At lære at skate for børn forbedrer deres koordination, udholdenhed og øger selvværdet. Jo før vi begynder at lære at skate, jo bedre! Under et vågent øje af en erfaren instruktør vil barnet lære sikre køreteknikker. Hvis vores barn ikke har nogen væsentlige helbredskontraindikationer, kan han med held prøve sig på skøjtebanen. Lær, hvordan du lærer dit barn at skate, og hvordan du vælger de rigtige skøjter til dem.

At lære at skate for børn er en god idé til at bruge fritiden om vinteren. Skøjteløb er meget populært blandt børn, unge og voksne. Ikke så mærkeligt, det er en attraktiv og let at lære sport for næsten alle!

Så hvordan lærer du dit barn at skate? Når det kommer til vores børn, ønsker vi først og fremmest, at de trygt kan nyde skøjteløbets fantastiske muligheder.

Her kommer erfarne instruktører for at hjælpe, som vil tage sig af vores børn. For at skøjteløb med den rigtige skøjteteknik er helt sikkert! Tjek hvad det er.

Lærer du at skate - hvornår skal du begynde?

Det er aldrig for sent at lære at skate, men det er bedst, hvis vi introducerer barnet til denne vintersport fra en tidlig alder. Du kan begynde på skøjteløb, når du er omkring fire år gammel! Dette er det bedste tidspunkt for de første skøjtetrin, fordi et barn i denne alder er stort, fit og vidende nok til at kunne lære skøjteløb med succes og få viden, der er nyttig for hele livet.

Skøjter til børn - køb eller lej dem?

Hvis vi er fokuseret på, at vores barn kun vil skøjte lejlighedsvis, en eller to gange om året, er det ikke værd at investere i private skøjter af god kvalitet. Du skal dog være opmærksom på flere vigtige aspekter, før du vælger skøjter i udlejningsbutikken, så vores børn ikke kommer til skade på skøjtebanen.

Børnesko skal først og fremmest være behagelige - hverken for små eller for store. De kan heller ikke gnide eller skade dem. Hvis vi ikke tager os af dette, kan skøjteløb ikke kun være trættende og besværligt, men også farligt.

Når vores barn ønsker at stå på skøjter regelmæssigt gennem hele sæsonen eller også uden for den, bør vi præsentere ham for professionelle skøjter af god kvalitet. Skøjteudlejning er desværre kendetegnet ved, at vi ikke altid finder de rigtige skøjter på lager, og deres kvalitet kan være meget forskellig. Når vi køber skøjter til vores barn, bør vi være opmærksomme på deres kvalitet.

Norm alt er billige skøjter kun holdbare i begyndelsen, men det er nok at køre på dem i længere tid for at miste deres funktionalitet. Hvis vores barn er seriøs omkring skøjteløb, skal vi ikke spare her. Vores barns sikkerhed på skøjtebanen afhænger af skøjter af høj kvalitet.

Justerbare skøjter - ja eller nej?

Der findes justerbare skøjter på markedet, hvis størrelse kan øges, efterhånden som barnet vokser op, samt skøjter med aftagelig skrid, der kan ændres til hjul til rulleskøjter. Selvom denne løsning virker meget praktisk, fraråder specialister at købe denne type skøjter.

Deres grundlæggende ulempe er den manglende justering af glidelængden - den er den samme hele tiden, selvom vi forstørrer skoen med 3 tal. Som følge heraf kan barnet få problemer med det korrekte tyngdepunkt, skøjten kan være ustabil og øge risikoen for at falde

Hvordan klæder man et barn på til skøjter?

Du behøver ikke noget specialiseret tøj til skøjteløb, men du skal huske, at det skal være behageligt og universelt. Når vi går ud på isen, er vi i starten ret kolde og først efter noget tids aktivitet begynder vi at varme op. Derfor er det værd at sørge for, at vores barn er klædt i et lag. Det er en god idé at tage noget af, når du er varm i bevægelse for at forhindre overdreven svedtendens, da det er en nem måde at blive forkølet på.

Hvis vi vælger en indendørs skøjtebane til vores lille barn i en sportshal - er der ingen grund til at tage en jakke på, kun en fleece sweatshirt. Barnet skal bære handsker, der beskytter hænderne mod et eventuelt fald, og en hat, uanset hvor det skøjter. I begyndelsen, når det lille barn lærer at ride, er en hjelm også nødvendig (det kan være en cykelhjelm), den vil beskytte hovedet i tilfælde af et fald

Hvordan ser det ud at lære at skate for børn

At lære at skate er relativt enkelt for børn. Man skal dog huske, at børn er forskellige – nogle har en fremragende balancesans og er perfekt koordinerede, mens andre ikke har så veludviklet motorik, fordi de tilegner sig dem langsommere. I gennemsnit tager det omkring tre lektioner for et barn at lære at skøjte glat. I andre tilfælde kan det ske efter den første lektion såvel som efter tilektioner.

