Rensende te er en af ​​de enkleste og mest brugte metoder til at afgifte kroppen. Du kan købe renseteen på apoteket eller helsekostbutikken, men du kan også lave den selv derhjemme. Hvornår skal vi hjælpe vores krop med at rense, og hvordan forbereder vi rensende te?

Rensende teer ikke et mirakuløst, øjeblikkeligt middel mod alle former for lidelser og sygdomme. Det vil heller ikke erstatte den naturlige udrensning, der finder sted i vores krop hver dag. Men rensende te, lavet af naturlige ingredienser, er en stor støtte for både denne proces og andre reaktioner.

Rensende tedåse, blandt andet :

  • forbedre fordøjelsessystemets funktion
  • øge stofskiftet
  • accelerer fedtforbrændingen
  • lindre smerter, fx ved gigtsygdomme
  • støtte til behandling af infektioner, fx forkølelse, influenza
  • styrke kroppens immunitet

Så hvornår skal vi overveje at støtte kroppens udrensning med et naturligt middel såsom rensende te? Og hvordan tilbereder man rensende te selv?

Rensende te: når det er nødvendigt?

Mange celler, organer og systemer er involveret i den afgiftningsproces, der finder sted i vores krop hver dag. Særlige proteiner, der er til stede i hver af vores celler, beskæftiger sig med at opfange stoffer, der er skadelige for os, og modificere dem, så de hurtigt kan fjernes fra kroppen. Leveren udfører yderligere neutralisering af toksiner og deres fjernelse: tarme (fedtopløselige toksiner), urinveje (vandopløselige toksiner), åndedrætssystem og hud

Men når kroppen ikke kan klare at fjerne alle skadelige stoffer, sender den os signaler om, at den har brug for støtte i denne handling.

Disse signaler er:

  • mangel på energi
  • sammenbrud, træthed
  • "poser" under øjnene
  • dårlig ånde
  • hovedpine
  • hævelser
  • søvnforstyrrelser - også søvnløshed
  • fordøjelsesproblemer - fordøjelsesbesvær, forstoppelse, langsommere fordøjelse
  • hudforringelse
  • vægtøgning

Så er det værd at række ud efter naturlige metoder til afgiftning af kroppen, såsom at drikke infusioner fra urteblandinger og hjemmelavet rensende te.

Rensende te: polsk version

Ingredienser:

  • 1 kop varmt vand
  • 1 teskefuld æblecidereddike
  • 2 teskefulde citronsaft
  • 1 teskefuld honning
  • 1 teskefuld kanel
  • knivspids cayennepeber

For at tilberede sådan te skal du blot kombinere alle ingredienserne.

Rensende te: Italiensk version

Ingredienser :

  • 1 kop vand
  • 1/3 teskefulde stødt spidskommen
  • 1/3 teskefulde stødt fennikel
  • 1/3 teskefulde malet koriander
  • honning

Tilberedning : Kog vandet, mens det stadig er varmt, tilsæt ingredienserne, dæk fadet til og lad det stå i et par minutter for at lade teen trække, og tilsæt honning til smag før du drikker det.

Rensende te: Asiatisk version

Ingredienser :

  • 1,5 liter vand
  • 3 teskefulde malet gurkemeje
  • 2 teskefulde malet kanel
  • 2 teskefulde malet kardemomme
  • 1-2 teskefulde malet ingefær
  • 1 teskefuld malet nelliker
  • honning eller mælk

Forberedelse : Hæld alle løse ingredienser i en gryde, hæld vand, kog ved svag varme i ca. 10 minutter, lad det køle af, sigt og smag til med honning eller mælk.

  • Hjemmelavede måder at afgifte leveren på
  • Te med citron: er det skadeligt?
  • Mælk med honning og smør - den bedste løsning til en forkølelse

Kategori:

Sundhed