To kinesiske teenagere har besluttet at deltage i endnu en populær udfordring blandt unge. Denne gang var det 1000 Squats Challenge. Men efter at have lavet 1000 squats, følte de sig ikke tilfredse, men de klager, der bragte dem til intensivafdelingen.
1000 Squats Challenge er en sportsudfordring med at lave 1000 squats. Denne form for aktivitet promoveres på deres sociale mediekanaler af nogle trænere, f.eks. Casey Ho, som påpeger, før du træner, at du kun kan henvende dig til dem, hvis du har dyrket sport i lang tid.
Dette var ikke tilfældet med 19-årige Xiao Tang og hendes ven. Pigerne arrangerede en videokonference, og under den besluttede de at lave en "squatting-kamp" - de vil se live, hvordan hver af dem udfører 1000 squats. Takket være dette vil de være sikre på, at ingen af dem snyder, og de vil tjekke, hvilken der virkelig er den bedste.
Hvorfor er 1000 Squats-udfordringen så farlig?
Intet er kendt om sejren, men vi ved, at efter 1000 Squats Challenge blev pigerne indlagt på hospitalet. Xiao Tang vågnede dagen efter at have trænet med mange smerter i benet, hun kunne ikke bøje det. Hun var endnu mere rædselsslagen efter at have besøgt badeværelset, hvor hun så, at hendes urin var brun.
- I nogle tilfælde, når urinen får denne farve, er det for sent at hjælpe, siger Bruce Cohen, en FBI-læge, i et interview med Live Science.
I tilfælde af teenagere gik alt godt - det lykkedes lægerne at genoprette dem til helbred. Men hvad er der egentlig sket med pigerne? Som et resultat af træning udviklede de rabdomyolyse - en række symptomer på grund af muskelskade
Overskridelser af myoglobinnormer er blevet påvist i teenagerens blod. Myoglobin er et iltlagrende protein i tværstribede muskler, og dets niveau stiger med nedbrydningen af muskelvæv. De døde muskelfibre går ind i blodbanen, hvilket får urinen til at blive brun - dens farve ligner svag kaffe
Rhabdomyolyse kan også forårsage feber og andre influenzasymptomer. I mere alvorlige tilfælde opstår kramper og bevidsthedsforstyrrelser
For at se, hvor meget det er at lave 1000 squats, se hvordan Casey Ho - en træner, der også laver demdet er meget svært.
Vil du træne sikkert? Læs også:
Hoftestød: baldetræning? Hvordan laver man dem?
Trappeøvelser til modellering af balderne
Balderforstørrelsesøvelser
Om forfatteren
Anna SierantRedaktør med ansvar for sektionerne Psykologi og Skønhed, samt hovedsiden på Poradnikzdrowie.pl. Som journalist samarbejdede hun bl.a. med "Wysokie Obcasy", webstederne: dwutygodnik.com og entertheroom.com, det kvartalsvise "G'RLS Room". Hun var også med til at stifte onlinemagasinet "PudOWY Róż". Han driver en blog jakdzżyna.wordpress.com.