Jeg vil gerne have råd om, hvad jeg skal spise for at tage på i vægt med nyresten? Jeg skal absolut tage på, fordi jeg har helbredsproblemer, lægerne fandt ud af, at jeg havde en mobil nyre, de siger, at det er årsagen til min undervægt. (55 kg højde 172). Jeg vil gerne påpege, at jeg også lider af nyresten, der dannes kalkskygger i min krop. Jeg beder om en diæt for at tage på i vægt, undtagen stendannelse.
Diætbør indeholde en øget mængde kulhydrater og en begrænset forsyning af protein. For at tage på i vægt bør du spise 4-5 måltider om dagen. Du bør spise flere fuldkornsprodukter (fuldkornsbrød, pasta, gryn, cornflakes, byg) samt fedtstoffer såsom smør, olivenolie.
Din kost bør også omfatte citrusfrugter, frugtjuice (de kan midlertidigt erstatte vand), grøntsager såsom agurker, majs, løg, salat, kål og kød. For at tage på i vægt bør du spise omkring 2500-3000 kcal om dagen. Nutridrinki kan hjælpe.
Du bør være forsigtig med mælk og mælkeprodukter. Ved behandling af kalksten er der også en god effekt af at begrænse udbuddet af oxalatholdige fødevarer. Du bør ikke spise blåbær, vindruer, bælgfrugter, spinat, rabarber, stikkelsbær, rosiner, blommer, nelliker, kakao og syre. Derudover bør du begrænse dit forbrug af bønner, tomater, rosenkål, appelsiner, ananas og jordbær.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Agnieszka ŚlusarskaEjer af 4LINE Dietary Clinic, chefdiætist ved Plastic Surgery Clinic hos Dr. A. Sankowski, tlf.: 502 501 596, www.4line.pl
Flere råd fra denne ekspert
Er ballerinaens kost sikker for helbredet? [Ekspertråd]Indikerer disse resultater svangerskabsdiabetes? [Ekspertråd]Diæt til en ældre person med Parkinsons sygdom og forstoppelse [ekspertrådgivning]Diæt til colitis ulcerosa [ekspertrådgivning]Kost under graviditet med diabetes. Sukkermålinger efter fødslen [ekspertrådgivning]Stor appetit og fastfood [ekspertens tip]Bedstefar har diabetes. Hvilke kostregler skal følges? [Ekspertråd]Barnet spiser kun en del af maden, og sluger resten og kvæles [Tipekspert]Hvordan kan en teenager begynde at tabe sig? [Ekspertråd]Hvordan sænker man højt fastesukker? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man forhøjet kolesterol? [Ekspertråd]Hvordan slippe af med hævelser og overskydende vand i kroppen? [Ekspertråd]Hvordan tager man på efter vægttab? [Ekspertråd]Hvordan undgår man yo-yo-effekten efter 500 kcal diæten? [Ekspertråd]Hvordan øger man kropsfedt? [Ekspertråd]Hvilken diæt til bigunce efter fjernelse af galdeblæren? [Ekspertråd]Hvilken kost til syge tarme? [Ekspertråd]Hvilke tips til en teenager, der ønsker at tabe sig? [Ekspertråd]Urinketoner og svangerskabsdiabetes [ekspertrådgivning]Hvornår skal man bruge valleprotein [Ekspertråd]Tilbagevendende gærinfektion og acne. Hvilken diæt til Candida albicans? [Ekspertråd]Hvor skal man begynde at tabe sig ved fedme? [Ekspertråd]Hvad bestemmer antallet af måltider i løbet af dagen? [Ekspertråd]Hvad bestemmer blodsukkerresultaterne efter forskellige måltider? [Ekspertråd]Slankning. Drikke mousserende eller stille vand? [Ekspertråd]Slankning. Hvor kommer vægtstigningen fra med kost og motion? [Ekspertråd]Laktosefri produkter til GI og diabetes [ekspertrådgivning]Oppustethed efter slik og væskeophobning i kroppen [ekspertråd]Spis en sund teenager [ekspertråd]Svingende resultater af fastende sukkertest - er det diabetes? [Ekspertråd]