Regelmæssigt alkoholforbrug, selv i små doser, kan føre til afhængighed. Hvis du ikke er sikker på, om dit alkoholforbrug er inden for normale grænser, skal du tage en alkoholismetest for at hjælpe dig med at afgøre, om du har et misbrugsproblem eller ej.

Alkoholafhængighedmanifesterer sig bl.a. ved et pludseligt ønske om at indtage alkoholiske drikkevarer på arbejdet, ikke at opfylde daglige pligter eller bryde familiebånd på grund af overdreven koncentration om at drikke. Er du bange for, at du er ved begyndelsen af ​​denne vej? Eller måske oplever du allerede symptomer på alkoholisme? Tag quizzen og se, om du har brug for hjælp.

Hvad er alkoholisme?

Alkoholisme er intet andet end alkoholafhængighed, hvor indtagelsen af ​​alkoholiske drikke kommer ud af kontrol. Alkoholisme betragtes nu som en sygdom, fordi den opfylder alle dens kriterier:

  • forstyrrer homeostase mellem sundhed og patologi,
  • har en specifik årsag,
  • har en negativ effekt på menneskets fysiologi.

Desuden, ligesom enhver sygdom, tager den en progressiv form, dens forløb kan forværres, endda føre til døden.

Alkoholisme kan, ligesom andre kroniske sygdomme, antage en kronisk form, som ikke kun påvirker en persons fysiske tilstand negativt, men også deres psyke. Det har en negativ indvirkning på livskvaliteten og fører til forstyrrede sociale relationer over tid (f.eks. at søge isolation som følge af skam relateret til din lidelse).

Stadier i udviklingen af ​​alkoholisme

Der er 4 stadier i udviklingen af ​​alkoholisme:

  • Fase I- gradvis alkoholtolerance udvikles. Denne periode kan være flere måneder eller flere år. Alkohol bliver så ikke kun et middel til at forkæle dig selv, men giver dig også mulighed for at berolige uønskede følelser såsom: tristhed, beklagelse, frustration osv.
  • Fase II- advarselsfasen er under udvikling. I løbet af det forsøger personen, der indtager alkohol, at indlede møder, der kunne retfærdiggøre at række ud efter alkohol. Han begynder også at fokusere mere og mere på at drikke alkohol. Oftere og oftere drikker han alene, i skjul. Det faktum, at afhængigheden er kommet ind i denne fase, er bevist ved tilsynekomsten af ​​huller iminder forårsaget af at drikke alkohol ("alkoholpalimpser").
  • Trin III- akut fase. En person, der misbruger alkohol, holder op med at have kontrol over mængden af ​​drikken, der indtages, og forsømmer sine sociale, professionelle og familiemæssige roller. Hendes alkoholproblem bliver tydeligt synligt for dem omkring hende. I denne fase bliver drikkeriet kontinuerligt med korte pauser for abstinenser.
  • Fase IV- at drikke bliver kronisk, hvilket betyder, at den afhængige person indtager alkohol sædvanligt. Hos en misbruger er åbenlyse negative helbredseffekter relateret til at drikke synlige, såsom: leverskader, langsommere tænkning og nervesystemforstyrrelser. Alkohol bliver det eneste mål i menneskelivet, familiebåndet bryder sammen. Der er også en moralsk nedbrydning - den syge person er i stand til at gå så langt som til at stjæle, bare for at få penge til alkohol.

Læs mere: Stadier af alkoholisme: Symptomer på stadier af afhængighed

Hvornår kan vi tale om alkoholisme?

Vi kan tale om alkoholafhængighed, når:

  • vi er nødt til at indtage det regelmæssigt for at have det godt,
  • det tager sig af andre vigtige sager - f.eks. giver det os mulighed for at gøre noget på kontoret med mere mod,
  • vi mister kontrollen over mængden vi drikker,
  • vi føler behov for at indtage endnu større doser, fordi mindre doser ikke virker på os længere,
  • vores liv begynder at fokusere på at drikke på bekostning af andre ting, f.eks. familie, arbejde,
  • vi drikker på trods af de skadelige virkninger på vores helbred, f.eks. har vi alkoholisk fedtlever, som kan føre til skrumpelever, og indtager stadig alkoholiske drikkevarer,
  • vi har abstinenssymptomer, f.eks. i den periode, vi ikke drikker, har vi: kvalme, opkastning, delirium, rysten, hypertension,
  • det er svært for os at lade være med at drikke.

