Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

NNTK, dvs. essentielle fedtsyrer fra omega-3- og omega-6-grupperne, kan give positive effekter i behandlingen af ​​ADHD. Nogle videnskabsmænd hævder, at tilskud med denne gruppe af syrer kan, omend i ringe grad, lindre symptomerne på ADHD. Tjek præcis, hvordan omega-3 og omega-6 EFA'er virker hos mennesker med opmærksomhedsforstyrrelse og hyperaktivitet.

Essentielle fedtsyrer(EFA)omega-3 og omega-6 fedtsyrer spiller mange meget vigtige funktioner i den menneskelige krop. De er ansvarlige for den korrekte funktion af hjernen, hjertet og nervesystemet, de styrker immuniteten og forhindrer endda udviklingen af ​​kræft. Forskere hævder, at omega-3 og omega-6 fedtsyrer også kan hjælpe børn og voksne med ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Ifølge nogle forskere reducerer denne gruppe af fedtstoffer hyperaktivitet hos børn, forbedrer motorisk koordination, koncentration og letter indlæring, hukommelse, læsning og skrivning.

Omega-3 og omega-6 fedtsyrer og ADHD

Ifølge doktorafhandlingen af ​​Mats Johnson fra Sahlgrenska Academy ved Göteborgs Universitet kan omega-3 fedtsyrer bidrage til at forbedre tilstanden hos mennesker med ADHD.

75 børn og unge med ADHD deltog i hans undersøgelse. Forsøgspersonerne blev opdelt i to grupper - den ene fik omega-3 og omega-6 fedtsyrer, og den anden en placebo. Forsøget varede 3 måneder. Efter dette tidspunkt fik alle forsøgspersoner disse fedtstoffer i de næste 3 måneder. Det var den såkaldte en dobbeltblind undersøgelse (hverken lægen eller patienterne vidste, om der blev givet EFA'er eller placebo). Mats Johnson opsummerede undersøgelsens resultater og udt alte, at der for gruppen som helhed ikke var nogen væsentlig forbedring, men hos 35 procent af de adspurgte. børn og unge med en uopmærksom type ADHD (kaldet ADD) har lettet så meget, at der er sket en betydelig forbedring.

Niveauerne af omega 3 og omega 6 fedtsyrer blev også målt i blodprøver. Blodprøver viste en bedre balance mellem disse to syrer hos dem, der viste forbedringer.

Forskere fra Yale Child Study Center og Yale University besluttede også at vurdere effekten af ​​omega-3 fedtsyrer på mennesker med ADHD. Efter 10 forsøg med 699 børn med ADHD viste det sig, at tilskud med omega-3 fedtsyrer bidrog til en let menstatistisk signifikant indvirkning på forbedringen af ​​ADHD-symptomer, med dosis af EPA-syre (en af ​​de tre omega-3 fedtsyrer) i kosttilskud var signifikant korreleret med effektiviteten af ​​tilskud.

I konklusionerne understregede forskerne, at tilskud med omega-3-syrer (især EPA-syrer indgivet i højere doser), selv om det var statistisk signifikant, var moderat effektivt til behandling af ADHD og kun lidt sammenlignet med de i øjeblikket tilgængelige farmakologiske metoder af behandling af syndromet opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse, som f.eks psykostimulerende midler og atomoxetin. Men på grund af denne lave effektivitet og fraværet af bivirkninger fra omega-3 fedtsyrer, er det muligt at udvide ADHD-behandlingen med deres tilskud. Det er dog bedre at konsultere din læge på forhånd

I modsætning hertil mener britiske videnskabsmænd, hvis forskningsresultater blev offentliggjort i 2005 i tidsskriftet Pediatrics, at det at tage 1 kapsel indeholdende fiskeolie hver dag kan hjælpe med at reducere symptomerne på opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADD, ADHD) hos børn og voksne. Til brug for undersøgelsen tog eleverne fiskeolie rig på omega-3 fedtsyrer i form af kosttilskud i tre måneder. Børnene viste betydelige forbedringer i adfærd, læsning og stavning. Derfor anbefaler Paul Montgomery, en forsker ved afdelingen for psykiatri ved University of Oxford i England, at give børn 1 g omega-3 fedtsyrer dagligt og tilføjer, at forholdet mellem omega-3 og omega-6 bør være 4:1. Han bemærkede også, at manglen på visse flerumættede fedtsyrer kan bidrage til ordblindhed, opmærksomhedsforstyrrelser og opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelser.

Det vil være nyttigt for dig

Tilskud med omega-3- og omega-6-syrer kan ikke betragtes som den primære metode til ADHD-behandling. Men mere og mere forskning tyder på, at det kan være en støttende metode til behandling af denne lidelse.

Datakilder:

http: //sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/omega-3-can-help-children-with-add.cid1241080http: //www.ncbi.nlm.nih.gov /pmc/articles/PMC3625948/http://www.additudemag.com/adhd/article/1684.html

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Psykiatri