Vanlig forstoppelse hos voksne er norm alt et resultat af diætfejl. Brugen af ​​en mager kost, som indeholder meget få fibre, svækker de perist altiske (orme-)bevægelser i tyktarmen og bidrager følgelig til langvarig tilbageholdelse af afføring. Tjek, hvad der er årsagerne til og symptomerne på sædvanlig forstoppelse hos voksne, og hvordan man behandler denne type forstoppelse.

Vanlig forstoppelse hos voksneer funktionel, ikke forårsaget af nogen anatomiske læsioner, langvarig tilbageholdelse af afføring som følge af svage perist altiske (helmintiske) bevægelser i tyktarmen eller overdreven sammentrækning af dets muskellag. Det er værd at vide, at begrebet sædvanlig forstoppelse hovedsageligt refererer til konsistensen af ​​afføringen, ikke hyppigheden af ​​dens passering. En afføring, selv hver 3-4 dag, men gratis, med en normal konsistens, kan betragtes som normal. Den normale hyppighed af fækal udskillelse antages at være fra 3 gange om dagen til 3 gange om ugen

Vanlig forstoppelse hos voksne - årsager

  • lav fysisk aktivitet (stillesiddende livsstil)
  • iført stramt tøj
  • uregelmæssigt forbrug af fine korn og fødevarer, der ikke indeholder fibre
  • neurasteni (neurose med øget excitabilitet)
  • øget nervøs spænding i det autonome system som følge af overdreven stress og stimuli

Vanlig forstoppelse er også begunstiget af det regelmæssige indtag af visse lægemidler, hvis bivirkninger er forstoppelse. Denne gruppe af lægemidler omfatter bl.a. smertestillende medicin indeholdende kodein, antiepileptika og diuretika (lægemidler, der øger mængden af ​​urin, du sender).

Vanlig forstoppelse hos voksne - symptomer

1. Kendetegnet ved sædvanlig forstoppelse hos voksne er en lav volumen, tør, komprimeret, sædvanligvis stærkt ildelugtende afføring med en blanding af slim, sædvanligvis med udseende af får (får) afføring, mørkebrun eller sort.

2. Ingen følelse af fuld tarmtømning efter ofte vanskelig og smertefuld afføring. I en sådan situation kan de ledsagende symptomer være luft i maven eller smertefuldt gasudslip

3. VoksneMennesker, der lider af sædvanlig forstoppelse, klager også ofte over:

  • søvnighed,
  • kedelig hovedpine
  • følelse af diffust tryk og fylde i maven

Vanlig forstoppelse hos voksne - behandling

På grund af det faktum, at forkert kost er den mest almindelige årsag til sædvanlig forstoppelse hos voksne, bør forstyrret regelmæssighed og kost genoprettes. Farmakologisk behandling bør bruges som en sidste udvej, fordi den gradvist bliver mindre og mindre effektiv og kræver en konstant stigning i dosis af lægemidler

Vanlig forstoppelse hos voksne - forebyggelse

1. Undgå belastninger og spændinger, der udløser overdreven kontraktilitet i tarmmusklerne.

2. Vær fysisk aktiv.

3. Spis måltider på strengt definerede (konstant samme) tidspunkter af dagen for at regulere arbejdet i fordøjelseskanalen.

4. Prøv at give din afføring regelmæssigt, selv når du (i første omgang) ikke føler noget pres eller har brug for at passere det.

5. Inkluder store mængder af tarm irriterende fibre i din kost (f.eks. grøntsager, frugt, fuldkornsbrød, boghvede, grønne bønner).

Se galleriet med 5 billeder

Kategori:

Gastrologi