Indtil for nylig blev stoffer og alkohol anset for at være de mest vanedannende. Nu er internettet kommet med på listen over farlige afhængigheder og tiltrækker flere og flere mennesker. Han er lige så farlig! Internetafhængighed er et nyt fænomen, men det påvirker allerede millioner af mennesker rundt om i verden.

Krzysztofs typiske morgen:" En gennemtrængende lyd af vækkeuret om morgenen. Jeg tænder for min bærbare computer, tjekker begge e-mail-konti - vigtige beskeder kan være kommet i løbet af natten, så et soci alt netværk - jeg kommenterer mine venners indlæg og tjekker, hvem der har svaret på mine. Samtidig har jeg en åben informationstjeneste - jeg skal være opdateret. Jeg ser hurtigt på beskrivelserne af mine venner på messenger er de fleste mennesker allerede tilgængelige, og også spillet - at slappe af før arbejde." Efter ankomsten til kontoret er han online igen, han kommenterer og tjekker igen. Og det første hun gør, når hun kommer hjem fra arbejde, er at tændecomputeren .

Internetafhængighed er et nyt fænomen

Millioner af mennesker rundt om i verden opfører sig på samme måde. For hvor mange af dem er det en nødvendighed, en aktivitet uden hvilken de ikke kan forestille sig deres liv? Det vides ikke præcist, fordiInternetafhængigheder et relativt nyt fænomen. I Polen er der endnu ingen præcise data om, hvor mange mennesker der er afhængige afinternet .

- Der er stadig ikke penge nok til at finansiere den relevante forskning, og det eneste, vi kan bruge, er forskning udført af amerikanere. Vi kan relatere dem til polske forhold, men det skal huskes, at adgang til internettet ikke er så almindelig i vores land som i USA - siger Dr. Bohdan Tadeusz Woronowicz, en psykiater

Ifølge American Internet Addiction Center, 6 pct Internetbrugere er afhængige af internettet, og over 30 pct. ser nettet som en måde at undslippe virkeligheden, som er en ligetil vej til afhængighed. I Polen kan situationen være den samme. Dr. Woronowicz vurderer, at internetafhængighed er en sand plage i det 21. århundrede, og antallet af internetafhængige kan være endnu højere end dem, der er afhængige af alkohol. Selvom vi ikke alle har adgang til internettet, er antallet af brugere stigende og i 2010 nåede det allerede 59 %. husstande (77 % i USA).

I modsætning til tilsyneladende er det ikke USA, der har det største problem med internetafhængighed. Korea er lederenSyd har adgangen til nettet hele 86 pct. beboere, og afhængighed er en epidemi. Hundredtusindvis af unge koreanere kan ikke rive sig løs fra den virtuelle verden. Internetspil har opnået rang som næsten en national sport der.

De bedste spillere vinder berømmelse og tjener formuer. Nogle gange ender de dårligt, som for 6 år siden en 28-årig koreaner, der døde af udmattelse efter 50 timers leg på en internetcafé. Han holdt kun pauser for at bruge toilettet og lur i et par minutter. Han glemte fuldstændig at spise og drikke, mens han spillede. Ifølge læger var dødsårsagen hjertesvigt forårsaget af udmattelse af kroppen.

Endnu en chokerende nyhed kom fra Korea for et par måneder siden. Det tre måneder gamle barn døde af sult, fordi hans forældre helligede sig helt til spillet, der havde til formål at passe en virtuel baby. Men vi behøver ikke lede efter alarmerende eksempler på internetafhængighed i Korea.

Vi kan finde lignende sager i vores egen baghave. For ikke så længe siden kommenterede medierne på sagen, hvor en 33-årig kvinde blev frataget forældrerettigheder til sine fire børn. Moderen var afhængig af internettet, hun levede af underholdsbidrag og sociale midler, men hun bet alte ingen regninger udover et internetabonnement. Hun var udsat for tvangsbehandling.

Hvem er i fare for internetafhængighed?

Lignende tilfælde af netværksafhængighed sker over hele verden, og dette er både et bevis og en advarsel om, at internettet kan være en trussel ikke kun for børn, men også for voksne. Nogle forskere mener, at flertallet af misbrugere er uddannede mennesker omkring 30 år.

Internettet er som enhver anden afhængighed, alkoholisme eller stofmisbrug. Oftest er dets ofre mennesker med følelsesmæssige problemer, mennesker lukket om sig selv, som har problemer med at håndtere miljøet. Men de, der leder efter en virkelighedsflugt i den virtuelle verden, kan også falde i netværksafhængighed – understreger Dr. Woronowicz. I netværket har generte mennesker en chance for at blive accepteret og finde venner, der vil dele deres interesser og forstå deres problemer. I online kontakter forsvinder barrieren for generthed, internetbrugeren kan skabe sig selv som en helt anden person.

Vanedannende internetchat

Det er nok derfor, at internetchats for et par år siden gjorde en sensation. Steder, hvor folk mødes online og chatter. "Jeg elskede disse samtaler. Onlinekontakten gjorde det nemmere for mig at åbne op. Jeg lavede samtaler med mænd, fordi jeg faktisk er genert og har mange komplekser. Jeg kan bare ikke tale med det modsatte køn.og taler sludder. Ingen ser reaktionen over internettet, og du har tid til at tænke over, hvad du siger.

