Den "Personlige guide til depression" er en litterær beretning om personlige oplevelser om depression. Trin for trin sporer og beskriver Tomasz Jastrun depression som et udyr, der kan antage forskellige former. "Jeg deler min oplevelse her med jer, der lider af depression. Hvor end I er, i bunden eller i mindre smertefulde kredse, minder jeg jer om - dette er ikke kun jeres drama. Jeg deler mine egne oplevelser, men henviser også til oplevelserne af andre. Jeg ønsker at beskrive depression fra forskellige sider, og den har utallige ansigter, karakterer, former og stadier, fra mild til alvorlig til ekstremt dramatisk. Der er ikke en enkelt depression, så mange som der er ramte, men i sin mangfoldighed har mange fællestræk”- skriver forfatteren i indledningen til bogen. Poradnikzdrowie.pl påtog sig mediernes protektion over offentliggørelsen.
Tomasz Jastrun - digter, prosaforfatter, journalist - har kæmpet med depression i mange år. Hans bog er en slags guide, såvel som et intimt, dramatisk forsøg på at beskrive kampen mod depression og at gøre de berørte mennesker, såvel som deres pårørende bekendt med, hvad denne mystiske sygdom egentlig er.
Uddrag fra "Personlig guide til depression"
"Rigtig depression. Hvad betyder det ægte? Måske er det bedre at sige - alvorligt, dvs. smertefuldt eller dybt, er en så overvældende oplevelse, så stor lidelse, at når den går over, vender man modvilligt tilbage til den. utroligt, som et torturkammer. Man kan leve efter sådan en oplevelse, også fordi man glemmer det. Depression ligner en koncentrationslejr eller en straffekoloni, ikke kun fordi man har indtryk af, at man vil udslette os, men den låser os også inde En ting er sikkert - viljestyrke, list og visdom hjælper dig ikke med at flygte. Du kan regne med tiden, med psykoterapi, men mest af alt på medicin, de bliver bedre, selvom de stadig er ufuldkomne.
Den første depression er et særligt chok. Vi forstår ikke, hvad der sker med vores sjæl og krop. Hvis sygdommen kommer tilbage, og som regel kommer tilbage, efter at have haft lidt erfaring med det, klarer vi det bedre end første gang. Så vækker det nye og usædvanlige i situationen særlig frygt. Selvom efterfølgende tilbagefald har en tendens til at være mere alvorlige, hvilket desværre er tendensen, føler vi os stadig mere selvsikre. At kende topografien hjælper med at overleve depression. Jo mere vi ved om det, jo bedre er vores chance for at overleve. Denne bog skal også tjene dette formål.
Husk, at depression på grund af selvmord i 25 % af tilfældene er dødelig. Dette er den eneste sikre flugt fra det. Og som nogen med rette har påpeget, er depression uden støtte en dødelig sygdom. Hun er tilfældigvis også med støtte.
Det siges, at en alkoholiker kun kan forstås af en anden alkoholiker, og det samme gælder for depression. Selvom det er svært helt at forstå her, holder du op med at forstå din egen tankegang fra sygdomstidspunktet, når du kommer dig efter depression.
Denne besked henvender sig hovedsageligt til dem, der allerede er i "Club D", til deres familier, men også til folk, der ønsker at lære denne tilsyneladende fjerne verden at kende, som er virkelig tæt på, bag en tynd mur, men i dvale. Så måske vil I heldige mennesker, der ikke kender depression, lære, hvad de skal gøre for ikke at vække den. Depression kan ske for enhver på et tidspunkt i deres liv. Så siger vi til os selv: hvorfor lige mig, jeg havde aldrig forventet noget som dette ville ske for mig.
Der er en slående stigning i forekomsten af depression i dag. Hvis det var smitsomt, kunne man tale om en epidemi. Da dette er tilfældet, hvor end vores civilisation er nået, er vi også nødt til at overveje det sociologiske og psykologiske grundlag for denne sygdom. Ekstremt byrdefuldt, det er et delikat udtryk, men også usædvanligt i dets omfang og symptomer. Det berører kernen af vores eksistens på det mest smertefulde sted.
Min historie er en personlig guide og tutorial. Jeg er ikke bange for at bruge metaforer, poesi, beretninger og citater, også fordi depression undgår ord. "
Om forfatteren
Tomasz Jastrun - digter, prosaforfatter, essayist, litteraturkritiker, klummeskribent og reporter. Forfatter og medforfatter til mange bøger, inkl. "Tender eye", "Drømme der vågner", "Mandlige halvdel af verden" (Zwierciadło Publishing House) og romanerne "Straffekoloni". Han samarbejdede bl.a med "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek". I mange år forbundet med magasinet "Zwierciadło". Vinder af adskillige priser, inkl. den parisiske Kulturas litterære pris. Han er en af ambassadørerne for den sociale kampagne "Faces of Depression. Jeg dømmer ikke. Jeg accepterer. "
