Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Jeg har stammet i omkring 15 år. Jeg ved ikke, hvor det startede, men der var en dame, der arbejdede i børnehaven, som elskede at råbe af børnene om alt, inklusive mig, men ikke for at være uhøflig og for at have svært ved at spise morgenmad om morgenen. Hver dag var et helvede for mig. Generelt gik jeg til talepædagog, da jeg var barn i omkring 2 år, men det hjalp ikke. Nu har jeg indtryk af, at det bliver værre. Nogle gange, når jeg er afslappet, bruger jeg et hurtigt (men ikke for meget) tempo, og det går norm alt, og nogle gange prøver jeg at tale langsomt, og intet ord vil norm alt ned i halsen alligevel. Nogle gange gentager jeg et ord, nogle gange kun et bogstav, f.eks. "t". Engang, da jeg var i en større gruppe, kunne jeg læse noget højt med en rolig stemme – nu kan jeg ikke. Det var det samme med et fremmedsprog - jeg stammede aldrig og t alte engelsk, nu gør jeg det. For nylig prøvede jeg at læse langsomt højt, men jeg ved ikke, om det gavner noget. Jeg vil gerne øve mig alene, men jeg ved ikke helt, hvad jeg skal gøre. Jeg ved, jeg kunne starte forfra. Tal langsomt og fremskynd gradvist, men der er tidspunkter, hvor jeg ikke kan gøre det. Kan jeg få nogle råd, eksempler på øvelser?
Hvis situationen forværres ogstammesymptomerforværres, foreslår jeg, at du konsulterer en talepædagog og psykolog. Øvelserne du laver på egen hånd (højtlæsning) er gode, men ikke tilstrækkelige. Da problemerne har stået på i lang tid, er det nødvendigt at regulere din vejrtrækning. Og til dette skal du få træning fra en specialist.
Jeg anbefaler ikke at udføre denne type øvelse alene. Selvfølgelig skal du også tale så roligt som muligt og ikke sætte tempoet op.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Katarzyna BąkowiczSpecialist inden for mediekommunikation. Hun udfører individuel terapi med voksne og børn, workshops til arbejde med krop, stemme og åndedræt, træning for virksomheder
Flere råd fra denne ekspert
Ordbøjningsfejl, når de er tosprogede [ekspertens tip]En fire-årig genkender ikke farver. Hvordan kontrollerer man, om det udvikler sig korrekt? [Ekspertråd]Kan en voksen fjerne en talehæmning? [Ekspertråd]Er det muligt at helbrede taleforstyrrelsen rhos en voksen? [Ekspertråd]Kan jeg selv rette op på min talehæmning? [Ekspertråd]Er det muligt at helbrede voksenstamming? [Ekspertråd]Vil stopøvelser hjælpe med taleforstyrrelser? [Ekspertråd]Hvorfor har barnet åben mund og stikker tunge ud? [Ekspertråd]Barnet holder op med at tale. Mutisme eller stædig karakter? [Ekspertråd]Hvordan man udtaler "sz" og "cz" korrekt? [Ekspertråd]Hvordan understøtter man et barns taleudvikling? [Ekspertråd]Hvordan ser taleterapi ud? [Ekspertråd]Hvordan tilskynder man et barn til at lære? [Ekspertråd]Stammen i et barn. Hvorfor er der ingen forbedring efter træning? [Ekspertråd]Korrektion af en voksen lisp [ekspertråd]Et kort frenulum hos et barn og taleforstyrrelser [ekspertråd]Teenager har hovedpine og glemmer ord [ekspertråd]Langsomt tab af tale hos en voksen [ekspertråd]Problem med ytringsfrihed og at glemme ord [ekspertråd]Sprogproblemer for voksne [ekspertråd]Jeg undgår folk ved at stamme. Hvor skal man henvende sig for at få hjælp [Ekspertråd]Taleudvikling hos en tre-årig [ekspertens tip]Iltning af bogstavet C hos en voksen [ekspertrådgivning]Iltning i voksenalderen [ekspertrådgivning]Stress og glemmer ord og tale [ekspertens tip]Den tre-årige siger meget lidt [ekspertens tip]Svækkelse af tale og manglende fremskridt efter træning [ekspertråd]Udtale. Et 3,5-årigt barn præsenterer lyde [ekspertens tip]En udstående tunge hos et barn. Hvordan forebygger man det? [Ekspertråd]Glemmer ord og omarrangerer bogstaver, når du skriver [ekspertens tip]