En indadvendt, indadvendt og ikke tilbøjelig til skænderier, heler meget hurtigere efter en sygdom end dem, der sætter den ordsprogede kaffe på bænken. Desværre er det nok den eneste fordel ved at være indadvendt. Introverte er mere udsatte end udadvendte for træthed på arbejdet, hypertension og hjerteanfald.

Akkumulering af følelser er længe blevet beskyldt for at forårsage alvorlige sygdomme og andre ubehagelige lidelser. Hjerteanfald, slagtilfælde og forhøjet blodtryk var alle almindelige tilstande, somintrovertled af. Nu har det dog vist sig, at det at håndtere følelser på en kølig måde kan have nogle positive effekter … For eksempel giver det dig mulighed for at komme dig hurtigere under rekonvalescensen

Introvert: når fred helbreder

Sådanne overraskende konklusioner blev draget af amerikanske videnskabsmænd efter at have undersøgt patienter på adskillige hospitaler i Ohio. Det blev blandt andet undersøgt, hvor ofte de kommer i konflikt med deres nærmeste, og hvor lang tid deres organismer skal bruge på at regenerere. Det viste sig, at der er en meget stærk sammenhæng mellem stress og tilgang til livet og robusthed. En af de vigtigste dele af immunsystemet er cytokiner – kaldet immunhormoner. Det er netværket af deres forbindelser, der afgør, om vores immunitet er tilstrækkelig eller ej. Forstyrrelser i den måde, cytokiner virker på, kan forårsage hjertesygdomme, diabetes og endda nogle kræftformer.

Udadvendt - skænderier gør behandlingen vanskelig

Ifølge prof. Jany Kiecolt-Glaser fra University of Ohio, det er skænderiet, det hurtige temperament og eksplosiviteten, der forstyrrer cytokinernes arbejde, og dermed udsætter vores krop for forskellige lidelser. Sammen med sin mand, prof. Ronald Glaser, hun studerede 42 ægtepar, der har boet sammen i mindst 12 år. De var alle fastgjort til deres arme med overvågningsudstyr. To måneder senere, da undersøgelsen var afsluttet, inviterede forskerne parrene til at tale ærligt om følelser og konflikter. Efter at have opsummeret observationerne viste det sig, at alle de par, der ikke undgik skænderier og gensidige bebrejdelser, i gennemsnit fik helbredt fysiske skader med 40 procent. langsommere end dem, der var stoiske og ret seje til at vise følelser. - Dette viser, hvorfor det er så vigtigt for folk at beskytte sig selv mod alle stressende situationer, ikke kun mod operation, menogså i hverdagen - siger prof. Jan Kiecolt -Glaser. - Hospitaler bør gøre alt for at eliminere stress før procedurer. Takket være dette vil patienten vende hjem hurtigere, og hospitalet vil dermed koste mindre.

Ifølge en ekspertTatiana Ostaszewska-Mosak, psykolog

Der er i det mindste nogle få typer indadvendthed. Nogle vil ikke have, at andre skal vide, at der er noget g alt med dem, fordi alle burde klare deres egne problemer. Andre har ikke evnen til at dele sig selv og deres følelser, de kan bare ikke håndtere dem. Og sådan adfærd, som ofte ser indadvendt ud, kan også være usund for dem. Der er også dem, der "gemmer sig" for andre, som af forskellige årsager er bange for at afsløre alle aspekter af deres funktion. For dem er følelseslivet generelt en trussel og et slags tabubelagt emne, noget der vækker en stærk følelse af frygt. Og denne måde at fungere på kan være farlig i det lange løb og simpelthen meget ineffektiv for enhver form for aktivitet, både personlig og professionel. Der er trods alt dem, der beskytter deres følelsesliv, fordi de er blevet "tvunget" til det af livets omstændigheder. Deres helbred er mest udsat, fordi de ikke lever i overensstemmelse med deres medfødte stil, med deres ønsker og behov – de er de mest belastede og stressede, og deres mentale og fysiske sundhed er i fare. Eksplosivitet er dog - som forskning viser - heller ikke en god løsning. Det er også en manglende evne til at klare sine egne følelser og deres uhensigtsmæssige kognitive ”beskrivelse”, som også kan true ens helbred. Det kan dog ikke siges autoritativt, at det ene eller det andet er mere eller mindre skadeligt.

Oftest har en introvert dog det sværere

Efter at have lært teorien om videnskabsmænd fra Ohio, skulle introverte have det godt ved indgangen, og ekstroverte skulle tilmelde sig terapi hos en psykolog. Men er den indadvendte personlighed virkelig en grund til at være stolt? Selvom der ville være flere fordele, bortset fra hurtigere bedring, kan det ikke afvises, at introverte i samfundet er dårlige og vanskelige. De betragtes som lukkede, mørke og pompøse. Det er svært for dem at være spontane og spontane. Det er bedst for dem i deres egne tanker og ideers verden. Når de bliver spurgt om, hvad de synes om, svarer de aldrig direkte. Det, der foregår i deres hoveder og hjerter, er kun forbeholdt dem. Ofte har selv hans nærmeste familie ingen idé om, hvad den indadvendte tænker, hvad han kan lide, og hvad han er bange for. Hvis det overhovedet eksisterer, for for hvem, men skjult indeni, er det meget svært at arrangere et liv.

Introvert med risiko for forholdsbrud og træthedarbejde

Den mest almindelige årsag til introvertes sammenbrud er mangel på kommunikation. Især hvis din partner er åbensindede, smerteligt ærlige og snakkesalige mennesker. Før eller siden dukker en uigennemtrængelig mur op mellem dem. Seksuel fascination og forelskelse er ikke nok til at opbygge et varigt og stærkt forhold til en introvert. Norm alt går den første partner, irriteret og ødelagt over manglende evne til at komme overens med sin anden halvdel. Nogle gange er det dog den indadvendte, der signalerer afgangen og hævder, at problemerne i forholdet opstår som følge af karakterernes uforenelighed. Det nævnes dog ikke, at det hovedsagelig er hans natur, der forårsager denne uforenelighed. Og det er denne evige kamp med deres egne tanker og at gemme sig i skallen, at de udover risikoen for forhøjet blodtryk eller hjerteanfald også er mere tilbøjelige til at føle sig trætte på arbejdet. Det er til gengæld, hvad videnskabsmænd fra Holland mener. Et team af psykologer fra University of Tilburg brugte to år på at studere karakterens indflydelse på følelsen af ​​træthed. Omkring 700 personer blev inkluderet i undersøgelsen, som varede 2 år. Hvert halve år udfyldte respondenterne spørgeskemaer for at skitsere deres personlighed og måder at håndtere problemer og stress på arbejdet på. Og hvad viste sig? At introverte oftere er trætte på arbejdet og i livet end udadvendte og … det er sværere for dem at genvinde formen. Så mange videnskabsmænd, så mange teorier, selvom, som psykologer understreger, det vigtigste for vores sundhed og velvære er at leve i harmoni med os selv.

Kategori:

Psykologi