Jeg er 25 år gammel. Jeg var ved at blive gift, men hvad der var tættere på brylluppet, begyndte jeg at spekulere på, om jeg ville vokse op til at blive en kone og mor. Og det fandt jeg absolut ikke. Og jeg blev færdig med alt! I dag har jeg ingen lyst til at leve, intet gør mig glad, jeg har intet arbejde, jeg har ingen kontakt med en vidunderlig mand, som jeg skulle giftes med. Han havde bragt så meget godt til vores forhold, og jeg kunne ikke respektere det. Jeg ved ikke, hvor jeg har mistet min vej i livet … jeg er ligeglad med, om jeg er i denne verden eller ej. Jeg ser ingen mening overhovedet, jeg gør alting uden magt. Jeg har altid været en smilende, energisk pige. Nu spekulerer jeg på, om jeg kan elske … jeg skulle være glad for, at jeg er sund, jeg har mad, jeg har penge … men jeg nyder virkelig ikke noget. Jeg faldt ned og kan ikke komme ud af det. Jeg ved ikke, om jeg er helt rask. Måske har jeg noget med hovedet? Jeg har venner omkring mig, men ingen kan hjælpe mig.
Nå … Du har haft en alvorlig eksistentiel krise. Du undrer dig over dig selv, dit sted, din fremtid. Det er ofte et naturligt tidspunkt i livet. Du er trist og modløs. Du har en forvirring i hovedet, fordi de længe planlagte tilsagn ikke blev til virkelighed (efter din vilje). Gjorde du rigtigt? Kan du ikke elske? Er der noget g alt med dig? Dette er vigtigt - selv de grundlæggende spørgsmål til dig nu. Er det godt - det skal vise sig. Hvis du var i tvivl, og de var så stærke, at du opgav det planlagte bryllup, tog du sandsynligvis den rigtige beslutning. Det var åbenbart ikke øjeblikket eller manden. Det er ikke nok for en fyr at være "god" og "rar" at elske ham med det samme og indgå i et forhold for livet. Mange ægteskaber er utilfredsstillende, fordi folk frygtede, at de ikke længere ville finde nogen at elske og blive virkelig elsket. Du skal ikke bekymre dig om tvivl. Du gjorde, hvad du gjorde, og sådan er det. Beslutningen er taget, og nu skal livet omlægges. Hver beslutning har forskellige konsekvenser – det skal du tage højde for. Forsøg langsomt, dag for dag, at se livet lysere - det er ikke et spørgsmål om et øjeblik for alt at ændre sig. Søg job, find et job, mød nye mennesker. Vær ikke for hård og grusom mod dig selv. Se på dig selv med et venligt øje og prøv at finde så mange positive aspekter som muligt ved din nuværende situation. Det bliver bedre - du vil se.
Husk detvores eksperts svar er informativt og erstatter ikke et besøg hos lægen
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er en klinisk sundhedspsykolog.
Uddannet fra Det Psykologiske Fakultet ved Warszawa Universitet.
Hun har altid været særligt interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Hun bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin hos den verdensberømte professor Emma Gonikman.
Flere råd fra denne ekspert
Verbal aggression af partneren [ekspertråd]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tip]Mangel på selvtillid? [Ekspertråd]Kan du tilgive forræderi? [Ekspertråd]Depression efter ægteskabelig utroskab [ekspertens tip]Sådan håndterer du et barns lave selvværd [Eksperts tip]Jeg er nervøs [ekspertens tip]Frygt for sex [ekspertråd]Frygt for en to-årig [ekspertens tip]Jeg har depression? [Ekspertråd]Onani hos en 5-årig pige [ekspertens tip]Min søn vil ikke studere [ekspertens tip]Neurose i familien [ekspertens tip]Jeg tror ikke på mig selv, og jeg kan ikke se meningen med mit liv [ekspertens tip]Aversion mod børn [ekspertens tip]Niejadek [ekspertens tip]Ikke at kontrollere dine følelser [ekspertråd]Mand døde [ekspertens tip]Fald i libido [ekspertrådgivning]Stress – hvordan slapper man af? [Ekspertråd]Jeg undgår sex med min mand [ekspertråd]Ødelagt film efter at have drukket [ekspertens tip]Afhængighed af at lyve [ekspertens tip]Mor og 11-årige søn sover sammen [ekspertens tip]Jeg blev forelsket uden gensidighed [Eksperts tip]Jalousi [ekspertråd]Jalousi og lavt selvværd [ekspertens tip] hvad er der g alt, og hvordan kan du hjælpe dig selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]