Vil du have nogen tæt på dig under fødslen - barnets far eller din mor? Denne person bør vide, hvordan en familiefødsel ser ud. Så vil hun ikke gå tabt og vil virkelig hjælpe dig med at klare stress og smerte.
Den bedste forberedelse til en familiefødsel er påfødeskole . Der lærer du om fødselsprocessen, du lærer åndedrætsteknikker, og du lærer en massagepartner, som vil give dig lindring under veerne. Når du vælger et hospital, skal du sørge for, at det acceptererfamiliefødsleri enkeltværelser. Nogle gange vil jordemødrene gå med til at aflevere familien på et flerpersonersværelse, forudsat at ingen andre bruger det.
Du kan tage stilling til individuel pleje, dvs. vælge en bestemtjordemoder. Så vil du inden leveringen underskrive en kontrakt med hende og sætte betingelserne. Omkostningerne ved sådan pleje er PLN 600-1500. Du skal betale PLN 300-1200 for at leje en fødestue på et offentligt hospital. I private klinikker koster det mere, endda over PLN 5.000. Derudover betaler du der for hver dag, du opholder dig på hospitalet.
Familiefødsel - mindre stress og smerte
Når "nultimen" kommer, skal den person, der skal være sammen med dig under fødslen, sørge for, at ingen af de nødvendige ting bliver efterladt derhjemme (testresultater eller en pose pakket i forvejen). Og hvis hospitalet kræver det, afslappet tøj til at skifte til ved fødslen (på nogle hospitaler får man engangsbukser og sweatshirt, på andre behøver man slet ikke skifte garderobe).
Fra det øjeblik du kommer ind på hospitalet, vil I være sammen. Men når som helst kan din partner eller mor forlade fødestuen for et stykke tid, for eksempel for at få en kop te, eller når hun ikke kan holde spændingerne ud. Jordemoderen vil passe på det hele, lægen kommer med i fødslen, hvis der er komplikationer. På fødestuen kan du snakke, se en film, lytte til musik, løse kryds og tværs … En nær person vil ikke kun muntre dig op, men også være meget hjælpsom. Han vil give dig noget at drikke, tage dig på toilettet, måle tiden mellem veerne og deres varighed. Hvis din jordemoder anbefaler øvelser til at holde din nakke åben, vil hun støtte dig, mens du sætter dig på hug mod stigerne eller sidder på bolden. Under de første veer kan han blidt massere din mave, og når smerterne bliver stærke – massere din lænd. Når forfaldhalsen når 10 cm og trykfasen begynder, din partner hjælper dig med at trække hovedet mod brystet og styre tempoet i din vejrtrækning, fx ved at tælle eller lægge en hånd på maven. Han kan også bare holde din hånd og støtte dig med varme ord. Hvis du skal have epidural, kan din læge bede din ledsager om at forlade fødestuen. Og når barnet er i verden, vil far – hvis han vil og føler sig stærk – klippe navlestrengen. Når man syr skridtet, forbliver det norm alt hos barnet på et bestemt sted.
Familiefødsel - vi tre
Jordemoderen vil lade dig være i fred 30-40 minutter efter din baby er født. Du vil være træt og have smerter, så din partner hjælper dig med at komme i fødestilling og låse din baby til dit bryst. Efter to timer vil barnet blive passet af jordemoder og børnelæge (de måler og undersøger dem), og så bliver I alle tre overflyttet til fødeafdelingen. Far vil modtage en fødselsattest, som giver ham ret til fridage
Fødsel er en meget intim begivenhed. Derfor kan beslutningen om at føde alene eller sammen ikke pålægges kvinden eller hendes partner.