Se galleriet med 9 billeder
Træning om vinteren behøver ikke at betyde lange ture til bjergene. Ofte er lidt sne nok i området til at udnytte vintervejret fuldt ud og tilbringe tid aktivt udendørs. Lær om træning, der ikke kræver dyre forberedelser eller særlige færdigheder, men som er en god måde at forbedre din kondition og tabe kalorier om vinteren.
Det menes, at vinteren ikke er gunstig til udendørs træning. Lave temperaturer og faldende sne gør det umuligt at dyrke mange sportsgrene og afskrækker nogle fra enhver aktivitet uden for lukkede rum. Til gengæld er en skitur for dyr for mange mennesker, og den er kort og giver ikke mulighed for regelmæssig træning hele vinteren
Der er dog nogle former for aktivitet, som ikke kræver særlig forberedelse eller lange rejser. Træning på langrendski, skøjteløb, løb eller endda en sneboldkamp er interessante måder at holde sig i god form også om vinteren. Det er nok til, at der falder lidt sne i området, og der skabes gode forhold for fysisk træning