Jeg brugte mine dage på at chatte, chatte til langt ud på natten og næsten ikke stå op til undervisning om morgenen. Lejligheden var forsømt, jeg smed noget i gryden, bare for at sidde foran computeren. Det var først efter et år, at jeg bemærkede, at jeg overdrev. På universitetet var der ingen, der inviterede mig til fælles ture, jeg blev alene. Jeg begyndte at skære ned på chatten. I dag er jeg heldigvis ikke længere tiltrukket af dem. Jeg forstår, at jeg har spildt et helt år af mit liv "- siger og advarer Katka på internetforummet. Muligheden for at skabe din personlighed, blive en anden er meget attraktiv, og det er nemt at blive afhængig af det.

Sociale netværk - en af ​​mange trusler

Men chats hører fortiden til. Faktisk er sociale netværk stedet, hvor " alt sker". Enhver, der ikke har en konto på vores klasse eller Facebook, kan føle sig en smule udelukket i dag, og vil bestemt ikke være opdateret med, hvad der sker med vennerne. Marta blev forlovet, Kamil havde en søn, Ola kom tilbage fra ferie - du kan finde ud af alt dette under ét besøg på portalen

Internetbrugere joker med, at det, der ikke er blevet annonceret på det sociale netværk, ikke rigtig eksisterer, så det er ikke underligt, at alle deler absolut alt. Fra at vide, hvad de spiste til aftensmad til at meddele alle om skilsmissen. Millioner af mennesker rundt om i verden kan ikke forestille sig deres liv uden Facebook. De starter deres virtuelle aktivitet om morgenen, bruger tid på det på arbejdet (virksomheder, der blokerer adgangen til lignende hjemmesider, bliver fjende nummer 1 for nogle af deres ansatte), bruger tid på Facebook efter arbejde og så videre til sent på aftenen.

Forskning blandt unge amerikanske kvinder har vist, at for 34 pct af dem er Facebook det første, de starter dagen med, og 24 pct. af respondenterne står op om natten for at tjekke, hvad der sker på portalen. Hvad er så attraktivt ved det, at folk ikke kan holde ud uden at være aktive på sociale netværk?

- Vi er konstant på flugt i dag. Vi har mindre og mindre tid til møder med venner, til en stille samtale. Ikke underligt, at vi kontakter os gennem portaler. Vi kan møde alle vores venner ét sted. Derudover er det en fantastisk måde at skabe selvværd på. Et stort antal venner og mange kommentarer under indlæg kan også være en måde at forbedre selvværdet på - forklarer Dr. Woronowicz.

Virtuelle spil tager dig ind i en anden virkelighed

Sociale netværk er blot en af ​​mange trusler. Endnu en fældeer virtuelle spil. De kan være en reel erstatning for virkeligheden. Forskere rapporterer, at 1 ud af 12 spillere er alvorligt afhængige. Den virtuelle verden er så attraktiv, at virkeligheden og hverdagens pligter ikke længere har nogen betydning.

"I spillet kan jeg have magt, jeg kan være gud, jeg er udødelig" - skriver på Alex19-forummet. Mange onlinespilleres virtuelle verden tager dem til virkelighed. På rigtige online-auktioner kan du købe virtuelle værktøjer, der hjælper dig med at overvinde digitale forhindringer, såvel som virtuelle karakterer med mange point. Men spil kan komme ind i virkeligheden på en meget mere formidabel måde. Nogle videnskabsmænd siger, at 40 ud af 51 våbendrab i USA er en kortlægning af specifikke spil!

Sex på links

Flere og flere mennesker, der er afhængige af cybersex, banker på psykologkontorer. Hvordan er det muligt, at et så tæt og intimt forhold, hvortil reel kontakt synes nødvendig, kan overføres til nettet? Det viser sig, at det kan og kan blive en rigtig passion.

Pornografiske film slog popularitetsrekorder på internettet. Der er ingen grund til at overvinde forlegenheden ved en filmudlejningsbutik længere. De er tilgængelige med det samme og desuden anonymt. Men cybersex handler ikke kun om at se pornografisk indhold. Dette fænomen kan beskrives som en afhængighed af onani, mens man ser voksenfilm. Men online sexafhængighed har et andet ansigt, hvor to mennesker mødes i en virtuel verden og onanerer via et webcam. Hvad presser internetbrugere til sådan adfærd?

På den ene side, hvor let et sådant forhold. Der er ingen grund til at prøve, ingen grund til at anmode om en partner, kun et enkelt klik er alt, der skal til. På den anden side er det en måde at håndtere generthed og ensomhed på. Mennesker uden partnere finder en måde at lindre seksuelle spændinger på. For at gøre dette behøver de ikke at forlade deres hjem og møde mennesker, for verden kommer til dem. Men med tiden kan de stimuli, der kommer fra internettet, fuldstændig erstatte behovet for kontakt med et andet menneske, hvilket gør det umuligt at indgå i et intimt forhold.

