Moderne lægemidler kan holde blodtrykket i skak. De vil arbejde endnu mere effektivt, hvis du følger en diæt eller motionerer. Spadseretur med raske skridt, svømning, cykling, stavgang, den såkaldte konditionstræning, dvs. aerob træning i et stabilt rytmisk tempo.

En meget vigtig rolle i behandlingen af ​​hypertension er korrekt brug af lægemidler. De vælges individuelt afhængigt af patientens alder, graden af ​​hypertension (norm alt anvendes de ved moderat og høj hypertension), ledsagende sygdomme (hjertesvigt, åreforkalkning, post-infarkt, diabetes), generel sundhed og individuel reaktion på præparaterne . En specialist har mange lægemidler til sin rådighed:

  • hæmmer aktiviteten af ​​det angiotensin-konverterende enzym og regulerer dermed mængden af ​​tryk (angiotensin er et hormon, der får små blodkar til at trække sig sammen og aldosteron til at blive frigivet fra binyrerne, som tilbageholder natrium og vand i kroppen , hvilket øger trykket);
  • blokerer angiotensin II-receptorer (sartans);
  • betablokkere (sænke pulsen og udvide kar) og alfablokkere (udvide kar);
  • calciumkanalblokkere (sænk pulsen, udvider kar);
  • diuretika (diuretika, der forårsager produktion af mere urin, hvilket øger udskillelsen af ​​natrium, der er ansvarlig for forhøjet blodtryk);
  • multi-komponent præparater.

Se, hvordan du sænker dit blodtryk naturligt

Informer om at tage medicin mod hypertension

Informer alle læger om al medicin, du tager, inklusive dem, der kan købes i håndkøb. Hvis en internlæge har ordineret dig noget omhypertension , og din kardiolog anbefaler et andet lægemiddel med en lignende virkning, kan det at tage begge dele føre til kronisk nyresvigt og endda resultere i døden. Derudover kan lægemidler til forhøjet blodtryk interagere med andre lægemidler, fx betablokkere reducerer virkningen af ​​antidepressiva og diuretika - antidiabetika. Aspirin og alle præparater, der indeholder acetylsalicylsyre og dens derivater, forværrer virkningen af ​​diuretika. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler indeholdende ibuprofen og diclofenac reducerer absorptionen af ​​betablokkere og kan evt.forårsage en farlig trykopbygning. I kombination med diuretika øger de også risikoen for nedsat nyrefunktion. Influenza- og hovedpinepiller med koffein samt medicin mod forkølelse og løbende næse med pseudoefedrin forstyrrer arbejdet med hjerteregulerende medicin. Afføringsmidler reducerer absorptionen af ​​alle lægemidler, der tages or alt, og når de bruges sammen med dehydrerende lægemidler, kan de føre til elektrolytforstyrrelser, forstyrre hjertets og nyrernes arbejde. Af denne grund er det heller ikke tilladt at tage diuretika ordineret til hypertension og naturlægemidler til blære- og nyreinfektioner (de har også en vanddrivende effekt).

Husk om bivirkningerne ved at tage medicin mod forhøjet blodtryk

Hosten kan være resultatet af f.eks. at tage konvertasehæmmere. Tør, udmattende hoste er den mest almindelige bivirkning af disse præparater. Det opstår norm alt i begyndelsen af ​​behandlingen, men kan også opstå under behandlingen – ofte udløst af en øvre luftvejsinfektion. Problemet er, at sådan en hoste er svær at slippe af med. I stedet for at vente på, at det går over af sig selv, er det bedre at kontakte din læge. Du kan blive nødt til at seponere medicinen (dette symptom gælder for hele gruppen af ​​præparater, så det hjælper norm alt ikke at skifte til et andet præparat med det samme aktive stof).

Kom i gang

At træne i et jævnt tempo er venligt mod hjertet: det belaster det ikke for meget, mens det tvinger det til at arbejde mere økonomisk, er det også tilrådeligt at træne med et åbent vindue. Alt det, der forbedrer kroppens effektivitet, især åndedræts- og blodsystemet og hjertets arbejde.Bevægelseunderstøtter medicinbehandling, så længe du træner 30-45 minutter om dagen mindst 3-4 gange om ugen. Aktivitetsområdet skal bestemmes med lægen afhængigt af sværhedsgraden af ​​hypertension, generel kondition og helbred

