Under hele min graviditet var dit hår tykt og skinnende. Nu, efter barnet er født, efterlades hele tråde på børsten. Badekarret bliver tilstoppet efter vask af hovedet. Gå ikke i panik, det går over. Hormonerne har skylden, og hver mor skal have det samme problem efter fødslen. Hvordan håndterer du dit hår, indtil alt stabiliserer sig?

Hver ung mor har dette problem -hormonerer skyld i, nemlig ændringen i deres koncentration. Under graviditeten stimulerer høje niveauer af østrogen hårsækkenes arbejde og hæmmerhår , hvorfor der er flere af dem. Omkring den tredje måned efter fødslen falder østrogenniveauet, så dit hår begynder at falde hurtigt af. Du mister dem, der ikke faldt af under graviditeten, og dem, der ikke burde falde ud lige nu, i henhold til hårvækstens naturlige cyklus. Det er derfor, du har følelsen af, at flere går af vejen end nogensinde før. Den gode nyhed er, at alt vil være tilbage til det normale omkring seks til ni månederefter fødslen , fordi det er når hormonstormen aftager. Lidt senere, hvis du ammer, for så er der en ret høj koncentration af prolaktin i din krop – et hormon, hvis overskud også forårsager hårtab. Bemærk: Udskillelsen af ​​prolaktin øger også stress, hvorfor håret på kvinder, der er flaskemad, men lider af fødselsdepression, også vil tynde ud. Så hvis du plager dig selv med spørgsmålet "Bliver jeg ikke skaldet?", svarer vi: norm alt er der ikke noget at bekymre sig om. Du har i gennemsnit 150.000 hår på hovedet. Du kan miste op til 30.000 uden at skade dit udseende, og det er, hvor meget hver ung mor i gennemsnit mister.

Sådan plejer du dit hår, hvis du ammer:

  • Spis godt En diæt bør være rig på vitaminer, mikro- og makroelementer. Spis kød, fjerkræ, fisk, æg og skaldyr, fordi de indeholder zink, jern og kobber. Til hårproblemer anbefaler vi grovkornede gryn, fuldkornsbrød og pasta, uafskallet ris - disse produkter indeholder en masse vitamin B1, værdifuldt for håret
  • Ændre måden, du holder af. Glem alt om almindelig shampoo, nu vil en speciel, fra en styrkende linje, være bedre. Masser dit hår og hovedbund med det i to eller tre minutter for at ingredienserne træder i kraft. Efter at have skyllet dit hår, påfør en styrkende balsam. Hvis håret ikke er filtret ordentligt ud, massér derudover en udglattende balsam ind. Og det sidste trin - en nærende maske.Det er nok at bruge det to gange om ugen. Masser en portion på størrelse med en hasselnød ind i våde tråde, pak dit hoved med et varmt håndklæde (du kan f.eks. varme det op med en tørretumbler) og læg dig ned med sådan en kompres i femten minutter.
  • Gnid styrkende ampuller ind i hovedbunden. De indeholder ingredienser, der regenererer og nærer løgene. Gnid indholdet af ampullen hver 2.-3. dag (vejledning kan findes på indlægssedlen). Behandlingen varer op til tre måneder, du bør bemærke de første virkninger efter en måneds brug
  • Prøv bedstemors metoder Ricinusoliemaske eller forstærkende kompress lavet af sort radisejuice - det er værd at bruge dem en gang om ugen. Varm ricinusolien op og gnid den ind i hovedbunden. Skyl af efter to timer og vask dit hoved med shampoo. Sort radisekompress er mere kompliceret. Riv et par radiser og pres dem gennem ostelærred. Du kan bruge en juicer, men den bliver svær at rengøre bagefter. Gnid saften ind i hovedbunden og pak den derefter ind med et håndklæde. Hold to timer, helst natten over. Urter vil også hjælpe dig, såsom padderok gurgle, som indeholder silica for at forhindre enderne i at knække.

Sådan plejer du dit hår, hvis du ikke ammer:

  • Gå til mesoterapi. Det er en hjælp i drastiske tilfælde, hvor håret falder hurtigt af. Behandlingen udføres af en hudlæge. Med en speciel pistol injicerer den stoffer, der stimulerer regenereringen af ​​hårløg og hårsække i hovedbunden. Indgrebet er næsten smertefrit, da nålen kun når det subkutane fedt, men lægen kan efter anmodning bedøve huden med Emla salve. En række behandlinger hæmmer hårtab. Pris for én: 250-300 PLN.
  • Tag styrkende piller. De indeholder komplekser af vitaminer, mikro- og makroelementer. Doseringen afhænger af præparatet: norm alt 1-2 tabletter dagligt. Bemærk, køb dem ikke, hvis du tager kosttilskud til nybagte mødre, da du kan opleve en overdosis af vitaminer

"M jak mama" månedligt

Kategori:

Graviditet