Svømning i poolen er en fornøjelse for både mor og baby. Det er dog ikke altid sikkert at gå i svømmehallen, når man er gravid, og det er ikke alle, der kan bruge det. Hvis du er tilbøjelig til intime infektioner, må du hellere opgive denne form for aktivitet.

Svømning, vandgymnastik og svømning for gravideer ideelle former for fysisk aktivitet for gravide kvinder, men på grund af den øgede risiko for infektioner i kønsorganerne under graviditeten, er du nødt til at træne ekstremt Advarsel. Midler, der bruges til at desinficere vand, sløver de fleste af de mikrober, der truer en kvinde, men ikke dem alle, fordi disse mikroorganismer muterer meget hurtigt. I mellemtiden, under graviditeten, kan selv en mindre infektion udvikle sig til en alvorlig infektion, så det er bedre ikke at risikere det. Det vides ikke, hvor meget klor der kommer ind i kroppen gennem huden, så det er bedre at vælge en pool med ozoneret vand. Lugten af ​​vand bør ikke afskrække dig eller kvæle dig.

Gravid med forsigtighed med jacuzzi

Læger advarer mod at bade i jacuzzi - bakterier, der er til stede der, er særligt resistente over for behandling. Før du begynder at gå i svømmehallen, er det en god idé at få foretaget en vaginal vatpindsprøve til dyrkning for at kontrollere, om der er udviklet en infektion (den viser muligvis ingen symptomer). Hvis lægen fastslår, at dine intime dele er inficerede, bliver du nødt til at opgive at svømme i poolen. Denne form for rekreation bør også undgås af kvinder, der er udsat for sådanne infektioner.Raske mennesker kan anvende en tampon, før de går ind i poolen, hvilket vil give yderligere beskyttelse mod bakterier, men det er ikke en sikker beskyttelse mod sygdom. Husk at tage den ud umiddelbart efter badning - ellers kan den i stedet for at beskytte den mod betændelse give betændelse. Hvis du har udflåd fra skeden, oplever du kløe eller en brændende fornemmelse i dine intime dele, men du bør hverken bruge tamponer eller gå i svømmehallen

Gå ikke glip af:

  • Graviditet - hvad er og hvad er ikke gravid. Forbud og påbud under graviditet
  • Vagin alt udflåd under graviditet: Vaginale INFEKTIONER farlige for fosteret
Problem

Hvad med badet?

Badning under graviditet er ikke forbudt. Kun et varmt bad er forbudt - det er bedst at bruge vand ved kropstemperatur. Før du drager fordel af charmen ved at bade, er det bedst at spørge din læge, om du har lov til det. Kontraindikationer omfatter:

  • ubehag i det intime område (kløe, rødme, udflåd)
  • pletblødning, vaginal blødning
  • enhver infektion (f.eks. intime dele, blære, nyrer)
  • modtagelighed for infektioner i kvindelige organer
  • fosterudviklingsproblemer
  • højrisikograviditet
  • visse sygdomme, f.eks. diabetes, forhøjet blodtryk, kolestase (kløende hud).

Gravid ved poolen: regler

Sid ikke på våde bænke og på kanten af ​​poolen (kun på dit håndklæde). I omklædningsrummet, i brusebadet eller på gulvet ved poolen skal du bære klipklapper (må ikke tage andres på), fordi det er let at blive smittet med mykose.

Når du kommer ud af poolen, skal du bruse grundigt og tørre det af. Når du bruger toilettet i poolen, skal du bruge et særligt hygiejnisk toiletsæde. Det er også værd at bruge et af de præparater, der genopbygger den rette bakterieflora i skeden som en forebyggende foranst altning

Læs mere: Svømning under graviditeten har mange fordele

"M jak mama" månedligt

Kategori:

Graviditet