Husk at fortsætte behandlingen

Du må ikke ændre eller stoppe behandlingen uden lægens viden.Blodtrykketholdes på det rigtige niveau takket være medicin. I det øjeblik behandlingen afbrydes, vil den stige i højden, og det er ikke neutr alt for kroppen. Mennesker med vedvarende hypertension skal tage medicin resten af ​​deres liv. Hvis du ikke tager behandlingen godt eller ikke ser nogen forbedring, skal du fortælle det til din læge, som vil korrigere din behandling. Sørg for, at maden ikke forstyrrer virkningen af ​​medicinen. Så skal du tage medicinen en time før eller to timer efter et måltid. Hvis du ikke er 100 % sikker, er det en god idé at følge denne regel permanent.

Følg diætanbefalinger

Videnskabelig forskning har vist, at overskydende s alt øger blodtrykket. Ifølge anbefalingerneWHO, raske voksne bør ikke spise mere end 6 g s alt om dagen, altså en flad teskefuld. Du har forhøjet blodtryk - opgiv s altning. Undgå forarbejdede produkter, røget kød, kød, s altpinde, jordnødder og chips. Erstat s alt med friske eller tørrede krydderurter. Hvis du ikke kan undvære s altning, skal du bruge kosts alt (kaliumklorid), der ikke hæver dit blodtryk. Den eneste s altrestriktion vil sænke det systoliske blodtryk med 4-6 mm Hg, og det diastoliske blodtryk med 2-3 mm Hg (endnu mere i alderdommen), hvilket gør det muligt at reducere dosis af lægemidler. Spis masser af grøntsager og frugter, skær ned på fedt, og erstat animalsk fedt med planteføde. Spæk, smør og fedt kød fremmer åreforkalkning, som øger blodtrykket. Brug rapsolie – den er høj i enkeltumættede fedtsyrer, som er med til at sænke blodtrykket. Ved at følge en diæt med lavt kalorieindhold vil du tabe dig unødvendige kilogram, som ikke er godt for dit hjerte. At tabe 1 kg vil sænke dit blodtryk med 2-3 mm Hg, og 5 kg - endda med 20 mm Hg. Spørg din læge, om du nogle gange har råd til en drink.

Pas på kalium

Kaliums vigtigste funktion er at regulere kroppens vandbalance, kontrollere blodtryk og nyrefunktion. I mellemtiden får dehydrerende præparater os til at udskille mere kalium i urinen, end vi giver i normal mad. Men blandt lægemidlerne mod forhøjet blodtryk er der også lægemidler, der "bevarer" kalium og endda øger dets koncentration (f.eks. omdannende enzymhæmmere, aldosteronantagonister, sartaner). Derfor kontrollerer lægen under behandlingen niveauet af elementet i blodet og anbefaler om nødvendigt at supplere det med en passende diæt eller præparater. Hævelse, muskelkramper og træthed kan indikere en mangel. Kaliumpræparater må dog ikke tages alene. En kraftig stigning i niveauet af dette element i blodet, når det kombineres med nogle antihypertensive lægemidler, kan alvorligt påvirke hjertets arbejde.

Vigtig

Tag trykmålinger dagligt

Gør det til en vane at måle dit blodtryk hver dag, helst om morgenen, mens du sidder ned, før du står ud af sengen. De værste problemer med blodtrykket sker om natten, så morgenmålingen svarer til, hvad der skete dengang. De bør også altid tjekkes i tilfælde af utilpashed, som kan være relateret til tryk, såsom hovedpine, tinnitus. Det giver ingen mening at gøre dette flere gange om dagen uden et klart behov. Trykhoppet eller -faldet med flere tiere millimeter kviksølv og det gentagne tryk over 140/90 mm Hg burde være foruroligende. Så er det nødvendigt at konsultere en læge, som om nødvendigt vil korrigere behandlingen. Det er ikke værd at gå i panik, når trykket hopper påresultatet af nervøsitet eller træthed. Når du er kølet ned, vil den være normal igen. Den fremherskende opfattelse blandt læger er, at manuelle blodtryksmålere (automatiske, hovedsagelig håndledsbaserede, nogle gange sænker resultaterne) er mere nøjagtige. Uanset hvad du vælger, så tjek dens nøjagtighed. Bed din læge (sygeplejerske) om at måle trykket med to og sammenlign resultaterne. Når du måler trykket med din enhed, skal du tage højde for dette.

"Zdrowie" månedligt

Se galleriet med 6 billeder

Kategori:

Kardiologi