Når du vælger en længe ventet ferie, er det værd at huske at passe ordentligt på din sikkerhed under din ferie. Især hvis vi planlægger bjergvandringer i vores fritid, både i de polske Beskids eller andre højere bjerge
Sådan forbereder du dig på at gå på stien, så vi ikke bliver overrasket over de dynamisk skiftende forhold i bjergene, råder Merrell-mærkeeksperten, rejsende og klatrer Jakub Rybicki1
Fuld sikkerhed
Ferier er en periode med hvile og afslapning, som regel længe ventet og planlagt i detaljer. For at din ferie skal blive en uforglemmelig tid, når du går ud på stien, skal du tage dig af det passende udstyr, der vil beskytte dig mod skiftende vejrforhold og vil støtte dig i tilfælde af mulige skader eller skader.
Når du pakker din rygsæk, skal du huske at tage et grundlæggende nødsæt med dig, som vil være praktisk i vanskelige situationer. Som standard bør den omfatte bl.a folie nrc, som er en nødvendig beskyttelse mod ugunstige vejrforhold på stien, en lommelygte (f.eks. en pandelampe), en mobiltelefon med et ekstra batteri eller en powerbank, en fløjte og en personlig førstehjælpskasse, nødvendigvis i en vandtæt pakke
- Indholdet af sættet kan variere en smule afhængigt af typen og stedet for den rejse, du skal på. Anderledes vil det være for et par dages trekking i Polen, hvor vi altid og hurtigt kan bruge hjælp, anderledes i troperne og anderledes i ørkenen - forklarer Jakub Rybicki, Merrell-mærkeekspert.
- Når jeg tager på en lang trekking i Hindu Kush, har jeg altid medicin mod alle mulige lidelser med og en satellittelefon til en eventuel konsultation med en læge. På den anden side, når jeg kører til Beskidybjergene, fokuserer jeg mere på standardudstyret i en førstehjælpskasse med paracetamol, aspirin, elektrolytter, kalk, bandage og plastre, som er værd at have med under hver tur – tilføjer han.
Når man skal til de højere bjergkæder i Europa, er det også værd at tænke på medicin mod højdesygdomme. Som understreget af Jakub Rybicki er akutte symptomer på denne sygdom under trekking, fx i Alperne, sjældne, men nogle rejsende kan mærke nogle af lidelserne selv i en højde af 2500 m over havets overflade.
Beskyttelse og sikkerhed
Når du skal på en hvilken som helst rejse, bør du også huske på det passende outfit. Uanset årstiden er det vigtigt at tage ud på bjergstienet element i vores udstyr bør være en jakke og en kasket
Den faktor, der påvirker vores sikkerhed, men også komforten ved vandreture, vil også være passende fodtøj. Den skal være udstyret med stødabsorberende såler og fodstabiliseringssystemer, såsom TrailProtect indersål eller Hyperlock TPU-forstærkning omkring hælen.
- Under ture til varmere steder bærer jeg meget komfortable Merrell Moab 2 Ventilator-sko, uden membran, men med et åndbart M-Select ™ mesh, takket være hvilket skoen giver mig tilstrækkelig ventilation - forklarer Jakub Rybicki. - Denne model er blevet udstyret med en Vibram-sål, som er ret hård, men samtidig blød nok til at være behagelig også til at gå, fx i byen. På grund af det faktum, at de er lette og fylder lidt, kan jeg pakke dem i en rygsæk, inden jeg skal på tur i flere uger og bruge dem, når jeg har brug for dem - tilføjer han.
Det obligatoriske udstyr til hver tur bør også omfatte en vandflaske, solcreme og vandrestave, som markant øger sikkerheden, aflaster leddene og får hele kroppen til at arbejde under vandringen.
- Enhver rejsende og bjergbestiger bør udstyre sig selv med en ekstra, ekstrem vigtig ting. Ydmyghed og respekt. Både for bjergene, naturen og andre på stien - tilføjer Jakub Rybicki