Plantehormoner (fytohormoner) er aktive stoffer, der regulerer planters vækst og udvikling. Forskere har bevist, at de også kan være en velsignelse for kvinder, især i overgangsalderen.

Ifølge forskernes nuværende viden erphytohormonerstatningsterapi(FTZ) sikrere end hormonsubstitutionsterapi (HRT), selvom dens effektivitet er lavere. Det virker godt under de lettere generende lidelser i overgangsalderen, nogle gange bruges det også som et supplement til HRT, fx i begyndelsen af ​​overgangsalderen.

Plantehormoner, som produceres i vækstkeglerne i skud og rødder, ligner kvindelige hormoner. På denne måde reducerer plantehormonbehandling hedeture og er med til at hæmme koldsved. Derudover bidrager FTZ til beskyttelse af hjertet og knoglerne og - vigtigst - dulmer humørsvingningerne og forbedrer velværet, som norm alt falder i overgangsalderen

Fytohormonal erstatningsterapi forbedrer også koncentrationen og hukommelsen og er effektiv til at forebygge åreforkalkning. Du skal vente 2-3 måneder på virkningerne.

Kilder til fytohormoner

Forskere har bemærket, at i Asien, hvor sojaforbruget, en plante rig på fytohormoner, er større, har kvinder fem gange færre menopausale symptomer end nordamerikanere. Der har været mange undersøgelser, der har bekræftet effektiviteten af ​​fytohormoner til at lindre symptomerne på overgangsalderen.

Men ikke kun soja er en god kilde til fytohormoner - ginseng, granatæble, æbler, dadler, grapefrugter, kirsebær, hvidløg og druer har mange af dem.

Vigtig

Ikke alle kvinder kan brugeHormonerstatningsterapi(HRT) - kontraindikationer for dets brug omfatter bl.a. viral hepatitis, nyligt hjerteanfald, uforklarlig vaginal blødning eller tromboemboli i de seneste år.

Der er også sygdomme som glaukom, åreknuder, arteriel hypertension, galdeblæresten, fibrocystiske brystforandringer, hvis forekomst ikke udelukker brugen af ​​HRT, men hvor tæt samarbejde mellem en gynækolog og en specialist, som udfører behandlingen af ​​en given patient er påkrævet sygdomme

Derudover kan hormonbehandling ifølge den seneste forskning øge risikoen for brystkræft

Kosttilskud med fytohormoner

Desværre er en diæt rig på soja, ginseng, vindruer, dadler og granatæbler ikke særlig populær i Polen. Vi forbinder tofu med sojaost hovedsageligt med vegetarer og passer måske ikke alle på grund af dens milde smag. Og i asiatiske lande er det et vigtigt element i kosten - japanske kvinder indtager 200 mg fytohormoner om dagen, mens europæiske kvinder er meget mindre.

Det er godt at vide, at FTZ ikke anbefales til kvinder, der har haft bryst- eller endometriecancer.

Derfor er kosttilskud, der indeholder plantehormoner og andre ingredienser, udviklet til kvinder, der lider af overgangsalderen

Det skal huskes, at selvom præparater med phytohormoner er tilgængelige på apoteker uden recept, bør beslutningen om at tage sådanne kosttilskud konsulteres med en gynækolog, som vil bestille tests og vælge dosis og bestemme varigheden af ​​phytohormonal behandling.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Sundhed