I de fleste tilfælde er hæmorider, dvs. hæmorider, forårsaget af livsstil - mangel på motion, dårlig kost. Sammenlign listen over faktorer, der bidrager til dem, med listen over dine vaner og se, hvor hårdt du prøver at have hæmorider. Tænk over det, måske er det værd at ændre noget for at undgå hæmorider?

Statistik siger, at halvdelen af ​​polakkerne lider af hæmorider. Der er helt sikkert flere kvinder end mænd blandt dem. Det kan overraske dig, menhæmorider , populært kendt som hæmorider, har os alle, og de udfører en ekstremt vigtig funktion. Fyldt med blod forsegler de analkanalenog kontrollerer sammen med musklerne afføring og gas. Nerveimpulsen, der føles som tryk, får blodet til at tømmes for blod, så du kan få afføring.

Nogle mennesker har hæmorider for strakte

Hæmorider overstrakte fyldes med blod overdrevent og ikke tømmes helt. Som følge heraf opstår der betændelse i knuderne og området omkring anus, kaldet hæmoridesygdom (hæmorider). Der er kløe, som kan være ledsaget af en følelse af fugt i området af anus, nogle gange har patienten indtryk af ufuldstændig afføring. Et andet symptom er let blødning, oftest under afføring, prolaps af knuder (i det fremskredne stadium af sygdommen sidder hæmoriderne fast uden for anus) og smerter Sygdommen kan ske for alle, uanset alder. Visse faktorer øger dog risikoen. Du er nødt til at fjerne dem fra livet så meget som muligt. Så har du en god chance for, at sygdommen går forbi dig, og hvis den gør, vil du hurtigt besejre den.

Hæmorider: dårlig kost favoriserer dem

Kostfejl er de førende risikofaktorer. Vi spiser for meget fed mad, høje kalorier, chips, hvide rundstykker, barer og småkager.

  • fuldkornsbrød, tykke gryn, pasta lavet af fuldkornsmel;
  • grøntsager - såsom radiser, gulerødder, rødbeder, tomater, forskellige typer kål (inklusive surkål), majs, selleri, løg, salat, blomkål, broccoli, spinat, artiskokker, bælgfrugter;
  • frugter - såsom æbler, blommer, pærer, ferskner, brombær, ribs, blåbær.

Hvorfor er det så vigtigt? Fiberen, der udgør plantecellernes vægge, absorberer vand, men opløses ikke i det. TakDenne egenskab blødgør afføringen og øger dens volumen, og fremskynder tarmperist altikken og regulerer afføringen. For lidt af denne ingrediens i den daglige kost tvinger tarmene til at arbejde hårdere og fører til forstoppelse. Så under afføring er der et stærkere tryk og strækning af slimhinden omkring anus. Men diætfejl er heller ikke nok væske - du bør drikke 2-3 liter væske om dagen: mineralvand, urte- eller frugtte.

Undgå fastfood - det fedt og sukker, de indeholder, bidrager til forstoppelse, som kan føre til betændelse i hæmoriderne, dvs. en homoroide sygdom. Du bør også begrænse indtagelsen af ​​chokolade, nødder, mad, der forårsager luft i maven, krydrede krydderier og drikke højprocent alkohol, kaffe, da de forstyrrer tarmene.

Mangel på motion er også befordrende for hæmorider

Udviklingen af ​​civilisationen på den ene side, og byrden af ​​pligter på den anden, betyder, at de fleste af os, uanset vores erhverv, sidder foran en computer eller en anden enhed hele dagen, mens vi er i vores frie gang vi vælger tv eller internet. I stedet for at gå kører vi over alt i bil. At tilbringe mange timer i siddende stilling medfører en trykforstyrrelse i venesystemet omkring anus. Derfor er hæmorider mere almindelige blandt ryttere, computerbrugere, chauffører og cyklister. For at forhindre dette i at ske, skal du inkludere din yndlingssport i dine daglige aktiviteter. Det handler ikke om at slå rekorder i fitnesscenteret. Det er nok systematisk at gå, motionere, løbe eller gå i svømmehallen for at støtte dovne tarme. Hvis du har et stillesiddende arbejde, så tag en kort pause hver time, stræk benene, tag et par dybe vejrtrækninger ind og ud (ved hjælp af mellemgulvet). Opgiv elevatoren og tag trapperne i stedet for at gå i bil. Når du læser eller ser tv, så læg dig ned i stedet for at sidde.

Forstoppelse - en lige vej til hæmorider

De er norm alt et resultat af en dårlig kost og mangel på motion, men oftere og oftere er denne almindelige lidelse forårsaget af at leve i en fart, det rammer neurotiske mennesker. En anden faktor, der bidrager til forstoppelse, er afmatningen i stofskiftet med alderen og brugen af ​​medicin, fx beroligende midler, hostestillende midler med kodein, fordøjelsesbesvær, hypertension eller jerntilskud. Uanset hvad der forårsagede forstoppelsen, skal du hurtigst muligt slippe af med problemet. Fordi det at sidde for længe på toilettet og spænde mavemusklerne fører til en overbelastning af venesystemet i bækkenet og anusområdet og dermed til forstørrelse af hæmorider. Det er værd at opgive vanen med at læse på toilettet -en fysiologisk handling bør kun tage så lang tid som nødvendigt. Du skal vide, at sygdommen oftere rammer mennesker, der lider af diarré forårsaget af afføringsmidler (de irriterer endetarmsslimhinden), så du bør altid følge lægens anvisninger, når du tager dem.

Fedme, kredsløbssvigt, analsex - de fremmer dannelsen af ​​hæmorider

Sygdommen rammer oftere overvægtige mennesker, med kronisk kredsløbssvigt, efter operationer omkring anus og perineum, som praktiserer analsex. Det kan være resultatet af skrumpelever, tumorer i enden af ​​tyktarmen og reproduktionsorganet. På grund af den lavere muskelspænding udvikles den oftere hos ældre. Der tales også om en genetisk disposition for hæmorider (det kan være bindevævssvigt eller stivhed i venevæggene omkring anus og perineum)

Hæmorider - til gene for gravide

Hæmorider er begunstiget af graviditet og relaterede hormonelle ændringer. Men dette er ikke den eneste grund til, at hæmorider udvikler sig i denne periode. Nogle gange lægger det voksende foster pres på venesystemet, hindrer udstrømningen af ​​blod og forringer tarmens funktion. Opløsningsøjeblikket er også farligt. Stærkt tryk under veer kan føre til udvidelsen af ​​knuderne. Men norm alt efter fødslen reduceres hæmorider af sig selv og kræver ikke behandling. Men de volder oftere problemer for kvinder, der har fået flere børn.

Hvad er hæmorider

Hæmorider er udvidelsen af ​​venerne i endetarmen, for enden af ​​anus. Hver af os har disse årer. Men problemet begynder, når der er øget tryk i systemet af disse vener, når der er blodstagnation i dette område eller abnormiteter i strukturen af ​​karrene. Hvad forårsager hæmorider? Kan deres udseende forhindres? Disse spørgsmål besvares af vores ekspert - kirurg Jacek Waligóra fra Medicover Hospital i Warszawa

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Kardiologi