Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Vi har en god idé til dig til efterårets start i konkurrencen! CrossRun Paprocany kommer, den eneste og unikke sportsbegivenhed i Tychy Paprocański-søen, som finder sted den 15. september 2022.

Hvorfor er denne konkurrence så speciel? Fordi de er de eneste i Polen, der kombinerer kanosejlads, løb og cross-træning i én start!

For at få den vindende medalje skal hver spiller gennemføre 3 etaper!

  1. Kanosejlads på søen - 1 km
  2. Løb rundt om søen - 6,5 km
  3. Cross-træningsstationer

Hvis du vil forberede dig til hver etape, skal du vide så meget som muligt om dem, og arrangøren afslører ikke alle sine hemmeligheder, hvilket efterlader dig i følelsesmæssig usikkerhed for at maksimere niveauet af adrenalin!

Kajakroning vil være den første etape, men ikke den nemmeste, hver deltager skal overvinde sin frygt og ufuldkommenheder ved at krydse kilometerruten alene i en kajak for at kunne springe ud af den så hurtigt som muligt og løbe næste fase. Anden etape er en chance for at indhente vandet - 6,5 km løb ad en flad rute rundt om søen for at nå den sværeste og fysisk krævende etape af tredje etape - crosstræningsstationen! Denne fase vil bestå af et sæt øvelser, som du skal gennemføre på kortest mulig tid, mens du forbliver teknisk korrekt. Puljen af ​​stationer, hvorfra arrangøren vil skabe morderiske ruter, er tilgængelig på hans fanside og består af 12 øvelser, som belastningen vil blive tilpasset afhængigt af spillerens køn. Hver øvelse blev diskuteret i detaljer af arrangøren i korte instruktionsvideoer, også tilgængelige på Facebook.

Under konkurrencen, udover at have god sportssjov, er prioriteterne teknik og tid, som vil blive målt efter hver etape og holistisk, takket være hvilket du vil få et fuldt billede af dine kampe. Hvis du føler dig klar til at møde de udfordringer, som arrangørerne af CrossRun Paprocany har stillet, så indsend din deltagelse via dostartu.pl-portalen (https://dostartu.pl/crossrun-paprocany-v2311.pl.html).

Udfyld ansøgningsskemaet, vælg den bølge, du vil starte i, og betal for din deltagelse. Jo før du gør det – jo mere rentabelt er det for dig. Priserne varierer afhængigt af datoenregistrering:

  • Fra 1. april til 30. juni - PLN 100
  • Fra 1. juli til 31. august - PLN 120
  • Fra 1. september til 10. september - PLN 150
  • Fra 10. september til 14. september er det kun muligt at betale PLN 160 kontant.

Betaling muligt i ApexGym-hovedkvarteret i Pl. Korfantego 1 i Tychy eller i Szczyt Formy-butikken på ul. Edukacji 7 (Municipal Stadium).

Værd at vide

På konkurrencedagen er gebyret muligt i konkurrencekontoret til et beløb på PLN 160.

BEMÆRK! Det engangsgebyr, der er bet alt én gang, refunderes ikke.

Arrangøren har planlagt rabatter til grupper på 15 personer på 10 %! Hvis du vil have rabat, så lav en liste over personer, der tilhører gruppen, og send den til arrangøren. Rabatten respekteres i form af en tilbagebetaling på 10% af startgebyret (alle deltagere skal betale det samme beløb), der skal afhentes på virksomhedernes faciliteter, der drives af arrangørerne

De investerede penge vil betale sig i uforglemmelige sportsoplevelser og minder, og derudover giver arrangøren dig en T-shirt, en medalje efter at have nået målstregen, en drink, en kupon til et regenerativt måltid og gadgets fra sponsorer som en del af startpakken! Tøv ikke - indsend din deltagelse og træn dig selv til at stå på podiet den 15. september! Klassificeringen af ​​deltagere vil blive opdelt i kvinder og mænd, og for de tre bedste vil der være pokaler, penge- og materialepræmier!

Så ses vi ved målstregen den 15. september?

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Løb