The 2nd Exercise is Medicine Congress afholdes i Warszawa den 18.-20. oktober 2019. Endnu en gang vil eksperter fra hele verden dele den nyeste viden om fysisk aktivitets rolle i kampen mod civilisationens sygdomme. Programmet indeholder bl session om mental sundhed, urogynækologi og ældres sportsaktivitet. Deltagerne vil være i stand til at supplere deres teoretiske viden på en praktisk måde som en del af Medical Fitness Convention og specialistworkshops
Den seneste globale forskning viser, at 50 pct vores helbredstilstand svarer til den måde, vi lever på. Dette betyder ikke kun en enorm indflydelse, som vi selv har på forebyggelsen af civilisationssygdomme, men også i tilfælde af forekomsten af disse sygdomme, hvilken indflydelse vi har på deres mildere forløb.
Det viser sig, at en sund livsstil har en større indflydelse på forebyggelsen af civilisationssygdomme end tidligere antaget. En korrekt afbalanceret kost, ikke rygning og mest af alt at undgå en stillesiddende livsstil til fordel for moderat fysisk aktivitet, har indflydelse på tilstanden og længden af vores liv.
Bevægelse understøtter heling
For nylig har der været en masse forskning, der bekræfter fysisk aktivitets indflydelse på opretholdelsen af sundhed og kondition. Det viser sig, at korrekt udvalgt træning ikke kun reducerer risikoen for civilisationssygdomme som diabetes, depression eller kræft markant, men også understøtter deres behandling og hjælper med hurtigere restitution. Derfor anbefaler Verdenssundhedsorganisationen 150 minutters aerob træning med moderat intensitet om ugen eller 75 minutter om ugen med aerob træning med høj intensitet. Afhængigt af helbredstilstanden kan disse standarder variere for mennesker, der kæmper med kræft. Det hele afhænger af behandlingsstadiet, patientens velbefindende og den indledende fysiske tilstand
I mellemtiden dyrker kun 5 % af polakkerne regelmæssigt sport, 23 % med en vis regelmæssighed, og 18 % nogle gange, og mere end halvdelen (54 %) fører en stillesiddende livsstil. I EU er procentdelen af aktive mennesker omkring 40 %. hvilket viser, at i Polen er bevidstheden om virkningen af træning på vores helbred stadig utilstrækkelig. Men i Polen er der ingen forskning, der kan sige, hvor længe (hvor mange minutter) polakker dyrker sport. Sådanne undersøgelser ville vise, hvor langt vores landsmænd er fra WHO-anbefalingen og hvor megetvi har lidt at indhente i denne henseende.
Opskrift på bevægelse
Exercise is Medicine er en global bevægelse initieret af American Society of Sports Medicine, som har til formål at øge offentlighedens bevidsthed om virkningen af fysisk aktivitet på sundhed og forebyggelse af civilisationssygdomme. Grundlæggernes hensigt er også at skabe en platform for samarbejde på patient-læge og patient-træner linje.
"Ideen er, at en person med en sygdom skal være i stand til at få støtte på et lægekontor og modtage en recept til bevægelse, der er skræddersyet til deres behov. Derefter, under opsyn af træneren, at implementere denne opskrift på bevægelse på en passende måde." - siger Anna Mrożek, Motion er Medicin Polska. Det, der er vigtigt, er, at ideen om Motion er Medicin ikke fokuserer på genoptræning eller behandling af skader og restitution, fx efter en ulykke, men på rekreativ bevægelse, sportsaktiviteter, der udføres systematisk gennem hele livet, dvs. at ændre vaner og ændre vaner. livsstil.
Kongres for professionelle
Planlagt til slutningen af oktober, 2nd Exercise is Medicine Congress henvender sig primært til fagfolk - læger, fitnesstrænere, fysioterapeuter samt psykologer og ernæringseksperter. Arrangementet har til formål at dele den nyeste viden og praksis fra hele verden om de sundhedsmæssige fordele ved bevægelse. I år vil arrangementet blive overværet af 30 talere fra 6 lande. De førende emner vil bl.a motions indvirkning på mental sundhed, fysisk aktivitets rolle i rehabilitering af urogynækologiske sygdomme (NTM, bækkenbundsmuskelforstyrrelser) samt udvælgelse af fysisk aktivitet for ældre.
Som sidste år vil foredraget og den teoretiske del af kongressen blive ledsaget af en praktisk del, implementeret under den 2. Medical Fitness Convention,
"Stævnet blev primært oprettet for trænere og fysioterapeuter. Hver workshop består af en kort 15-minutters teoretisk introduktion og 30 minutters demonstrationsøvelser. I år har vi som led i konventet planlagt bl.a. træninger for seniorer, sikker træning for gravide eller de mere og mere populære zogi-træninger (en type yoga, der anbefales ved kræftsygdomme)." siger Małgorzata Perl, Motion er Medicin Polska
Eventarrangørernes hensigt er at give viden om træningens indvirkning på forløbet af kroniske sygdomme, samt dens forebyggende rolle i at opretholde sundheden. Derfor vil der under arrangementet, som led i debatter med deltagelse af eksperter og særlige gæster, blive afholdt en diskussion om de nødvendige systemændringer inden for bl.a.folkesundhed, så samfund kan have en større indflydelse på deres sundhed, kvalitet og forventede levetid.
Debatter er planlagt under dette års begivenhed. Det planlægges bl.a. panel "Kan du ændre polakkernes sundhedsvaner gennem planlagt fysisk aktivitet?" med deltagelse af bl repræsentanter for Sundhedsministeriet, Ministeriet for Sport og Turisme, National He alth Fund, National Institute of Public He alth, repræsentanter for sundheds- og fitnessbranchen og forskere inden for ændring af sundhedsvaner
Arrangører og protektion
Kongressen er arrangeret af Exercise is Medicine Polska og Zaskoczeni Wiekiem Foundation. Den materielle kvalitet af kongressen overvåges af det videnskabelige råd sammensat af: Prof. dr hab. n. med. Marek Kuch, prof. n. dr hab. k. fys. Ewa Kozdroń, prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz, prof. dr hab. psykologi Aleksandra Łuszczyńska, prof. dr hab. Krzysztof J. Filipiak, MD, FESC. Og blandt talerne fra verdenskendte eksperter inden for forskellige områder inden for medicin, fitness, folkesundhed, herunder Dr. Martin Gibala - specialist i interv altræning og indvirkningen på forebyggelse af kroniske sygdomme, Dr. Becca Jordre - med speciale i fysisk aktivitet for ældre, arrangør af OL for seniorer, og ophavsmanden Dr. Abdallahi N'DONGO - en af verdens største autoriteter inden for urogynækologi og fremme af bækkenbundsøvelser
Protektion over begivenheden: Rektor for Warszawas medicinske universitet, prof. Mirosław Wielgoś, SWPS University, National Institute of Public He alth, Academy of Physical Education. Marshal Józef Piłsudski i Warszawa, den polske olympiske komité, instituttet for mor og barn, instituttet for mad og ernæring, det polske livsstilsselskab, det polske selskab for sportsmedicin, det øverste lægekammer. Æresprotektion af sundhedsministeren
2. Kongres Exercise is Medicine, 18.-20. oktober, Medical University of Warszawa. Tilmelding: https://evenea.pl/imprezy/konferencje/warszawa/2-kongres-exercise-is-medicine-poland-228691/?source=directory. Programmet er tilgængeligt på: http://eimpoland.pl/