Alkoholismetest

Test AUDIT

Når vi begynder at tvivle på, om vores alkoholforbrug er over normen, eller vi har mistanke om, at en af ​​vores pårørende kan have et problem med afhængighed, er det værd at tage AUDIT-testen lavet af eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen. Det er en screeningstest, der giver os mulighed for at bestemme sandsynligheden for at have alkoholisme. Det er dog værd at bemærke, at det ikke har en strengt diagnostisk værdi.

Allerede i begyndelsen, før testen er afsluttet, bliver den person, der udfylder spørgeskemaet, spurgt, hvad en standardportion ren alkohol er - den er 10 gram. Hun lærer også, at 10 gram ren alkohol svarer til: 250 ml øl o5 % styrke, 30 ml vodka 40 % styrke, 100 ml vin 12 % styrke

For hvert spørgsmål i testen er der point, der skal lægges sammen for at få resultatet.

Spørgsmål 1 : hvor ofte drikker du alkoholiske drikke?

  • Aldrig (0 point)
  • En gang om måneden (1 point)
  • Dette sker 2-4 gange om måneden (2 point)
  • Sker 2-3 gange om ugen (3 point)
  • Jeg drikker 4 gange om ugen eller mere end 4 (4 point)

Spørgsmål 2 : Hvor mange standard-alkoholholdige portioner drikker du den dag, du drikker?

  • Fra 1-2 portioner (0 point)
  • 3-4 portioner (1 point)
  • 5-6 portioner (2 point)
  • 7-9 portioner 93 pt)
  • 10 eller mere (4 point)

Spørgsmål 3 : Hvor ofte drikker du 6 eller flere drinks på en dag?

  • Aldrig (0 point)
  • Mindre end én gang om måneden (1 point)
  • Cirka en gang om måneden (2 point)
  • Cirka én gang om ugen (3 point)
  • Dagligt eller næsten dagligt (4 point)

Spørgsmål 4 : Hvor ofte i det sidste år var du ude af stand til at stoppe med at drikke, efter du begyndte at drikke?

  • Aldrig (0 point)
  • Mindre end én gang om måneden (1 point)
  • Cirka en gang om måneden (2 point)
  • En gang om ugen (3 point)
  • Dagligt eller næsten dagligt (4 point)

Spørgsmål 5 : Hvor ofte inden for det seneste år har du gjort noget forkert på grund af alkohol, der ikke er i overensstemmelse med standarderne for adfærd i dit miljø?

  • Aldrig (0 point)
  • Mindre end én gang om måneden (1 point)
  • Cirka en gang om måneden (2 point)
  • Cirka én gang om ugen (3 point)
  • Dagligt eller næsten dagligt (4 point)

Spørgsmål 6 : Hvor ofte i det sidste år havde du brug for at drikke alkohol næste morgen efter at have "drukket meget" for at komme dig?

  • Aldrig (0 point)
  • Mindre end én gang om måneden (1 point)
  • Cirka en gang om måneden (2 point)
  • Cirka én gang om ugen (3 point)
  • Dagligt eller næsten dagligt (4 point)

Spørgsmål 7 : Hvor ofte i det sidste år har du haft skyldfølelse eller anger efter at have drukket alkohol?

  • Aldrig (0 point)
  • Mindre end én gang om måneden (1 point)
  • Cirka en gang om måneden (2 point)
  • Cirka én gang om ugen (3 point)
  • Dagligt eller næsten dagligt (4 point)

Spørgsmål 8 : Hvor ofte i det sidste år har du ikke været i stand til at huske, hvad der skete den foregående dag eller nat på grund af dit drikkeri?

  • Aldrig (0 point)
  • Mindre end én gang prmåned (1 point)
  • Cirka en gang om måneden (2 point)
  • Cirka én gang om ugen (3 point)
  • Dagligt eller næsten dagligt (4 point)

Spørgsmål 9 : Har du eller nogen anden nogensinde lidt fysisk traume som følge af dit drikkeri?

  • Nej (0 point)
  • Ja, men ikke inden for det sidste år (2 point)
  • Ja, i det sidste år (4 point)

Spørgsmål 10 : Har et familiemedlem eller læge eller anden sundhedspersonale været interesseret i eller foreslået at reducere dit alkoholforbrug?

