Over 55.000 donuts, eller hvad der svarer til 24.805.270 kilokalorier, er indtil videre blevet forbrændt af gæster, der har kørt på National Winter Ice Rinks! Skøjteløb, curling eller at gå ned af et isbjerg - det er en god mulighed for at have det sjovt, men også en mulighed for at forbedre din kondition og kropsform.
Et af de hyppige nytårsforsætter, vi laver for os selv, er at tabe unødvendige kilo. Det er på høje tid at begynde at implementere dem. Og det behøver ikke at betyde svær og besværlig træning. Attraktionerne ved National Winter Festival byder på mange muligheder for effektiv og behagelig forbrænding af kalorier. Skøjteløb på skøjtebanen, alpint skiløb, curling, disco skøjtebane, fitnessskøjteløb med MultiSport eller skateparkskøjteløb kombinerer fysisk aktivitet med underholdning.
Fit skøjter
"Skøjtesport med MultiSport er en aktivitet for teenagere og voksne, hvor vi opbygger muskler, forbedrer konditionen, udvikler bevægelsesæstetik, dvs. vi passer på vores fysiske og mentale sundhed," siger Renata Aleksander, kunstskøjtecoach fra Ice & Sjov skole, koordinering af skating fitness-klasser med MultiSport på Winter National Stadium.
"Hvis vi ønsker at forbrænde kalorier efter ferien, i stedet for at træne alene i fitnesscentret, foreslår jeg, at du samler en gruppe venner eller familie og kombinerer forretning med fornøjelse, mens du skøjter på isen. I løbet af de 75 minutter, kan vi forbrænde op til 600 - 800 kcal! Det er også et godt alternativ for unge mennesker, der ofte leder efter en idé om, hvordan de kan bruge deres fritid om vinteren "- tilføjede hun.
25 millioner kilokalorier
På MultiSport-disken ved skøjtebanerne stiger antallet af forbrændte kalorier hver dag, hvilket kan ses i takt med, at flere besøger skøjtebanen for at komme tilbage i form, mens de skøjter efter lidt af en doven ferie. Indtil videre har gæsterne forbrændt næsten 25 millioner kalorier, eller over 55.000 donuts, mens de har stået på skøjter.
Du kan også forbrænde kalorier ved at bruge attraktionerne i MultiSport Lab-teltet. Udholdenhedsøvelser og dem i den virtuelle verden (VR) er blot nogle få ideer til, hvordan man aktivt kan bruge tid med hele familien. Her kan du også måle din kropssammensætning eller få råd fra ernæringseksperter og eksperter i fysisk aktivitet
Børnemorgen
De yngste skatere under "Morgener for børn fra PGE Energia Ciepła" kan erhverve og forbedre deres færdigheder gennem legskøjtebane. For forældre til flere-årige børn er det en god måde at på den ene side udvikle vaner hos de yngste til aktivt tidsforbrug, og på den anden side at forbedre deres skøjteteknik
Ældre skatere kan mærke karnevallets varme rytmer under fredagens og lørdagens "Disco-skøjtebane", som spilles af 4FUN.TV. Til gengæld bør alle elskere af vintergalskab bestemt prøve deres kræfter i holdcurlingkampen og glide ned af det 12 meter lange E. Wedel isbjerg.
Rolkomania
For fans af to hjul og mere venter følelser i skateparken, hvor amatør slalom ligaen (I LOVE ROLKI) vil blive afholdt næste lørdag den 12. december, og på søndag er der planlagt gratis skateboard workshops for børn ( Akademia Surfing og Skateboards).
Hele weekenden vil du også være i stand til at hænge ud på kofangerbiler og en karrusel ved National Winter Festival. På den anden side, i pausen mellem attraktionerne - tag et pust, mens du drikker varm chokolade på E. Wedel Chocolate Lounges stand, kaffe på "Zimowy Cafe by Segafredo" eller noget, der varmer ved "Heating Station".
Uanset hvilke aktiviteter, der er tilgængelige på den nationale vinterfestival, vi vælger, vil denne form for kalorieforbrænding være effektiv og bestemt ikke kedelig.
Vinter National Bedste
Winter National er blevet bemærket og værdsat i verden af to prestigefyldte priser, Galaxy Awards og Ipra Golden World Awards. Den 25. september 2022 blev Winter National Award også uddelt for det bedste turistprodukt fra Masovian Voivodeship 2022. Denne konkurrence blev arrangeret af Masovian Regional Tourist Organisation.