De færreste ønsker, at deres liv skal være kompliceret. Alligevel er nogle gange den største hindring for at opnå fred og ligevægt mentale vaner, som vi ofte fortsætter ubevidst. Find ud af, hvilke af disse fejl du laver, og hvad du kan gøre ved det.
Det menneskelige sind er kraftfuldt. Alt, hvad du gør, f.eks. føler, har sine rødder i ham. Underbevidste intriger kan vende op og ned på livet.
Dårlige mentale vaner kan have mange negative konsekvenser for dit helbred. Det, der foregår i dit hoved, kan være hovedkilden til mange af livets kampe.
Dårlige vaner er altid ødelæggende, men nogle er farligere, end vi tror. Indimellem tager de kontrol over vores liv, hvilket får os til at miste kontrollen, føle os hjælpeløse og endda blive angste og deprimerede. At forstå disse vaner kan være det første skridt i at bryde mønsteret og erstatte dem med noget mere positivt.