Følsomhed kan opfattes forskelligt - for nogle er det en klar fordel, for andre er det kun forbundet med svaghed. Det er simpelthen umuligt klart at vurdere, hvem der har ret – sensitivitet har uden tvivl mange fordele og ulemper. Læs, hvad de positive og negative aspekter ved at udvise højsensitivitet kan være, og find endelig ud af, om sensitivitet skal plejes og udvikles i dig selv, eller om det er bedst at prøve at rodfæste det ud af dig selv.

Følsomheder næppe værdsat i den moderne verden. I øjeblikket er de mest værdsatte norm alt dem, der kunne beskrives som "succesfulde mennesker" - mennesker, der er selvsikre og selvsikre, som opnår alle deres tilsigtede mål, og som fremstår så hårde som sten, som ingen negative begivenheder kan skade.

Faktisk fremmer den moderne verden desværre endda denne type holdninger - trods alt ser vi på daglig basis, at de største succeser ofte opnås af mennesker, der ikke fuldt ud tager hensyn til andres velfærd og deres følelser. Følsomhed anses derfor nogle gange for at være et ikke særlig nyttigt menneskeligt træk, men i praksis er det bestemt mere gavnligt, end man skulle tro.

Følsomhed og oplevelse af verden

En usædvanlig form af en sky på himlen, et interessant arrangement af skum i morgenkaffen eller solstråler, der falder ind i soveværelset om vinteren - nogle mennesker bemærker slet ikke sådanne fænomener, men følsomme mennesker ser dem.

At sige, at de følsomme mennesker oplever verden mere, ville bestemt ikke være nok - de ser bare verden fuldt ud. Det er følsomme mennesker, der er i stand til at værdsætte flagermusens dans om sommeren, aftenture, opleve meget positive følelser, mens de kommunikerer med naturen eller lægge mærke til små ting, som virkelig nyder, og som andre mennesker slet ikke kan se.

Følsomhed får os til at opleve verden "mere", og nogle gange er det gavnligt, og nogle gange kan det være en kilde til betydelig lidelse. Sensitive mennesker oplever stærkere følelser, både positive og negative - de bliver opstemte, når de er til en følelsesladet koncert med deres yndlingskunstner, på den anden side, når de kommer i kontakt med kritik, sårer det dem mere end en person, for hvem følsomhed eret helt fremmed koncept.

Følelseskort: hvordan reagerer kroppen på følelser?

Personlighed: hvad afhænger det af? Personlighedsteorier

Alexithymia, eller følelsesmæssig analfabetisme

Følsomhed og interpersonelle relationer

Sensitive mennesker er i stand til hurtigt at vurdere, hvilken slags mennesker de har med at gøre - de udvikler empati, og norm alt sammen med følsomhed er højt udviklet følelsesmæssig intelligens.

Så det er nemt for dem at tyde de masker, som andre mennesker tager på - den følsomme person vil hurtigt erkende, at en, de kommer i kontakt med, simpelthen er en falsk person, og i stedet for at udvikle sådan et bekendtskab, vil de hurtigt afslutte det.

Sensitive mennesker er godt materiale for en ven - de genkender hurtigt de følelsesmæssige tilstande, der påvirker deres pårørende, og er derefter i stand til at tilbyde deres hjælp. I et forhold kan sensitive partnere på den ene side være ideelle partnere, og på den anden side er de nogle gange svære at have med at gøre.

Hvorfor sådanne uoverensstemmelser? Nå, fordi en følsom person hurtigt opdager, for eksempel, at hans anden halvdel har en dårlig dag, vil han ikke tale, og i et sådant tilfælde vil han simpelthen træde til side og give sin partner dyrebare øjeblikke af pusterum.

På den anden side er en sensitiv person meget let at såre, og f.eks. en uskyldig bemærkning om sit udseende, som hans partner kaster efter ham, kan resultere i, at den sensitive går oprørt i et par dage og at analysere, om de virkelig ser på deres udseende, er der noget, der ikke er helt rigtigt.

Følsomhed og arbejde

Folk, der udviser en høj grad af følsomhed, vil være perfekte til bestemte positioner. Erhverv, der er gode for dem, er frem for alt dem, der bygger på at arbejde med mennesker – det gælder især de job, hvor det forventes at udvise en høj grad af empati. Den sensitive læge vil derfor være en god læge (især en psykiater), men også en psykolog eller socialrådgiver. Det vil også fungere godt i arbejde, der kræver fokus på detaljer - ligesom mange mennesker ikke lægger mærke til nogle detaljer i det daglige, vil folk med høj sensitivitet bestemt ikke overse dem, derfor kan de være gode revisorer eller ledere.

Følsomhed: ulempe eller fordel?

Sensitive mennesker har det bestemt sværere på bestemte tidspunkter end dem, der anses for at være seje og blottet for denne egenskab - de analyserer trods alt meget, og som allerede nævnt tænker de på både det gode og det og dårlige følelser.

På den anden side er følsomhed en egenskab, der giver dig mulighed for at se på verden bredere og opleve den mere,stærkere end andre, og alene af denne grund bør du ikke prøve at befri dig selv for al din følsomhed.

Sensitive mennesker kan generelt anbefales at forsøge at fokusere på det positive og at glemme det negative - følelser, der almindeligvis anses for ubehagelige, er også vigtige i menneskelivet, men det vigtigste er, at de ikke skal dominere det menneskelige hoved.

Om forfatterenSløjfe. Tomasz Nęcki Uddannet medicin ved det medicinske universitet i Poznań. En beundrer af det polske hav (mest villigt slentrer langs dets kyster med hovedtelefoner i ørerne), katte og bøger. I arbejdet med patienterne fokuserer han på altid at lytte til dem og bruge så meget tid, som de har brug for.

Kategori:

Psykologi