At føde aktivt betyder at tro på dig selv, på din evne til at føde et barn. Det kræver mod og fælles ansvar, men aktiv fødsel giver en mor mange fordele og tilfredsstillelse

Det er måske ikke en måde at føde på, som enhver kvinde kan klare, og det er nok ikke muligt på mange polske fødeafdelinger, men under gunstige omstændigheder kan du også føde aktivt hos os. Og fordelene ved sådan en fødsel og de fordele, den giver moderen ogbabykan ikke overvurderes. En trend inden for obstetrik, der fremmer ideen om den såkaldteaktiv fødsel , opstod i Vesten i 1980'erne som et oprør mod medicinaliseret indlæggelse. Grundlæggende for tilhængerne af denne fødselsmetode er troen på, at en kvinde - udstyret med instinkt, selvtillid og en naturlig biologisk fødselsmekanisme - er i stand til at føde på egen hånd uden alt dette hospital og medicinske maskineri. Desuden har den fødende kvinde en afgørende indflydelse på fødslens forløb, fordi hendes instinkter fortæller hende bedst, hvad hun skal gøre.

Hvornår er aktiv fødsel mulig?

Før vi skriver, hvordan en aktiv fødsel kan se ud, og hvilke fordele den har, så lad os nævne en grundlæggende, nødvendig betingelse for at gøre det muligt: ​​kvinden i fødsel har den rigtige indstilling, ogjordemoderenaccepterer denne fødsel. Selve ønsket om at kunne bestemme over sin egen fødsel har næsten enhver kvinde - ingen af ​​dem ønsker at være uarbejdsdygtige, og forventer, at personalet vil tage hensyn til hendes mening. Men at føde aktivt er ikke nok. Du skal have tro og tillid til din egen styrke, en dyb indre overbevisning: "Jeg kan gøre det, jeg kan gøre det". Men selvom en kvinde ved, at aktiv barsel er noget for hende - vil hun ikke gøre meget, hvis hun ikke finder en allieret "på den anden side", altså på et hospital eller endda i den ene jordemoders person. Så du skal gøre en indsats for at finde en jordemoder, der støtter og tilskynder dig, men ikke pålægger din vilje. Sådanne jordemødre findes såvel som hospitalsafdelinger - og der bliver flere og flere af dem, selvom de stadig er en minoritet.

Vigtig

Fordele ved en opretstående fødsel

  • livmoderhalsen åbner sig hurtigere
  • livmoderkontraktioner er mere regelmæssige, effektive og mindre smertefulde
  • hovedet føres lettere og mere præcist ind i fødselskanalen
  • vejrtrækning er lettere, fordi vejrtrækning er let og dyb (at ligge ned erumuligt)
  • barnet er bedre iltet
  • behovet for smertestillende medicin er reduceret, fordi effektiv vejrtrækning reducerer smertefornemmelsen
  • angst og spændinger reduceres - friheden til at vælge stilling reducerer stressniveauet, der frigives mindre adrenalin, der hæmmer sammentrækninger
  • at skubbe er lettere; fødselskanalen er rettet nedad, så barnet, der bevæger sig igennem den, påvirkes desuden af ​​tyngdekraften
  • den nederste åbning af knoglebækkenet udvides, fordi halebenet vipper tilbage med cirka 30 procent. i forhold til dens liggende position
  • risikoen for perineale tårer er lavere, fordi under udbruddet af hovedet af vævet omkring perineum strækkes de jævnt
  • leveringstiden er reduceret med op til 35 procent.

