Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Forfrysninger og hypotermi er forbundet med alvorlig frost, men de kan være irriterende, selv når termometeret uden for vinduet ikke viser en temperatur lavere end nul. Hvordan forbereder og beskytter du dig selv for ikke at lide under virkningerne af lave temperaturer? Her er måder at undgå forfrysninger og hypotermi på.

Forfrysningeroghypotermier farlige, men relativt nemme at undgå. For en rask voksen er en times gåtur, selv i frost på flere grader, ikke en trussel, forudsat at man er meget velforberedt. Det er dog værd at vide, at ophold i kulden i længere tid kan føre til livstruende hypotermi.

Forfrysninger - du vil blive beskyttet af en hat og sokker

Frost outfit skal bestå af flere lag. Det skal isolere godt, og samtidig lade sveden fordampe, da fugt er en af ​​de vigtigste faktorer, der øger risikoen for forfrysninger. De perfekte vinterstøvler har en bred tå, lave hæle og er en størrelse større end sommerstøvler. Denne reserve giver dig mulighed for at tage et ekstra lag varme sokker på, hvis det er nødvendigt. Men det vigtigste er hatten. Hovedbunden er meget godt vaskulariseret, og derfor mister du mest varme på denne måde.

Vil du undgå forfrysninger? Flyt dig!

Hvis du af en eller anden grund bliver nødt til at blive i kulden længere end planlagt - lad være med at stå stille. Hold varmen med bevægelse. Gå rundt, hop op og ned, bevæg dine arme og tæer. Gnid næsen med hænderne (tør og uden handsker), og forbedre dens blodforsyning. Hvis det er muligt, lav et par bøjninger og squats. På kolde dage skal du ikke gå på indkøb for store. Brug af tunge masker (selv på kort tid) kan føre til iskæmi og som følge heraf forfrysninger i fingrene

Beskyttelse mod frost er i cremen

Læger minder om - smør ansigtets hud med beskyttende cremer. Helst dem, der er designet til at beskytte huden mod frost. Husk, at en creme med anden densitet vil virke godt, før du går en tur, og et helt andet præparat, som bevarer beskyttende egenskaber, vil være velegnet til brug under makeup.

Alkohol er strengt forbudt

Under kaneture eller vinterture med venner rækker vi ofte ud efter en slurk alkohol, som giver indtryk af en varmende drink. Men detblot et indtryk. Efter den første fornemmelse af varme, som er effekten af ​​det øgede tryk, finder generel afkøling sted

Forfrysningssymptomer

Hvis du tror, ​​du har forfrysninger, skal du ikke gå i panik. Det vil være svært for dig at vurdere, om det blot er en forkølelse eller en forfrysning. Tag først et kig på læderet:

  • Varm først forsigtigt det område, der er mistænkt for forfrysninger, og prøv derefter at vurdere, hvor alvorlig skaden er.
  • Afkølet hud vil reagere på varme med stærke smerter, mens forfrysninger - selv alvorlige - ikke forårsager smerte.

Sådan handler du for at minimere virkningerne af frost:

  • Tag dit tøj af, især hvis det er vådt.
  • Begynd at varme op med det samme.
  • Brug en gennemprøvet metode - hud mod hud - hvis dine fingre er kolde, læg bare dine hænder under dine armhuler. Norm alt er forfrysninger overfladiske, og i en sådan situation genopretter man bare at flytte til et varmt sted den korrekte varme og blodforsyning til huden.
  • Drik varme væsker med masser af sukker (ikke alkohol!)
  • Tag et varmt bad - så længe der ikke er sår på huden. Vandtemperaturen bør ikke være højere end 25-30 grader Celsius i begyndelsen. Efter et dusin minutter kan du tilføje vand med en højere temperatur, men ikke over 40 grader.

Hvis huden er mere alvorligt beskadiget, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt. Ved mere alvorlige forfrysninger er det nødvendigt at administrere stivkrampeserum

Pas på hypotermi

Hypotermi er den generelle afkøling af kroppen. Et sådant temperaturfald fører til sløvhed, besvær med at koordinere bevægelser, forvirring, irritabilitet, langsommere vejrtrækning og endelig puls. Alle kroppens forsvar for at bremse nedkølingen forsvinder – der er ikke længere gåsehud eller kuldegysninger. Hypotermi er en alvorlig tilstand, der i ekstreme tilfælde kan være livstruende. Hypotermi kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Vigtig

Ved forfrysninger er det beskadigede område hvidt, meningsløst og koldt. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​skaden kan læsionerne regressere fuldstændigt eller intensiveres til nekrosepunktet. Der er fire sværhedsgrader af forfrysninger:
1. grad – vi har alle oplevet det mindst flere gange i vores liv. Denne type forfrysninger er en forbigående forstyrrelse af blodcirkulationen i et koldt område, og viser sig for eksempel som smerter, rødme eller bleg hud, snurren og let hævelse. Det er en reversibel proces, der kun påvirker epidermis og forårsager ingen permanente ændringer
2. grad - blærer med serøs væske vises på overfladen af ​​huden, derudover er der detblålig og stærkt hævet. Den beskadigede del når dybere dele af epidermis
3. grad - skaden påvirker epidermis, dermis og nogle gange dybere væv. Huden nekroser og bliver lilla.
4. grad - det forekommer faktisk ikke i byforhold, det kan for eksempel ske, når du farer vild på en bjergsti uden ordentlig forberedelse. Forfrysninger påvirker hele dele af kroppen, såsom fingeren, inklusive knoglerne. De er så alvorlige, at et beskadiget organ ikke altid kan reddes.

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Dermatologi