Hvis vi vælger at lære med en professionel instruktør, vil det at lære at skate helt sikkert komme meget hurtigere og vil være lettere for vores barn.

At undervise dit barn på egen hånd er ikke altid en god idé. En uddannet specialist har en bred vifte af kompetencer, erfaring og viden, som kan gives videre til vores barn fra en tidlig alder. Dette vil få vores barn til at tilegne sig de rigtige bevægelsesmønstre fra begyndelsen og vil forme den korrekte køreteknik.

Den første lektion starter altid med at lære de grundlæggende sundhed og sikkerhedsregler, der gælder på is. Instruktøren lærer barnet, hvordan man falder på isen, og hvordan man rejser sig fra et fald. Den viser også den korrekte rideteknik, som starter med at lære at gå på is.

Når barnet har mestret det grundlæggende, viser instruktøren, hvordan man udfører bøjninger og blide squat på skøjtebanen. Derefter lærer han at bremse sikkert. Instruktøren beskytter barnet mod et muligt fald

Lær at skate for børn - sikkerhedsforanst altninger

Hver gang dit lille barn går ud på isen, så husk at give ham tilstrækkelig beskyttelse i tilfælde af et fald. Husk, at hos små børn vil de ske oftere end hos ældre.

Det første dit barn skal gøre, før det går på isen, er en hjelm (det kan være en cykelhjelm). Det vil være nødvendigt især under de første besøg på skøjtebanen. Med tiden vil dit barn lære at bremse sikkert, hvordan man falder ned uden at skade sig selv, og hvordan man bevæger sig på isen for ikke at skade sig selv eller andre. Så kan vi lade ham opgive sin hjelm.

Yderligere beskyttelse vil også være knæbeskyttere, som vil hjælpe med at dæmpe faldet og beskytte barnet mod skader

Når det kommer til de grundlæggende principper for sikker skøjteløb, skal du huske på følgende retningslinjer:

  • du skal ikke kigge ned under fødderne, for så er det nemt at miste balancen
  • hofter skal være i en neutral position - de kan ikke "løbe" baglæns
  • sørg for, at dine hænder er koordineret med dine ben, og hjælp dig med at holde balancen
  • knæene skal være let bøjede, overdreven hyperekstension gør, at turens lethed forsvinder
  • når du mister balancen, fald frem og dæmp faldet med hænderne foran dig (albuerne skal være let bøjede!)
  • hvis vi allerede falder baglæns og ikke kan kontrollere det, skal du altid pege vores hoved mod brystet for at forhindre, at det rammer indlandsisen
Kontraindikationer til skøjteløb

Der er ikke mange kontraindikationer til skøjteløb for børn. Så hvem kan trygt dyrke denne sport? Skøjteløb bør ikke dyrkes af børn, der har alvorlige problemer med deres bevægelses- eller nervesystem.

Alle sygdomme relateret til skelet- og muskelsystemer eller psykomotoriske problemer udelukker desværre vores børn fra denne type aktivitet. Skøjteløb bør heller ikke dyrkes af børn med balanceforstyrrelser og problemer med labyrinten - det kan ende med alvorlige fald på isen

Skøjteløb for børn - fordele

Skøjteløb kan have mange givende fordele for børn! Skøjteløb er en sport, der sikrer konstant udvikling og giver dig rig mulighed for at nå højere og højere sværhedsgrader. Dette får barnet til at lære at være systematisk, bekæmpe svagheder og vedholdenhed i at nå mål fra en tidlig alder

Skøjteløb er en fantastisk mulighed for at bruge din overskydende energi og bare have det sjovt.

Skøjteløb udelukker bestemt kedsomhed og gentagelser. Hvert besøg på skøjtebanen er en fantastisk mulighed for at udføre nogle nye figurer, tricks eller evolutioner på isen. Dette motiverer vores barn til at opnå mere og mere komplicerede og vovede niveauer af skøjteløb.

Og endelig - skøjteløb forbedrer barnets motoriske koordination, øger dets fysiske udholdenhed og lærer balancen. Hvad mere er, har det også en fremragende effekt på et barns mentale sundhed - det forbedrer deres selvværd, giver dem selvtillid og øger deres mentale styrke.

Kategori:

Vintersport