Forbered dig på aktiv fødsel i fødeskolen

Leder du efter venlige mennesker og et sted til fødslen, bør du kigge efter, når du skal vælge en fødselsskole. For selvom antagelsen er, at en kvinde kan føde alene, fordi en naturlig mekanisme vil virke på det rigtige tidspunkt, betyder det ikke, at man ikke behøver at forberede sig på en aktiv fødsel. Det er værd at tilmelde sig en fødeskole af flere grunde. For at føde aktivt skal du også være opmærksom på, hvad der kommer til at ske, så det er vigtigt at vide om det. Plus, jo mere vi ved, jo mindre frygter vi, hvad der venter os. På fødeskolen kan du også lære forskellige øvelser til at styrke kroppen, lære at trække vejret under veerne og afprøve forskellige fødestillinger - alt dette er vigtige færdigheder, der vil være nyttige. Men en god skole kan mere – den kan opbygge en kvindes selvtillid, overbevise hende om, at hun er i stand til at føde på denne måde. Denne tro skal ofte bygges fra bunden. Hvor kan man få det, hvis alt i årevis blev besluttet af personalet? Mange mennesker, som oprindeligt var skeptiske, indså, at man kan opleve fødslen anderledes
- Min mand og jeg mødte to fødeskoler - siger Ewa fra Warszawa, mor til et-årige Gabrys. - Målet med den første var at gøre os til de mindst besværlige "klienter" på hospitalet: lydige, afslappede. Det var kun den anden skole, der åbnede vores øjne for, hvad der er så åbenlyst - at under fødslen er jeg den vigtigste og det afhænger af mig, hvordan fødslen kommer til at se ud. En jordemoder er vigtig, hun skal give råd og hjælpe, foreslå, men kan ikke pålægge mig noget. Det var i skolen, jeg mødte en skøn jordemoder, som jeg fødte Gabrysia med. Jeg er meget glad for, at jeg kunne føde, som jeg ville.

Aktiv fødsel, hvad er hvad?

Ved aktiv fødsel er kvinden centrum for opmærksomheden. Lytter til dinkrop, læser hvad hendes instinkter fortæller hende og følger hendes behov

Valg af bevægelse og position. Den fødende kvinde bestemmer selv, om hun vil lægge sig ned, gå eller gå i badekarret. Under hele hendes veer - både på 1. og 2. stadium - kan hun indtage den stilling, der er bedst for hende i øjeblikket: den mest behagelige, den mindst smertefulde eller gavnlige af andre årsager. Han ændrer dem spontant, ubevidst, så mange gange han vil. Han vælger ofte lodrette stillinger, det vil sige stillinger, hvor fødselskanalen peger nedad. Derefter bruges tyngdekraften, som får barnets hoved til at trykke hårdere på livmoderhalsen, hvilket accelererer udvidelsen, og i presseperioden hjælper det barnet med at komme ned i fødselskanalen. Der findes mange varianter af sådanne stillinger, for eksempel stående - med armene hængende om partnerens hals eller på stiger, på hug (partneren kan sidde på en stol og støtte kvinden under armene), albueknæ osv. Ud over at position i aktiv arbejdskraft, bevægelse er vigtig: at gå og endda danse. Fødestuerne er udstyret med anordninger, der letter de mest gunstige positioner og bevægelsesformer, fx reb og stiger, der understøtter kroppen lodret eller store bolde, som det fødende barn kan rulle i cirkler på med hofterne. Bevægelse hjælper med at klare smerten ved spasmer, men spiller også en anden meget vigtig rolle - i de tidlige stadier af fødslen hjælper det barnet med at placere sig korrekt i fødselskanalen. På grund af de cirkulære bevægelser af bækkenet lavet af moderen, "skruede" barnet sig ind i fødselskanalen. På mange hospitaler er der bevægelsesfrihed i den første periode, men når presset begynder, skal den fødende kvinde – ofte mod sin vilje – tilbage til sengen og lægge sig. Og det er ikke en god fødestilling, for barnet presser sig selv "op ad bakke". Livmodersammentrækninger kæmper for at overvinde tyngdekraften, der trækker barnet ned til moderens rygsøjle, og den komprimerede vena cava forstyrrer cirkulationen, hvilket ofte får barnet til at blive hypoksisk. Leveringen er længere, og mors og babys indsats er meget større end i lodret position.

Kvinden træffer beslutninger og giver et svar. Ved aktiv fødsel er hele miljøet - en jordemoder, læge eller mand - fokuseret på at give maksimal lindring til den fødende mor. Hun er den vigtigste. Hvis hun beder om en rygmassage - for dem, der ledsager hende, er denne anmodning en ordre, når hun vil knæle og CTG skal laves, beordrer jordemoderen ikke den fødende kvinde til at lægge sig på sengen, men knæler dernæst til kvinden og sætter kamerasensoren på hendes mave. Under fødslen kan en kvinde lave lyde: skrige, gispe, hoste, og ingen har ret til at kritisere dette. En klog og tålmodig jordemoder accepterer sådan adfærd, fordi hun ved, at smerter følger med veer oggør alt for at lette det. Fødselsmoderens subjektivitet betyder, at man tager hendes mening i betragtning i alle tilfælde - en jordemoder eller en læge træffer ikke en beslutning uden hendes vidende, endsige mod hendes vilje. Hvis en kvinde ønsker at beskytte mellemkødet, vil personalet gøre alt for at sikre, at det er sådan. Men at være aktiv betyder også at tage ansvar for, hvad der sker. En kvinde skal være opmærksom på, at ved at handle på den ene eller den anden måde, når hun træffer beslutninger i forbindelse med fødslen, forårsager det en eller anden virkning. Nogle gange, trods begge parters bedste vilje, overgår situationen den fødende kvinde - så bør hun stole på jordemoderens eller lægens råd og stole på deres erfaring.