Farlig internetafhængighed blandt unge

Dette er ikke de eneste virkninger af en virtuel netværksafhængighed. - Konsekvenserne af netværksafhængighed er alvorlige, ligesom konsekvenserne af andre afhængigheder er. Først og fremmest kan internetafhængighed forårsage alvorlige forstyrrelser i familielivet og det sociale liv. En afhængig person mister interessen for et norm alt liv, hverdagens pligter er af mindre betydning, siger Dr. Woronowicz.

- Afhængighed kan være meget farligt for unge mennesker. Hvornårdet udviklende nervesystem og udformningen af ​​barnets psyke angribes systematisk af en strøm af flerfarvet lys fra computerskærmen, ledsagende lyde, og der er også et sving af følelser som følge af oplevelser forårsaget af begivenheder i den virtuelle verden, følelsesmæssigt lidelser, problemer med koncentration og fremmedgørelse kan dukke op fra den virkelige verden og alvorlige forstyrrelser af følelsesmæssige bånd med sine kære - understreger psykiateren

Konklusionen er enkel: netværksafhængighed er en sygdom, der forårsager meget lignende virkninger som den velkendte afhængighed af psykoaktive stoffer - alkohol eller stoffer

Se galleriet med 10 billeder

Netværksafhængige ser ofte ikke problemet

Men stadig relativt få mennesker beder om hjælp. Som med enhver afhængighed er der en benægtelsesmekanisme på arbejde. Det er svært at indrømme, at der bliver brugt for meget tid på at hænge ud på internettet. Misbrugere snyder sig selv for, at de til enhver tid kan slukke for computeren. Men sådan er det slet ikke. En netværksmisbruger uden adgang til internettet opfører sig på samme måde som en alkoholiker, der har svært ved at få adgang til alkohol. Der er irritation, irritation, tegn på aggression og leder efter enhver mulighed for at komme ind på netværket.

- På trods af disse symptomer afviser misbrugere stadig, at de har problemer. Norm alt går de desperate forældre til afhængige børn eller partnere til internetmisbrugere på klinikken. Det er dem, der oftest beder om hjælp til deres kære – siger Dr. Woronowicz. - Men i behandlingen af ​​afhængighed er det vigtigste at være opmærksom på problemet og give sig selv en chance, selvom man ikke er helt overbevist om et sådant behov - understreger psykiateren. Når du skal træffe en beslutning, kan det være nyttigt at tale med en specialist i afhængighedsterapi, som vil gøre folk opmærksomme på, hvor meget de mister, og hvordan deres forhold til miljøet er beskadiget. Først når den afhængige indser problemet, er der en chance for, at han vælger behandling. Hvor kan man få behandling?

- Vi har næsten ingen erfaring med behandling af netoholisme i Polen. Vi har ikke specialiserede centre, som i USA, for i vores land er det stadig et ubemærket og uudforsket problem - forklarer Dr. Woronowicz. Der findes misbrugsbehandlingscentre og nogle gange psykologiske rådgivningscentre, hvor du kan søge hjælp. Flere og flere af dem tilbyder behandling for netværksafhængighed, selvom det er svært at sige, hvor professionelt det er. Den grundlæggende behandlingsform - psykoterapi - kan understøttes af specielle sensorer, der er tilsluttet computeren. De skal angive, hvor meget tid misbrugeren bruger på internettet, og efter overskridelse af tidsgrænsen slukker de for computeren.En anden løsning, der kan hjælpe en afhængig person, er at placere computeren et sted, der er tilgængeligt for alle husstandsmedlemmer. Så er chancen for, at misbrugeren flygter fra virkeligheden online, mindre.

Internetafhængighed er ofte forældrenes skyld

SigerDR BOHDAN WORONOWICZ : Internetafhængighed blandt børn og teenagere er meget ofte, desværre, forældrenes forsømmelses skyld. Forældre køber en computer og er glade for, at barnet er hjemme, ikke falder i dårligt selskab, ikke drikker alkohol. Problemet begynder, når det efter et års brug af computer viser sig, at et barn, der plejede at være meget god i skolen, pludselig falder og begynder at få dårligere karakterer.

Hvis han tilbringer hvert frit øjeblik foran computeren, ikke får nok søvn, går søvnende og træt i skole, uden lektier, kan det antages, at han har et problem med afhængighed. Du kan selvfølgelig forhindre dit barn i at blive afhængig. Forældre bør lære deres barn at bruge en computer rationelt fra begyndelsen. I dag er livet uden computer praktisk t alt umuligt, men du skal lære dit barn, at der er tid til en computer, til computerspil og andre aktiviteter.

Hvis et barn lærer at bruge internettet klogt, en time eller to om dagen, er der en chance for, at det ikke vil erstatte virkeligheden. Det er også meget vigtigt at overvåge din baby. Efterladt alene er den udsat for forskellige farer, og dem mangler der som bekendt ingen på nettet. Lad ikke dit barn bruge computeren i mange timer bag lukkede døre. Forældre bør vide, hvad deres barn laver i deres fritid.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Psykologi