sker igen ved livmodersammentrækninger - disse kan være smertefulde, især i den første uge. Smerter forværres under amning, når oxytocin frigives, hvilket stimulerer sammentrækninger. Det mærkes stærkere af kvinder, der har født endnu et barn og mødre til flere babyer, fordi deres livmoder er mere strakt og kræver flere sammentrækninger for at vende tilbage til sin normale størrelse. Smertefulde sammentrækninger efter fødslen forsvinder efter 4-7 dage.

Hvordan reducerer man smerter i den nedre del af maven efter fødslen?

  • lav varme kompresser på din mave
  • tøm din blære ofte
  • brug vejrtrækningsteknikker, der hjalp dig under din veer
  • du kan tage paracetamol eller ibuprofen, når smerten er meget alvorlig

Problemer med vandladning efter fødslen

De fleste kvinder har problemer med dette. Nogle føler ikke noget pres for at tisse overhovedet, andre føler trangen, men er ude af stand til at tømme blæren. Det skyldes, at blæren pludselig har mere plads til at udvide sig, og dens volumen øges, så du mærker trangen til at tisse sjældnere. Derudover kan smerter i mellemkødet forårsage en refleks spasme i urinrøret; Frygten for smerte og svie ved vandladning er også hæmmende. Dette er dog en meget vigtig aktivitet, fordi den beskytter urinvejene mod infektion og hjælper livmoderen med at kollapse (fuldblæren forhindrer den i at vende tilbage til sin rette position). Det er derfor tilrådeligt at tømme blæren 6-8 timer efter fødslen

Hvordan gør man vandladning lettere efter fødslen?

  • drik masser af væske
  • stå ud af sengen og gå så hurtigt som muligt - bevægelsen stimulerer blæren og tarmene til at fungere korrekt
  • mens du sidder på toilettet, skal du åbne for hanen - lyden af ​​det strømmende vand vil hjælpe dig med at tisse

Efter et stykke tid kan der opstå et andet problem: urininkontinens på grund af svækkelse af bækkenbundsmuskulaturen. Du kan håndtere det ved at træne dine Kegel-muskler (effekterne vil tidligst vise sig efter 6-8 uger). Hvis der på trods af regelmæssig motion ikke er nogen forbedring, skal du kontakte din læge

Problemer med at få afføring efter fødslen

De første afføringer kan også være ubehagelige. En ung mor føler ikke behov for at få afføring, nogle gange endda i en uge. Når hun vil gøre dette, mærker hun et "indre vakuum", fordi musklerne, der presser afføringen op, er slap efter fødslen og nægter at samarbejde. Derudover har tarmene en langsommere perist altik, og der er også frygt for, at sømmene går fra hinanden, når man skubber.

Hvordan hjælper du dig selv, når du har forstoppelse efter fødslen?

  • vær ikke bange for, at stingene går fra hinanden - det er en fuldstændig ubegrundet frygt
  • følg en diæt, der forhindrer forstoppelse (fuldkornsbrød, klid, æbler, svesker)
  • drik masser af væske
  • bevægelse - bevægelse stimulerer tarmene til at arbejde
  • brug et mildt afføringsmiddel (f.eks. et glycerinstikpille)

Smertefulde hæmorider efter fødslen

Tilstanden af ​​venerne omkring anus kan forværres som følge af fødslen - smertefulde hæmorider opstår, som norm alt forsvinder inden for de næste par uger

Hvordan mindskes smerte?

  • brug salver og stikpiller
  • laver kolde kompresser og bad
  • forebygge forstoppelse med en diæt

Smerter forbundet med hævede bryster efter fødslen

Når dine bryster begynder at producere mælk, bliver de meget større og mere følsomme over for berøring. Når babyer er i stand til at spise regelmæssigt, og amningen er normal, kan de blive overfyldte - hårde, hævede og smertefulde. Denne tilstand (det såkaldte angreb) går norm alt over efter to dage.

Hvordan reducerer man brystsmerter efter fødslen?

  • Giv din baby mad så ofte som muligt: ​​mindst 10-12 gange om dagen. I den første uge af en nyfødts liv skal du lægge dem til brystet mindst hver 3. time (selv om natten)
  • komprimer dine bryster - varm før fodring og kold efter fodring (dette vil reducere hævelse ogsmerte). At drikke en infusion af salvie, som reducerer amning, kan også hjælpe

Senere kan brysterne også gøre ondt på grund af betændelse i mælkekirtlen eller beskadigede brystvorter

"M jak mama" månedligt

Kategori:

Graviditet