Natur i stedet for farmakologi En kvinde, der beslutter sig for at have en aktiv fødsel, opgiver farmakologisk smertestillende medicin. Han har ikke brug for dem, fordi han kan klare smerter anderledes – gennem dygtig vejrtrækning, bevægelse, massage eller nedsænkning af kroppen i vand. Også, i det mindste per definition, er andre medicinske midler, såsom syntetisk oxytocin, som stimulerer livmoderkontraktioner og accelererer cervikal dilatation, også unødvendige. I aktiv fødsel har det at tage oprejste stillinger en lignende effekt - babyens hoved presser mod livmoderhalsen ovenfra og accelererer dens åbning. Derudover frigives naturligt oxytocin uden afbrydelser, fordi en kvinde, der føler sig tryg, ikke føler frygt, og det er frygt og stress, der hæmmer produktionen af ​​oxytocin. Sådanne veer er hurtigere end liggende, fordi den fødende kvinde arbejder hele tiden: under veerne indtager hun en position, hvor hun bedst kan slappe af i kroppen, og bruger intervallerne mellem veerne til at hvile og genopbygge styrke.

Støttende jordemoder Lad os gentage: Der vil ikke være nogen aktiv fødsel uden en jordemoder, der accepterer denne type ledsagelse og er i stand til at hjælpe hende. Det er ikke kun et spørgsmål om venlighed og velvilje, men også dygtighed. Visse teknikker skal mestres for at modtage en baby, mens den fødende kvinde sidder på hug eller står. En jordemoder skal være tålmodig, varm, troværdig og accepterende, også når det ikke er det, der anses for norm alt. Han skal være i stand til at skabe en venlig atmosfære og en følelse af tryghed - først da kan den fødende kvinde helt åbne sig og overgive sig til sine instinkter

Du skal gøre det

Lyt til, hvad din intuition rådgiver

Aktiv fødsel er et koncept populært af Janet Balaskas - forfatteren til bogen med samme titel (Warszawa, 1997). Det er en fødsel, hvor den fødende kvinde ved hjælp af sine biologiske evner og instinkter aktivt hjælper sin baby med at komme til verden og dermed påvirker fødslens længde og sikkerhed. Ifølge Balazkas er fødsel en tilstandsind - en kvinde skal være overbevist om, at hun kan føde selv, at viden om, hvordan man føder, er gemt dybt i hende, og at fødselsmekanismen i det rigtige øjeblik vil fungere. En fødende kvinde kontakter sin krop og følger dens behov. Aktiv og bevidst, hun kender sit mål og gør alt for at nå det.

Hvad giver det en kvinde

Fødsel er en kort, men intens og vigtig oplevelse. Hvis kvindens mening ikke blev taget i betragtning under fødslen, og reduceret til rollen som "subjekt" for medicinske procedurer, kan hun have svært ved at acceptere sig selv som mor, og endda med selvværd. Til gengæld kan en vellevet fødsel hjælpe hende til at nå modenhed og give hende styrke til at opleve moderskabet. - Nogle gange, når jeg læser, hvordan nogle fødsler ser ud, er jeg glad for, at min var anderledes - siger Ewa. - Jeg kunne gøre, hvad jeg havde brug for, ingen fik mig til at ligge i timevis, ingen bandt mig. Jeg havde indflydelse på, hvad der skete. Det fik mig virkelig til at føle, at jeg fødte min baby. Jeg havde en følelse af styrke og selvtillid - det er det bedste, der kan ske for en kvinde i de første dage af at være mor.

månedlige "M jak mama"

Kategori:

Fødsel