  • Nej (0 point)
  • Ja, men ikke inden for det sidste år (2 point)
  • Ja, i det sidste år (4 point)

Efter at have lagt pointene sammen får vitestresultater AUDIT :

  • Hvis din score er 8, er din risiko for alkoholisme lav, og drikkeri er ikke en trussel.
  • Hvis resultatet er mellem 8 og 15 point, så kan du tale om risikabelt at drikke alkohol.
  • En score mellem 16 og 19 point kan indikere, at vi sandsynligvis har at gøre med alkoholafhængighed.
  • En score på 20 eller mere kan betyde, at personen er afhængig af alkohol.
  • Hvis du opnåede høje resultater i de første tre spørgsmål og lave i de resterende spørgsmål, så kan du også have mistanke om, at du har at gøre med risikabelt drikkeri
  • En forhøjet score på spørgsmål 4 til 6 kan betyde, at du sandsynligvis er afhængig af alkohol, og at du skal søge behandling for stofmisbrug.

B altimorski-test

B altimore-testen blev først brugt på Johns Hopkins University of B altimore til at teste, om en patient var alkoholafhængig.

I øjeblikket kan denne test udføres af dig selv ved at besvare følgende spørgsmål: Ja eller Nej.

Spørgsmål til B altimore-testen:

  1. Bliver du nogensinde fuld på arbejdet?
  2. Har dit drikkeri en negativ effekt på dit familieliv?
  3. Er generthed over for andre mennesker årsagen til at drikke?
  4. Giver dit drikkeri en negativ mening om dig?
  5. Har du nogensinde haft økonomiske vanskeligheder som følge af at have drukket?
  6. Har du nogensinde følt dig skyldig over at drikke?
  7. Bekymrer dit drikkeri din familie?
  8. Har drikkeri gjort dig ambitiøs?
  9. Har du brug for at drikke på samme tid hver dag?
  10. Er du ligeglad med, hvilken person du drikker med?
  11. Efter at have drukket en dag, føler du behov for at drikke den næste dag?
  12. Drikkerfik dig til at føle dig mindre ment alt og fysisk?
  13. Påvirker drikkeri negativt dit job eller andre aktiviteter uden for arbejdet?
  14. Giver alkohol dig søvnproblemer?
  15. Drikker du, fordi du vil ud af problemer?
  16. Drikker du nogensinde alene?
  17. Glemmer du nogensinde, hvor du har været, eller hvad du har lavet på grund af at have drukket?
  18. Drikker du for at styrke din selvtillid?
  19. Har du nogensinde været på hospital, ædru- eller sygestue for at drikke?

Fortolkning af resultaterne:

Hvis mindst et af spørgsmålene blev besvaret ja, så læs det som en advarsel om, at personen er i risiko for afhængighed

Hvis du svarede "ja" til to af disse spørgsmål, kan det blive sandsynligt, at du snart vil blive afhængig af alkohol.

Hvis der var tre eller flere bekræftende svar, bør du kontakte en specialist så hurtigt som muligt, som vil hjælpe dig med at bryde med den eksisterende afhængighed.

Test CAGE

CAGE-testen er den korteste af testene, men meget følsom. Det er ikke nok til en diagnose, men resultatet kan få en person til at spekulere på, hvor høj risikoen for afhængighed er. Der er kun 4 spørgsmål i denne test.

Hvis mindst et af spørgsmålene besvares "ja", kan du have mistanke om, at der er et problem med alkoholmisbrug.

Hvis der er to eller flere bekræftende svar, er det meget sandsynligt, at personen har et alkoholproblem.

Spørgsmål til CAGE-testen:

  1. Har du nogensinde følt, at du burde holde op med at drikke?
  2. Har folk såret dig ved at kritisere dit drikkeri?
  3. Har du nogensinde følt dig dårlig eller skyldig over at drikke?
  4. Når du vågner, har dine første tanker nogensinde været at drikke alkohol for at berolige dine nerver eller holde op med at drikke symptomer?

Virtuel alkometer - brug BAL-beregneren

Trin 1 af 3, udfyld dine oplysninger

18-99 årcmkg

Kategori:

Psykologi